Jak se zbavit závisti – nejlepší prostředky od závisti
Tipy na to, jak se zbavit závisti, vám pomůže překonat tento negativní pocit ve vašem životě. Přesné techniky pomohou nejen zbavit závisti, ale také získat sebevědomí
Neustále si myslíte, že vaše známosti a byt, a auto je lepší, a manžel se stará … Pak je tento článek pro vás. Jak se zbavit černá nebo bílá závist? Dnes vám řekneme, jak se zbavit takového nepříjemného pocitu jako závist.
Jak se zbavit závisti? DŮLEŽITÉ DOPORUČENÍ
Vzhledem k tomu, že vědci ještě nepřijdou se závisti tablety, připravte se na skutečnost, že se zbavit tohoto pocitu bude muset dobře pracovat. A pokusíme se vám pomoci.
Viz také: Co dělat, pokud vám to nejlepší přítelkyně závidí?
Několik technik, které mohou pomoci Zbavit se pocitu závisti:
-
Najděte svůj cíl, určete, co vás zcela šťastným
Když budete zapojeni do vytváření vlastního života, nebudete mít čas závidět. Možná, že dříve jste měli pocit závisté, nyní ztratí přitažlivost. Najít v sobě sílu žít s vašimi cíli, i když se neshodují s veřejnými stereotypy; - Sebevědomý
Neustále vložte cíle a hledejte je. Porovnejte si trvat s přítomností a radujte se z vlastních úspěchů. Pokuste se omezit nepříjemné pocity. No, pokud se stále cítíte buď čas, když je soupeř úspěšný, použijte jednu jednoduchou techniku: Pamatujte si všechny své silné stránky, úspěchy života. -
Vyzkoušejte méně komunikovat se závistivými lidmi
Závist se vždy snaží srazit dolů ze správné cesty, vytáhne vás zpátky, začít mluvit nezasloužený úspěchy nikoho. Snažte se obklopovat podobně smýšlející lidi, chatovat s úspěšnými lidmi. Pokud se vše bude správně prováděno, závist vás opustí sami a potřebné přátelské lidi se objeví místo toho, kdo bude podporovat všechny vaše podniky. - Apperciate věci, které máte
Snažte se ocenit, co máte. Všichni jste to dosáhli sami. Pamatujte si, že život nedává nic «výchozí hodnota», Zítra můžete ztratit to, co máte dnes. Naučte se ocenit a starat se o to, co je tam už, a zítra nemusíte litovat ztracené «Desky». -
Zapněte svou závisti v klidném směru
Závist – obrovská síla. Nejčastěji ničí, ale je možné jej poslat na jiný kanál. Takže pošlete tuto moc, abyste dosáhli své chráněné touhy. Nemůžete to udělat, znamená to, že prostě nechcete dosáhnout vašich cílů. Pak přestat závidět! - Pečlivě se podívejte na objekt své závisti
Mnoho psychologů doporučujeme zeptat se sami sebe takové otázky: «Opravdu žije tak dobře? A jestli tam, co obdivovat?». Ale význam v této praxi nevyhledává nedostatky v životě někoho jiného, ale pochopit, že život všem stejným platím. A co pro každého dobrého, osoba obdrží svůj podíl testů. -
Upřímně se radují na předmět své závisti
Promluvte si s osobou, která závidí. Řekni mi, jak jsi pro něj šťastný, pochvala za jeho život. Nebo alespoň mi řekněte nahlas před zrcadlem. Nejste zkrácení závistivé, takže určitě budete cítit nějaké pozitivní emoce z tohoto procesu. Neustále opakujte, když začnete překonat pocit závisti. To vám pomůže soustředit se na sebe a svůj vlastní život, protože je čas to zařídit. Kromě toho se radujete pro někoho, dostanete mnohem více emocí než žárlivý. - Prozkoumejte zranění svých dětí
Snažte se pochopit hluboké důvody pro vaši závisti. Nejčastěji leží v dětských psychologických zranění. V těch věčných «A proč Masha koupila novou panenku, ale ne?» a t.D. Psychologové si všimli, že děti zbavené rodičovskou láskou a pozorností, děti z neúplných rodin, závist je predisponována mnohem více. S dětskými psychologickými zraněními pomůžete vyrovnat se se zkušeným psychologem.
Zapamatovat si, Je lepší se radovat o své vlastní štěstí než závidět oslnivého cizince. Neztrácejte svou energii marně, ale pošlete ho na správnou cestě a začněte budovat svůj vlastní úspěšný život.
