Zbavit se škodlivých účinků kouření

Tipy pro ty, kteří přestali kouřit: jak efektivně a rychle vyčistit lehké kuřáci k dispozici pro lidové léky doma

Zjevná újma za kouření pro tělo dělá mnoho lidí dříve nebo později odmítnout tento nepříjemný zvyk. Bohužel, jeho důsledky mohou stále narušit bývalé kuřáky na dlouhou dobu: Čím více kouření zážitek – smutek jeho následků.

Kardiovaskulární systém, nervový systém, plíce, gastrointestinální orgány trpí nejen v Avid kuřáků, ale také od těch, kteří jsou čas od času «Puk» tabákové výrobky, ačkoli stupeň škody způsobené špatným zvyk samozřejmě jiným.

Ve většině případů se nejjasnějším projevem následků zhoubrané závislosti stává oslabením dýchacího systému: akumulovaný během kouření pryskyřice a dalších toxických látek, v přebytku s tabákovým kouřem, nedovolte, aby plně funkci.

Častá bronchitida, adsaded kašel, snížená odolnost vůči respiračním onemocněním – pravý satelity osoby, které nenajdily sílu, aby se součástí špatného zvyku.

A dokonce i po odmítnutí cigaret nejsou nepříjemné symptomy okamžitě okamžitě, a někdy v rozporu se všemi očekáváními, zvýšení: kašlat se stává více obsedantnější a bolestivou, je nepříjemně ochutnat v ústech, a když mluvíte s ostatními, a když mluvíte s ostatními, Je to nepříjemné z tohoto zápachu a dokonce i drobné fyzické zatížení způsobují potíže s dýcháním.

Naštěstí, dříve nebo později tělo je očištěno přirozeným způsobem. Někdo může potřebovat několik dlouhých let, někdo je dost a pár měsíců. Aby nedošlo k čekání na milost z přírody a urychlit tento proces, můžete použít recepty testované v praxi doma.

Jak čistit lehké kuřáci lidové léky?

Vezměte čistící prostředky pouze po konečném rozloučení kouření: Pokud jste neohozli kouření, jakékoli postupy pro obnovení funkce dýchacího systému nedávají smysl. Bez čekání na týden nebo měsíc můžete přistoupit k očištění lidových léků, nejúčinnější je, který je považován za drogové. Lékárna bylin ve formě infuzí a inhalace přispívají k rychlému odstranění toxinů a pryskyřic.

Obvykle se pro tento účel používají:

• šalvěj;
• eukalyptus;
• farmaceutický heřmánek;
• Jehly jedle a borovice;
• jalovec;
• pelyněk;
• máta;
• DUB listy.

Je nejjednodušší začít s inhalacemi: Horké hojení páry dělají dýchání, má vynikající účinek a postihuje bronchi jako přirozený antiseptický, snižující zánět a podráždění. Jedna lžíci (jídelna, s skluzavkou) sušený a drcený rostlinný materiál nalil sklenici vroucí vody.

Hot trajekt následovat čtvrt hodinu nebo o něco méně; Pro inhalace můžete použít všechny prostředky ze seznamu výše nebo kombinace. Přibližný průběh wellness procedur – 2-2,5 týdny s denními opakováními. Prvních 45 minut po inhalaci náklady na péči o zdraví a nepředvídat.

Je užitečné vědět, jak čistit lehké kuřáky s borovými ledvinami doma. Jedná se o penny Agent všude: Chcete-li vařit infuzi, naplňte jednu lžíci čerstvé borovice ledvin 200 ml horké vařené vody a trvejte na 2-4 hodiny. Připraveno infuze se používá dvakrát denně na třetinu šálku, s výhodou prázdný žaludek. Průběh léčby je krátký – pouze jeden týden, ale po několika dnech si všimnete prvních výsledků.

Dobře očistí plíce z pryskyřice a pravidelného užívání ovsa vařeného mléka. Recept je extrémně jednoduchý: mléko (500-600 ml) se zahřívá na pomalém teplu společně s 1 šálkem ovesných zrn a zhnají, dokud se směs nestane na viskózní cessis, snížená v množství zhruba dvakrát.

Celá část nahnědlé směsi by měla být konzumována v teplé formě, a po půl hodiny jíst.

Chcete-li vyčistit plíce tímto způsobem, měli byste postup opakovat každý den po dobu jedné a půl měsíce.

Nebuďte překvapeni a nebáli se zhoršení zdraví, což je často zaznamenáno v prvním týdnu léčby CFA: Dušnost dechu a kašle mohou posílit, ale není to děsivé – to je přesně to, jak intenzivně očistit plíce bohatý sputum. Po několika týdnech budete cítit významnou úlevu, dýchání je normalizováno a nepříjemný kašel bude ustoupit.

Aby byl ještě účinnější terapie bylin čistící lehký bývalý kuřák, je nutné každý den pít dostatek vody, tam je česnek (samotný nebo jako součást různých jídel) nebo zázvor, neodmítne být v šálku silného zeleného čaje. Tento užitečný nápoj ze všech úhlů pohledu obsahuje katechiny – rodina antioxidantů bojujících za naše zdraví zevnitř.

Pomáhají tělu očistit toxiny akumulované v průběhu let do závislosti na tabáku. Koupelny, respirační gymnastika, tělesná aktivita – všechny tyto události vás přivedou k cíli a pomáhají snadno odstranit zbytky.

Jak čistit lehké kuřáky, aplikovat léky?

Nejen bylinky, oves a mléko jsou schopny čistit žlučovny: Některé farmaceutické léky jsou také dobře vyrovnány s tímto úkolem. Nejprve se jedná o expektorové produkty, které se zředí sputum a přispívají k jeho rychlému a lehkému. Spolu s mokroidem a všemi «odpadky», kteří jsou nedávno ucpaní lehkým mužem k kouři.

Po konzultaci s lékařem se můžete pokusit pít Gedelix nebo Ambroxol – přípravky, které mají podobné účinky. Ambrroxol je také snadný antiseptický účinek. Pokud byl váš zážitek za kouření krátkodobé (méně než rok nebo dva), je mukaltin dobrou volbou – levný a populární lék obsahující altea polysacharidy.

Urychluje proces odstranění sputu a askoril, lék vyrobený ve formě sirupu a tablet.

Salbutamol je přítomen ve svém složení, díky kterému se bronchi rozšiřuje, a je snazší dýchat, a hlen se nahromadil v dýchacích cestách, je rychle a snadno zobrazen.

Vědět, jak vyčistit plíce a bronony bývalých kuřáků s pomocí dostupných drog a lidových prostředků, vy a vaše tělo již nebude trpět důsledky způsobeným predilekcí nikotinu. Abychom pomohli tělu obnovit, jste na čerstvém vzduchu, jíst v potravinářských mléčných výrobcích a případně, vyberte si procházku do jehličnatého lesa.

Jakákoliv příležitost dostat se projít v jehličnatém lese.