Nabíjení oka podle Mirzakarima Norbekova: Vylepšená vize doma

Zpochybňuje, jak efektivní cvičení pro oči norbecov, nedosahují více než 17 let. Mnoho pacientů a lékařů věří, že nabíjení očí opravdu pomáhá obnovit vizi

Podle statistik, každá čtvrtá osoba na světě trpí špatným zrakem. A každý rok číslo «Ochkarikov» Zvýšení. Příčiny tohoto smutného progrese je náš životní styl a samozřejmě s nízkou kvalitou potravin. Již více než jeden rok se specialisté na celý svět angažují ve vývoji speciálních programů pro obnovu vize a pozastavují jeho snížení.

Ophtalmologové dnes používají mnoho různých technik pro posílení očního svalu, zvyšující se zrakovou ostrost a zbavit se některých onemocnění. Jedním z nejoblíbenějších a nejúčinnějších technik je práce ruského a Uzbeckého lékaře alternativní medicíny, spisovatel Mirzakarim Norbekova.

Trochu o autorovi

Mirzakarim Sanaculovič – mimořádná a velmi zajímavá osoba. Jeho způsob zlepšování zraku a materiálu podání materiálu není podobný jinému.

Je to vůdce a tvůrce organizace «Institut pro samoléčel». Od roku 2010 je Mirzakarim prezidentem společnosti «Centrum pro vzdělávací a zdravotní technologie Norbecova».

Norbekov patří také více než 12 knih věnovaných lidskému zdraví a lidské duši. Jeho díla vyjdou v Rusku i v zahraničí multi-milion vydání, včetně překladů do různých jazyků světa.

Jeden z těchto děl je bestseller publikován v roce 1998, který podmanil mnoho lidí «Zážitek z bláznovství, nebo klíč k vhledu (jak se zbavit brýlí)». Stále existují zpochybňují jak mezi oftalmology a samotnými lidmi, kteří trpí špatnou vizí, výhody doporučení popsaných v tomto vydání.

Popis techniky

Program Mirzakarima Norbecova je založen na takových komponentách:

• psychologický aspekt;
• Fyzický aspekt.

Psychologický aspekt je zaměřen na emocionálně, že pacient je stejně otevřen fyzickou akci. Autor se domnívá, že osoba musí být osvobozena od návyků, aby byl nejistý, slabý a slabý, a teprve pak tělo bude tělo připraveno k uzdravení.

Obecně platí, že Mirzakarim sám postočí svůj program ne jako terapeutický, ale jako trénink. Duchovní, interní aktualizace, podle Norbekova, je vedlejším účinkem nezávislosti od brýlí, kontaktních čoček, bolesti, utrpení a uzdravení z různých nemocí.

Aby léčba měla účinný výsledek, musíte se naučit, jak přemýšlet o sobě jako zdravý člověk. Mentálně si představte, že jste již dosáhli cíle – zbavil se nenávistných brýlí a teď vidím svět jasně.

Také pozornost autor knihy platí postoj osoby k míru a životnímu prostředí, ve kterém je. Je velmi důležité vnímat ji jako blízký a rodný.

Fyzikální aspekt podle metody Norbekov je prezentován s cvičeními – nabíjením očí. Ale nemyslete si, že Mirzakarim Norbekov je jedinečným autorem těchto cvičení. Mnozí z nich si vypůjčil z osvědčených v průběhu let a velmi efektivního programu amerického oftalmologa Chilliama Besta. Jejich popravy opravdu dává nádherný výsledek trpícím dalekozrakým, myopie a astigmatismem. Ale uzdravení z onemocnění, jako je šedý zákal, atrofie optického nervu, maculodystrophy, glaukom by se nemělo očekávat, ačkoli norbeks se snaží prokázat účinnost svého programu ve svých spisech as takovými nevratnými lézemi orgánů zraku.

Pokud jde o komplexní komplex, jsou v programu sedm, a každý z nich pečlivě ovlivňuje oční bulvu a úhledně. Ale přesto je provádět, je velmi důležité zajistit, aby oční svaly došlo k nadměrnému tlaku a napětí.

Před každým cvičením, které potřebujete k odpočinku, zhluboka se nadechněte a přemýšlet o něčem dobrém a příjemném.

Je také velmi důležité sledovat správnost držení těla. Norbekov se domnívá, že zdravá páteř je základním součástem jeho techniky. «Svalnatý rám», Jak ho nazývá, nepotřebuje o nic méně péče než vize orgánů, a proto autor poskytuje uplatňovat komplexní nabíjení kloubů, očí a páteře.

Oční cvičení v Norbekově

Kniha Mirzakarim Sanaculovich poskytuje podrobný popis každého cvičení a jejich vlastnosti.

Představujeme stručný popis jejich popisu.

1. «Zobrazení nahoru a dolů»
   

Držte hlavu rovnou, nevyhoďte. Zpočátku je pohled veden do stropu, a pak se mentálně pokračovat se podívat na vrchol vrcholu pod lebkou. Nyní snižuji pomalost k zastavení dolů a mentálně pokračujte v držení štítné žlázy. Proveďte 8-10krát denně.

2. «Soda»

Poloha hlavy se nemění, měla by být udržována hladká. Pomalu přiřaďte vzhled vlevo, jako by chceme vidět naše vlastní ucho. Také zpomalené «Vidět» na pravém uchu, připomínající pohled vpravo. Proveďte 9-10 krát denně.

3. «Motýl»

Při provádění je velmi důležité, aby nedošlo k hlavě pohyby. Pamatujte si, že by se měly pohybovat pouze oči!

Nakreslete oči takovou úhlopříčku: levý spodní roh – vpravo na pravém horním rohu – vpravo dolní roh – levý horní roh. Nyní s pomocí očních bulbů opakujte diagonáli v opačném pořadí: vpravo dole – levý levý levý – levý dno – pravé horní. Dokončením těchto dvou úhlopříček byste měli uvolnit oči a často je vyděsit, nezachytit zároveň.

Je důležité vědět! Provádění nabíjení pro oči Podle metody Norbekov je velmi důležité, aby nenastavily oči a ne čistě. Všechny pohyby musí být provedeny snadné, snadné, snadné a emocionální nepohodlí.

4. «Osm»

Drží hlavu rovně, nakreslete obě oči znamení nekonečna. Velikost osmi by mělo být co nejvíce, ale ne jít ven na obrysy obličeje. Po provedení je také nutné žábu. Taková gymnastika posiluje šikmé svaly oční bulvy a osoba je užitečná v Myopia (Myopia). Soustřeďte pohled na špičku nosu, pak pomalu posuňte vzhled a opravte ho. V této pozici zkuste zvážit objekty kolem bočního vidění.

Poté, znovu, upevněte pohled na špičku nosu, přesuňte jej vpřed a upevněte položky kolem. Nyní znovu upevněte měřidlo a přesuňte jej dopředu a strany.

Pak se soustředí pohled na bod mezi obočím, přesuňte to dopředu a nepohybujte se očima, upevněte předměty kolem. Opakování těchto akcí by měly být 8krát v řadě. Všechny pohyby by měly být pomalé, hladké a nálada je dobrá.

5. Držte svou hlavu. Přineste osobu index prsty pravé a levé ruky. Soustředit oči

Pak pomalu plte prsty v různých směrech vodorovně. Levé oko by mělo následovat levým prstem, vpravo – vpravo. Nezapomeňte, že by mělo být použito pouze laterální vidění.

6. «Clock Face»

Držte hlavu rovnou, nepohybujte se. Představte si, že před vámi je velkým číselníkem
Ztráta žlutá barva. Zakroužkujte oči ve směru hodinových ručiček, upevnění každého z 12 číslic. Opakujte stejnou věc teprve teď proti směru hodinových ručiček.   Stejný cvičení lze provést na ulici, při pohledu na oblohu. Vyberte si pro toto cvičení, samozřejmě následuje intimní den.

Poznámka! V žádném případě můžete změnit posloupnost cvičení, protože jsou postaveny v pořadí rostoucí složitosti.

Pamatujte si, že přepětí při nabíjení pro oči má přímý opačný účinek – vede ke zhoršení zraku.

závěry

Jak vidíte, nabíjení pro oči podle metody Mirzakarim Norbekova se nerozlišuje obtížemi. Je k dispozici pro každého z nás, nevyžaduje vazbu finančních prostředků, velký počet času a zvláštních podmínek.

Chcete-li to udělat, stačí se naučit základní pravidla metodiky a platit péči o vaše zdraví nejméně 30-40 minut denně.