Vybereme sport pro dítě podle svého temperamentu, postavě, charakteru

Jaký druh sportu dát dítě? Odborníci poradí, jak si vybrat nejlepší sport pro dítě na postavu, charakteru a temperamentu. Správná volba sportovní sekce je pro něj vhodný a poskytne skvělý výsledek – tipy od časopisu Lady.Com

A, možná na zvědavém bruslení? Nebo karate? Nebo konec konců, šachy (bezpečné a klidně)? Kde dát své dítě? Tyto otázky jsou dány každým rodičům, výběru sportu pro jejich posílené aktivní dítě. Kromě toho je obvykle vybrána, vedena preferencemi a blízkostí sekce do domu.

Jak si vybrat sport pro čajové právo?

Vaše pozornost je naše instrukce!

Nejlepší věk dítěte na začátek sportu – kdy dát dítě do sportu?

První otázka vyplývající z maminek a tatínků, kteří obsadili hledání sportovní sekce pro Čad – od jakého věku?

Specialisté poradí první kroky ve sportu v předškolním věku.  TRUE, existují nuance: ne v každé sekci Take děti.

Připravit dítě do velkého sportu, doporučuje se začít školit více «S pleny». Například vybaví domy spolehlivé sportovní sekce, kde dítě bude moci zvládnout hlavní sportovní mušle, zapomenout na obavy a cítit potěšení ze samotných tříd.

• 2-3 let. Během tohoto období je užitečné zahájit systematické třídy tělesné výchovy. Teď je to, když jsou děti hyperaktivní, ale rychle se unaví, školení by mělo být prováděno denně, ale ne více než 5-10 minut. Každý tréninková schůzka 4-5 jednoduchých cvičení (např. Springs, skoky, bavlna atd.).
• 4-5 let. V tomto věku již byl vytvořen typ těla dítěte (stejně jako jeho charakter) a talenty a schopnosti aktivně probudit. Je čas hledat sport, ve kterém bude Chado schopen získat a rozvíjet koordinaci. Můžete dát v tenisu, gymnastiku nebo akrobacie, kudrnaté bruslení nebo skákání.
• 5 let. Už se můžete vyzkoušet v baletu, v tenisu, hokeji.
• 6-7 let. Věkové období, ve které je flexibilita velmi úspěšně vyvinuta (cca. – O rok později bude mobilita kloubů snížena o čtvrtletí). Sportovní na výběr: Orientální bojová umění, gymnastika, plavání a fotbal.
• 8-11 let. Nejvíce věku pro rozvoj rychlosti. Vyberte si jízdu na kole, oplocení nebo veslování.
• Po 11 letech. Zaměřte se na vytrvalost, komplexní pohyby. Vhodné hry s míčem (z fotbalu do volejbalu), boxu a střelby, atletika. Nezapomenutelně Jezdecké sporty – všechny věkové kategorie jsou submisivní.
• Po 12-13 letech. Věk pro sílu.

A kolik let můžete?

Vše individuálně! Nejčasnější věk pro sport závisí na vlastnostech těla dítěte. Někdo spadá na horské lyžování na 3 roky, a někdo je fyzicky a o 9 let není připraven pro většinu sportů.

Samozřejmě, že flexibilita musí být udržována v nejvíce mladším věku, jinak ona «Počkejte» s ním. Ale pokud jde o vytrvalost, obecně se postupně rozvíjí – od 12 let a až 25 let.

Dát tříleté drobky ke sportu – rozhodnou se pouze rodiče (tam jsou «Brzy» Sport), ale mělo by to být pamatováno Pouze 5 let Dítě končí tvorbu muskuloskeletálního systému a nadměrná fyzická námaha může být aukce pro rychlý organismus nesprávným vývojem svalů, jakož i spinální zakřivení. Až 5 let je dítě docela snadné gymnastiky, aktivní procházky a bazény.

Kde a v jakém věku bere děti?

• Pro krasobruslení a gymnastika – od 5-6 let.
• Na wushu a tenis, akrobacie a sportovní tanec, plavání, šipky a dámy s šachem – od 7 let.
• Golf, basketbal a fotbal, stejně jako lyžování a badminton – od 8 let.
• Urychlení a lehká atletika, hra s míčem, plachtění a biatlon, rugby – od 9 let.
• Na kickboxu a na kole, boxu a kulečník, gire sport a střelba kulka, oplocení a lezení, judo a pentathlon – S 10 lety.
• Na lavičce natáčení, stejně jako lukostřelba – od 11 let.
• Na Bobyys – Pouze s 12 roky.

Kdy a v jakém sportu dát dítě, aby se sportovní kariéra?

Výběr sportu na postavu dítěte

Není možné vzít v úvahu postavu dítěte, vybrat si sportovní sekci pro něj.

Například, vysoký růst Velmi si ceník v basketbalu a obecně ve vysoké gymnastice. A pokud přítomnost problémy s nadváhou Je nutné si vybrat sport ještě pečlivě, aby nedošlo k tomu, aby vaše dítě konečně znechucovalo pro školení a snížení sebeúcty. Zejména vysoké výsledky na fotbalové nadváhy nemusí čekat, ale v hokeji nebo Judo, dítě bude docela pohodlné.

Chcete-li určit typ tvaru, můžete použít SHTEFKO a Ostrovsky systém používaný v lékařské praxi:

• Asthenoid typu. Základní značky: tenkost a dlouhé tenké nohy, vývoje malého svalu, úzký hrudník, často – šicí hřbet a vyčnívající lopatky. Mnoho dětí se cítí velmi neohrabaně a nepříjemné, takže volba sportu by měl brát v úvahu hledání psychologicky pohodlného týmu a sekce. Optimální možnosti pro kluky jsou sporty zaměřené na rozvoj síly, vytrvalosti a samozřejmě, rychlost. Například skákání, veslování, lyžování a cyklistika, házení, golf a oplocení, sportovní plavání, basketbal, rytmická gymnastika.
• Thorakický typ. Hlavní značky: střední úroveň rozvoje svalů, stejná šířka v pánvi a ramena, spíše široká hrudník. Tyto děti jsou extrémně aktivní a typ sportu by si měl vybrat, zaměřit se na rozvoj vytrvalosti a rychlosti. Například, závodní, veslování a biatlon, plavání a fotbal, vodní slalom a capoeira, akrobacie a kiting, balet a postava bruslení, skákání a vysokorychlostní sestup na kajaky.
• Svalnatý typ. Základní značky: Vynikající vyvinutá svalová hmotnost, velmi masivní kostra. Pro silné a vytrvalé děti se doporučuje vybrat tyto sporty, které jsou zaměřeny na vývoj, nejprve rychlost. Nebude také nadbytečný a silový sport. Výběr z: Horolezectví, vzpírání a powerlifting, bojová umění a oplocení, vodní pólo a hokej, tenis vorkut, capoeira, fotbal.
• Trávicí typ. Základní značky: Malá výška, vyjádřená «tum», Přebytečná tuková hmotnost, široká hrudník. Tento typ je zvláštním pro děti pomalé a nízké klíčy. Aby nedošlo k odmítnutí touhy po sportu z Čad, touha po sportu, podívejte se na vzpírání a bojová umění, na atletickou gymnastiku, hokej a házení, motorové poradenství a střelbě, na cvičení.

Sport a temperament dítěte – Jak si vybrat nejlepší sportovní sekci pro něj?

A kde bez něj bez něj! Je od něj, že všechny vítězství a porážky v budoucnosti budou záviset.

Hyperaktivní děti Ve třídách vyžadujících koncentrace pozornosti a časté opakování cvičení bude obtížná. Je lepší vybrat jeden z příkazových her pro ně, kde mohou postříkat svou zuřící energii.

• Sanguines – vůdci v přírodě. Snadno překonávají strach, a nejsou cizinci extrémnímu sportu. Nejpohodlnější tito kluci v těch sportech, kde je povinen pravidelně prokázat svou osobní nadřazenost. Pozornost by měla být věnována horským lyžováním a karate, Deltalanenismus, sestup na kajaky, oplocení a horolezectví.
• Cholerics lépe jít do týmu Sport – Na rozdíl od předchozích dětí jsou zcela schopni sdílet vítězství. Vzhledem ke zvýšené emoci, to má smysl identifikovat takové děti v boxu a boji.
• Flegmatika, podivně dost, dosáhnout ve sportu největších výšin. To je způsobeno tím, že jsou klidné, klidně a tvrdé práce, dokud nebude dosáhnout požadovaného výsledku. Takže děti doporučila atletika, gymnastika, krasobruslení, šachy.
• Ale s volbou pro melancholie bude muset pracovat. Děti jsou velmi zraněny a závažnost trenéra může vážně vyřadit půdu pod nohama. Pomoci takovým dětem – jezdecké sporty a týmové hry, plachtění, stejně jako tanec, sportovní střelba.

Jak si vybrat nejlepší sport pro dítě na jeho zdraví – pediatr tipy

Poté, co jste komplexně studovali kritéria pro výběr sportu pro vaše dítě, analyzovalo své duševní a fyzické schopnosti, Vzít dítě na pediatr. Protože lékařské vyšetření může odhalit okamžiky, které jste nevěděli.

Kromě toho bude lékař schopen odhalit kontraindikace a určit úroveň zatížení, Co je povoleno pro vaše dítě.

A samozřejmě doporučuji jeden nebo jiný sport, nejvhodnější ho:

• Volejbal, basketbal a fotbal. O těchto sportech je lépe zapomenut na Myopia, astma a plochý. Na druhou stranu se stanou asistenti při posilování pohybového aparátu.
• Rytmická gymnastika. Pomůže za vzniku správné držení těla a bude 1-tá pomoc s plochým.
• Pokud jsou problémy s dýcháním, vítejte USA.
• Plavání – optimální volba vhodná pro každého. Výhody tohoto sportu – hmotnost! Z tvorby správného držení těla k prevenci flatfoot a posílení nervového systému.
• Hokej Pomůže s problémy dýchacího ústrojí, ale je zakázáno v přítomnosti chronických onemocnění.
• Se slabým vestibulárním přístrojem – Horské lyžování a bojová umění. Jakož i Jízda na koni a rytmickou gymnastiku.
• Posílit nervový systém pomůže Dětská jóga, plavání a jízda na koni.
• Tenis. Sport podpora zlepšené mělké motility a tvorba péče. Ale zakázáno v myopii a ulcerózní onemocnění.
• Jízda na koni přispívá ke snížení konzulzivní připravenosti a dokonce i úrovni cukru v diabetikách, jakož i normalizaci práce gastrointestinálního.
• Atletika, rychlé bruslení a vodní skoky Podporovat vývoj dýchacího systému a posílit srdce.
• Nedoporklý obrázek bruslení v onemocněních pleury as vysokým stupněm myopie.

Nebojte se experimentů, ale neodůvodňují selhání dítěte ve sportu «okolnosti».

Selhání je nedostatek připojeného úsilí. Dítě by mělo být schopno vyvodit závěry a správné chyby.

Podporujte své dítě bez ohledu na sportovní úspěch a poslouchejte jeho touhy!

Pokud se vám líbí náš článek a máte o tom myšlenky, sdílet s námi. Je velmi důležité, abychom znali váš názor!