Co dělat, když dítě spí špatně v noci?

Jak být, když dítě spí špatně v noci, skutečné příčiny špatného snu dítěte, tipy pro rodiče, jak se chovat s nespavostí malého dítěte.

Dosud jsou děti stále častěji a častěji trpí nespavostí. Každé dítě má svůj vlastní, osobní, režim spánku. Některé děti snadno usínají, jiní nejsou moc. Některé děti jsou v odpoledních hodinách dobře spí, zatímco jiní – v noci. Pro některé děti stačí spát dvakrát denně a pro ostatní třikrát. Pokud dítě není rok starý, přečtěte si svůj článek o, Proč děti spí špatně v noci? Ale po roce je to dost pro ně jen jednou denně.

Normy spánku a ustoupit od nich

Spánek dostat osobu z přírody. Dokonce i toto lze nazvat biologické hodiny, pro práci, z nichž některé jsou zodpovědné určité mozkové buňky. Pouze narodí se děti, není okamžitě nakonfigurován na určité normy. Tělo dítěte musí Přizpůsobit se Zcela nové podmínky. Ve většině případů, jasný rekreační režim a dítě již stanovil v roce.

Existují však výjimky, kdy problémy se spánkem nezastaví, ale pokračují již ve starším věku. Není nutné kravatu se zdravím. Důvody, ve skutečnosti, mohou být hodně.

Příčiny špatného spánku v dítěti – učinit závěry!

• Porušení jsou velmi často způsobeny různými psychologickými důvody. Například, stres. Dali jste dítě do školy nebo mateřské školy, životní prostředí se pro něj změnilo a tato situace je nervózní. To je nervový stav a může odrážet sen dítěte.
•  Také provokovat špatný sen dítěte může být například, stěhování do nového bytu nebo dokonce Narození druhého dítěte. Ale znovu se jedná o všechny mimořádné faktory.
•   Další důvod pro špatné spící dítě lze zvážit Špatné vztahy v rodině a žárlivosti Bratři a sestry. To výrazně ovlivňuje psychiku malých dětí, a proto – a na spánku.
•   Také spí v dítěti je rozbité, když má Mám bolesti břicha nebo pokud začíná Seřadit do zubů. Pro děti (zejména v prvním roce nebo dva) «Poznámka» jsou považovány za poměrně častý jev.
•  Spánek spánek na kluku se často děje, pokud Jeho pyžama jsou nepříjemné, Nebo když spí na příliš nepříjemném polštáři, Pevné listy.

Po analýze těchto faktorů může být dítě spánek vyroben klidnější.
Ale proč jedno dítě spí normálně normálně, a není možné dát další, neustále se probudí v noci a rozmarné? Tato otázka se zeptá mnoho matek.

Takže nejčastěji to může říct, že jste neučili Spát správně Jeho dítě. Tak to znamenalo?

Téměř všichni rodiče jsou přesvědčeni, že sen pro dítě je obyčejná fyziologická potřeba, jako například k jídlu. Ale myslím, že každý souhlasí s tím, že dítě musí být postupně vyučovat dospělost. Také nezbytné a spát. Rodiče potřebují přizpůsobit práci Biologické hodinky, tak, že se nezastaví a neběží vpřed, protože sami se nedotýkají.

Jak organizovat sen dítěte?

• Nejprve spát dobře ovlivňuje Věk dítěte. Jeden rok stará štěňata 2,5 hodiny odpoledne a 12 v noci, Tříletý karapuzu – jeden a půl hodiny den a 11 hodin v noci, Již starší děti jsou dost 10 – 11 hodin nočního spánku. Pokud vaše dítě ustoupí z normy za hodinu – dva, pak nic strašného v něm. Potřeby ve svátku a spánek mají všechny jiné. Ale přesto, co dělat, když dítě má špatný sen, pokud to nemůžete dát na dlouhou dobu, víčko a probudí se v noci?
• 

  Zapamatovat si! Spát dobře v noci, pak vaše mysl až 4 – 5 let, by měl spát Být jistý. Mimochodem, je to užitečné a starší děti, například, pokud je první přestávka za den asi hodinu, rychle obnovuje všechny své ztracené síly. Ale mnozí z nás věří, že pokud dítě odpoledne nespí, pak není v tom nic strašného, ​​bude rychle unavený a snadno spát. Ale všechno, bohužel, ne, jak jsme si mysleli. Nervový systém v nadměrném stavu je obtížné uklidnit, brzdné procesy jsou narušeny a v důsledku toho dítě spadne. Navíc může mít noční můry. Také u dětí, kteří odpoledne nespí, mohou nastat problémy ve školce, protože dítě může vnímat «Klidná hodina», Jako porušení jeho svobody. A někdy se stává důvodem, proč dítě selhání jít do mateřské školy.

• Nějakou dobu, kdy dítě odmítne jít do postele, budete potřebovat Odpočívá s ním. Leží s ním k mateřské posteli, mluvit o něčem příjemném pro dítě. Můžete to trochu roztát cena za poslušnost, Například po spánku půjdete do parku s ním. Ale hlavní věc to není přehánět s tím, aby vaše dítě nebylo zvyklé na skutečnost, že je třeba udělat vše pro nějaký druh odměňování.
• Předškolní děti musí jít do postele Nejpozději 21 hodin. Co nechce spát a říká, že už je velký, můžete interpretovat skutečnost, že táta nedávno pocházel z práce, dítě chce komunikovat, protože dospělí budou sledovat televizi nebo pít čaj v kuchyni, a dítě by mělo ležet v a temná místnost úplně sám. Dej se na jeho místo, je to škoda. Stačí najít kompromis pro čas, dokud dítě nebude zvyklé usnout včas. Nejlepší možností je vzít procházku po večeři s dítětem asi hodinu. Vrácení, nákup, vyčistit zuby s ním, nosit pyžama – a spát v posteli. Stále se můžete snažit hrát s ním v klidných hrách, přečtěte si to pohádka a pak se pokuste jít do postele. Ale rychle úspěch, v této věci je těžké dosáhnout.
• Ale mějte na paměti, že dítě musí zvyknout Naplnit sám A v poslední době, protože to je, jak fungujete zvyk normálního zdravého spánku. Musíte být perzistentní a nepodléhá rozmarům svého dítěte, pokud to vydržíte, pak v týdnu – dva z vašeho problému budou vyřešeny.

Tipy rodiče

1. 

   Zkuste to nervózní! Stále je vaše dítě spojeno s vámi a cítí vaši náladu a stát, ve kterém jste. Pokud se cítíte únavu, požádejte o pomoc od příbuzných.

2. Snažte se držet den. Je to prostě nutné, aby se vaše dítě naučilo usnout a probudit se současně. A bude pro vás to mnohem snazší.
3. Zkontrolujte, že má Něco bolí. Zavolej svého pediatru. Možná, že pláče kvůli skutečnosti, že řezá zuby nebo obtěžovat koliku v bříšku.
4. Také vám poradí, abyste vyzkoušeli před spaním Čerstvé vzduchové chůze a teplé lázně.

Viz také: Jak dát jednoroční dítě spát bez tech a slz – tipy rodiče.