Strach létání na letadlech: proč se zdá a jak překonat strach z letu?

Letadla jsou jedním z nejoblíbenějších druhů dopravy, ale mnoho lidí zažívá panický strach z letu. Co to může být způsobeno, že se bojí létat letadlem?

Každé obavy mají obavy. Někdo se bojí pohybovat se ve výtahu, něčí výšce, někoho hmyzu nebo jakéhokoli druhu zvířat. Tento seznam je obrovský. V moderním světě je letadlo jedním z nejvyhledávanějších režimů dopravy a od mnoha lidí, které slyší frázi: «Obávám se panice létat v letadle».

Někdy je dokonce obtížné pro člověka vysvětlit, co je strach splatný, neví, jak se s tím vyrovnat, a zda se jedná o stav snadné úzkosti, strach nebo je skutečná fobie, která nedává krok na žebřík.

Od místa, kde je pojištění?

Strach z něčeho způsobeného instinktem sebezprávy, proto je to přirozená reakce těla k potenciálnímu nebezpečí. Pokud mluvíme o tom, proč vznike strach z letu, nejčastěji je to způsobeno informacemi, které vnímáme zvenčí. Tento strach je tedy vědomý nebo jak to je také povoláno v psychologii, racionální, t. E. Mít vysvětlení, důvod. V tomto ohledu, strach z letu – «Umělá aerophobie», Od přírodních Phobia důvodů nemá.

To znamená, že v drtivé většině případů s tímto jevem můžete úspěšně bojovat, ale pro to stojí za to zjistit, jak to může být způsobeno «Umělá aerophobie».

• Samozřejmě, že jste ani neslyšeli v novinách nebo si přečetli v novinách, že jeden nebo další letadlo havarovalo, když vzal mnoho životů. Bohužel se to stane, ale ne častěji než nehody za účasti vlaků, automobilů, autobusů a dalších druhů dopravy;
• Možná, že jeden z vašich přátel letěl letadlem, a pak v barvách vám řekli, jak to bylo děsivé. Příběhy, které v letu doprava téměř zbourali ocas, ze kterého byl hrozný hum, pískání a píšťalku, můžete často slyšet. Ale nezapomeňte na lidský faktor a to «Strach má velké oči», A to dělá lidi, kteří se už blíží létat, příliš přehnané, aby vnímali, co se děje kolem;
• Strach z neznámého. Zpravidla vyplývá z těch, kteří jdou do leteckého cestování poprvé. To je docela vysvětleno – lidé nejsou pták, a proto je pohyb pozemní dopravou blíže. Mnoho lidí přestane bát letů po první zkušenosti, což je dokazuje, že to není tak děsivé, jak se zdálo.

Strach z letu je přítomen téměř každý člověk, ale v mnoha případech je to mírné, a lidé ho zvládnout. Pokud má člověk poměrně silný nervový systém, je mnohem snazší to udělat. Je těžší se ho zbavit lidem s nejvyšším, betonem, snadno čisticími prostředky a stresem.

Je známo, že ženy jsou častěji muži v barvách Představte si havárii druhu dopravy vzduchu, ze kterého se přestanou bát letu, stává se ještě obtížnější.

Muži obav nejsou také zbaveni, ale častěji se konají, že cítí nepohodlí, hraničí s panikou, vzhledem k tomu, že nejsou schopni zvýšit kontrolu nad situací. Kromě toho mnozí muži se obávají, že jejich zdraví se během letu zhorší a kvalifikovaná pomoc bude nikde dostat.

Aerofobie nebo ne?

Lidé, kteří se bojí letů, jsou často přičítány. V převážné většině případů to neodpovídá realitě.

Jak pochopit, zda se bojíte létání kvůli aerophobii?

• Pokud jste udělali myšlenku, že se stále musíte přesunout leteckou dopravou, a to navzdory skutečnosti, že se bojíte, s největší pravděpodobností to není vaše diagnóza. Lidé trpící aerofobií, dokonce si představují, že nemohou létat, a kategoricky odmítnout, i když jejich kariéra závisí na tom, realizaci snu (například dovolená v zahraničí), setkání s příbuznými žijícími daleko a t. D.;
• Ze jedné myšlenky o letadle, letiště v osobě s aerofobií, svaly jsou napjaté, svaly jsou napjaté, nevolnost se objeví, dezorientace ve vesmíru, tlak stoupá, vzroste se srdeční tep, objeví se chvění.

Někdy zvýšený strach z létajících lidí je zaměňován s jinými fobie – například se strachem z výšky nebo zjištění v uzavřeném prostoru. Nicméně, to není stejné obavy, ale zkušený psycholog vám pomůže rozlišovat a vyrovnat se s nimi.

Takové zřejmé známky aerophobie jsou dost vzácné, a pokud nejste pozorováni, můžete se obávat letět letadlem, ale jak to udělat?

Aerophobia pomůže vyléčit psychologa, a pokud to nemáte, můžete se zbavit svého zájmu a samostatně.

Co dělat?

Existuje řada doporučení, která vám pomohou porazit strach.

To je to, co potřebujete udělat, pokud se bojíte letět letadlem:

• Za prvé, musíte shromažďovat spolehlivé informace o leteckých dopravcích, které vám umožní vybrat si nejspolehlivější z nich. Nevěř «Žlutý lis», Zprávy o pochybném původu a dalších nespolehlivých informacích. Dnes existuje mnoho tematických zdrojů na internetu, které prostě musíte jít a chatovat se s kompetentními lidmi – zeptejte se na otázky, o které máte zájem a získáte odpovědi na ně.

Dostanete tedy údaje o tom, co kvalifikace a zkušenosti pilotů pracujících v určité společnosti, ve kterém je technický stav dopravce a t. D.

Kromě toho je dnes spousta internetových fór, kde můžete často vidět stížnosti lidí, jako je «Obávám se létat v letadle, co dělat?». Zpravidla na takových fórech, zkušené klienty různých leteckých společností komunikují, což bude mít pouze morálně podporované a vysvětleny, že obavy jsou marné, ale také budou vyzváni, že služby, jejichž služby letecká společnost je lepší;

• Pomůže přestat strach z letů jeden velmi důležitý argument – letadlo je uznáno jako nejbezpečnější druh dopravy. To je vysvětleno tím, že letadlo je pečlivě připraveno a kontrolovat před každým letem. Kromě toho jsou všechny trasy vyvíjeny a řízeny zkušenými odborníky, což snižuje pravděpodobnost katastrofy ve vzduchu na nulu. Pozemní nehody se dějí mnohem častěji, umírají mnohem větší počet lidí, ale o každém z nich neřeknou;
• Mluví o tom, co dělat se nemusíte bát letenky, stojí za to říkat, že byste měli věřit pilotovi. Dodržujte všechna bezpečnostní pravidla a maximální opatrnost této osoby činí nejen láskou své profese, smysl pro dluh, ale také instinkt sebeznázání, protože je na palubě s vámi;
• Odstranění alarmujících myšlenek pomůže zaměstnáním oblíbené věci před nadcházejícím letem;
• Jednou na palubě se pokuste spojit rozhovor se svým sousedem. Mnoho lidí raději říct sousedovi, že se bojí létat v letadle – uklidňují je, a často vám umožní získat podporu a klid v jeho tváři, stejně jako najít zdroj. Psychologové tvrdí, že se jedná o skutečně pracovní příjem, který můžete využít. Čas v komunikaci půjde rychleji, což vám pomůže projít hodinovým cestováním;
• Nezavírejte oči, když letecká doprava vzlétne – vzestup bude pro vás hladký, a budete chápat, proč se bojí zůstat na palubě a letět letadlem;
• Nezanedbávejte nabídku letušek, aby ochutnali cukroví, ale udělejte to lépe po vzletu. Budou užiteční při přistání. Bude užitečné koupit lízátka sama o sobě padnout na ně, když to chce. Můžete také jíst ščatu – nálada z ní vzroste;
• Pokud jsou vaše uši položeny, neuvádějte panice a často hladké – to pomůže vrátit se do normálu.

Ale od přijetí alkoholu na palubě a před přistáním je nutné odmítnout. Dopad alkoholu ve výšce je opakovaně zvýšen, což může způsobit nežádoucí zdravotní problémy – závratě, zvýšení tlaku, pocit nedostatku vzduchu, nevolnost.

Bojíte se letecké dopravy, letět letadlem? Pokud ano, je čas začít bojovat proti svým strachům a jít na výlet!