Beznadějná situace – cesta k depresi nebo silnici do nového života?
Je nemožné určitě říci, kde kontaktovat beznadějnou situaci. Každý má své vlastní «přátelé» A jejich způsoby, jak se dostat pryč od problémů. Co dělat, když se vám beznadějná situace stala?
Ihned to stojí za to zjistit, které situace v životě lze zjistit? O těch, ve kterých «Péče» o další existenci vezme do svých vlastních rukou zákon, a to nestojí za přemýšlení. Z těchto situací neexistuje žádná cesta – musí být přijata a přizpůsobena.
Tady ve fázi «přizpůsobit se» A musíte se mobilizovat sebe, jak to dělají, a pak když řešení problému závisí na sobě.
Co dělat v beznadějné situaci?
Beznadějná situace je sada problémů, které se zdají růst jako sněhová koule z hory. Zřídka se stane, že problém je jeden. Stojí za to jezdit a počet problémů se zvyšuje. Běžná praxe – v takové situaci, člověk začíná především hledat viník toho, co se stalo, ztrácí čas, lituje sám sebe.
To je nekonstrukční – u dospělých lidí, problémy se zřídka absorbují sami a není možné zapomenout na stávající potíže.
U dětí mohou rodiče přijmout rozhodnutí, a tady je třeba řešit. Jak najít cestu z beznadějné situace a co dělat, pokud je vše v životě «špatně»?
Kde se v případě vážných problémů kontaktovat
V případě beznadějné situace se musíte obrátit na sebe. Přestat se omlouvat a pokuste se analyzovat, co se děje.
Pak byste měli vypustit hloupou hrdost a zavolat na záchranu každého, kdo může v něčem pomoci. Ty mohou být blízké přátelé, dlouhý dosah, bývalé přátele. Pokud je situace opravdu vážná, měli byste se pokusit najít společné body kontaktu s negativními lidmi. Dříve, v takových případech byl použit výraz – «Beat v Nat». Je velmi pravděpodobné, že během komunikace bude moci najít výstup.
Současně je nutné zkompilovat akční plán, který zahrnuje skutečné hodnocení akcí a možnosti akce.
Potřebovat pozici – obtíže jsou nezbytné, aby bylo možné prokázat jeho hodnotu. Takže nemusíte plakat, ale poděkovat osudu pro test;- Dále zapište své myšlenky – co si myslí o tom, co se stalo, co je třeba provést především, jaké pocity padají v hlubinách duše. Smutné emoce by měly být vyřazeny;
- Dále předstírají, kde se obrátit na beznadějnou situaci, shromažďovat informace, vypočítat možnosti řešení řešení: Kde jít, jaké příspěvky jsou potřebné, což zabraňuje tomu nyní..;
- Čím více možností, tím lépe. Nechte některé z nich nejvíce fantastické, ale mohou také vyblednout drobky pravdy. Je třeba hodit nejméně 15-20 možností. Můžete dokonce snít, jak «Bude to všechno plachtění». Duše bude jednodušší;
- Podepište režim odvolání a chůze podle instancí – někdy je nutné udělat minutovou graf, aby měl všude, aby to udělal;
- Musíte se pokusit rekrutovat asistenty, kteří budou mít alespoň minimální pomoc. Aby bylo možné dát kus papíru, nepotřebuje spoustu času, a proč ne požádat o kamaráda, který pracuje vedle požadované kanceláře nebo organizace.
Uskutečnění podrobného akčního plánu, musíte plně mobilizovat, abyste dosáhli úspěchu a ne ústupu z pojatého. Ale vždy zvažte alternativní situace – Pokud plán selže, akce jsou upraveny.
Psychologické problémy
Myšlení, pokud existuje cesta z beznadějné situace, musíte zapomenout na psychologické problémy, které se objevily po vědomí závažnosti situace. By měly být převzaty z deprese, což se často objeví, když si je vědomy své vlastní impotence nebo ve stresových situacích.
Nelze zavřít. Musí se snažit jít na lidi. To může být staré přátele a sotva známých lidí – nechte život kolem vaří.
Vedle jednat z vlastní přírody. Někdo musí mluvit, další se snaží odstranit zkušenosti pryč. Můžete poradit apelovat k Bohu, jít do chrámu – komunikace s náboženstvím pomáhá zmírnit duši.
Ale není nutné vstoupit do extrémů v cestě – existují sekty, které se ocitnou «oběti» Mezi zoufalé lidi proto není možné slepě důvěřovat novému známému. Kdybych se musel dostat pryč z aktivního života, mělo by být vnímáno jako dar osudu. Zatímco existuje příležitost, musíte hrát sport, sebe-vzdělávání, rozšířit inteligenci, jít do kadeřnictví a změnit obrázek. To pomůže stát se kreativou a dosáhnout dalšího úspěchu.
Každé metody překonání překážek:
- jít do přírody
- Uspořádat nakupování;
- neustále navštívit hlučné společnosti;
- Internetová komunikace.
Pokud je sen – teď je čas implementovat.
Skočit s padákem nebo s věží, hodit roulad z domova, tvoří s nepřítelem nebo udělejte psa – «výkon» učiní mobilizovat v boji proti obtížím. Je nutné usnadnit svou vlastní existenci k dalšímu «Sedni si» plný výkonu.
Užitečné poradenství
Z krizových situací výjezdu 3 – musíte si vybrat pro sebe optimální.
- Podívejte se na řešení zavedeného problému, dříve pochopeného, proč vznikl;
- Vezměte situaci a jen plavat po proudu, aniž by se snažila překonat. Krize k označení, jak prošel scéná, a v budoucnu se nezaměřuje na minulost, snaží se rychleji zapomenout. Ano, mnozí musí přijít na termíny, ale někdy je to jediná cesta, aby se zabránilo vážným ztrátám a nezmění okolnosti, ke kterým zvyklost.
Na této metodě stojí za zastavení čtení více. Rodinná situace. Pokud nechcete změnit existující způsob, pak bojujte za «Partner» Nestojí to za to. S největší pravděpodobností čeká na první krok. Nebude žádný krok, všechno skončí.
Pracovní problémy. Je velmi obtížné jen říci člověku o propuštění. Pokud se sám nezačne učit a «škubnutí», Pak se nerozhodný šéf na chvíli ustupuje, a v budoucnu se konverzace nemusí probíhat vůbec.
Překonat situaci s tlakem, aniž by «obtokové cesty». «Pachatel» Může být uložen.
Někdy všechny metody musí být kombinovány, a teprve pak okolnosti ustoupí.
Nezastavujte se na možných problémech – je třeba se zapojit, protože dorazí.
Ale zároveň to nestojí za to a odložit případy «Pak» – Někdy krize přichází jen proto, že zavrtějí z malých úkolů, aniž by jim dali hodnoty. Když se nahromadili, vznikla beznadějná situace. Pokud všechny drobné problémy porovnávají s cihly, pak je beznadějná poloha rovna stěně, která je velmi obtížná prorazit čelo.
Ale někdy to stačí vytáhnout jednu cihlu ze základny, a zeď krčící se hromadu trosek. Hlavní věc je správně určit, jak byla první cihla položena nadace.
