Nejlepší recepty krásy po 40 letech. Jak zachovat mládež? Skutečné tipy od žen.

Chcete-li se naučit, jak zůstat mladý, když jste pro 40, musíte požádat o radu ze zkušených žen, které se podařilo udělat. Lady-magazín.Com otevírá karty!

Žena chce být ženská a atraktivní. Jako v raném věku, kdy mladé krásy začnou zdůraznit svou vlastní krásu, bojují s prvními akné a kožní problémy, začít sledovat postavu. Když ženy dosahují čtyřicetiletého věku, existují problémy jiného druhu. A já opravdu chci, aby tvář a tělo vždy vypadalo skvěle. Proto ženy milují sdílet tipy a recepty, které již byly testovány na vlastní zkušenosti. Tajemství těchto postupů, které byly produktivní a vedly k pozitivním změnám.

Udržujte obličej ve výborném tvaru, aniž byste se uchýlili k Botoxu

Vidět jasný projev změn souvisejících s věkem na skutečné osobě osoby, nejsou zřídka řešeny různým druhům kosmetického salonu a plastu, včetně těchto středisek na botox. Mnohé z tohoto druhu postupu nezpůsobuje důvěru a raději používají alternativní prostředky.

K takovým prostředku lze přisuzovat gymnastiku. Aby vaše bříško být krásný a dotáhnutý lepší prostředek, než neustále stahuje lis a udržujte svaly v tónu, možná ne. Pak můžeme říci o tváři. Jsou-li svaly obličeje po celou dobu udržet v tónu a neustále dělat gymnastiku pro ně, tvá tvář není nikde «Květ». A bude vždy vypadat hladce a krásné.

Výživa tvář kůže

Pokud jste našli čas a síla na obličejové gymnastice je velmi chvályhodný. Gymnastika obličeje vyžaduje trpělivost a je třeba se neustále angažovat, ale postup přináší mnoho potěšení. Nicméně, jen jedna gymnastika pro osobu nestačí.

Tvář kůže potřebuje jídlo a vitamíny. Pokud jste již zvolili krém, vhodné pro vás, na které se vaše kůže dobře reaguje, můžete do něj ještě přidat trochu rakytníku rakytníku, je nasycený požadovanou pokožkou vitamínů a vyživuje vaši kůži. Moře rakytník olej je terapeutický a preventivní prostředek a dobře ovlivňuje barvu tváře, což mu dává živý teplý stín.

Pro čistící pleti Osoby, které stojí za to použít ovocné slupky. Dobře vyživované a vitaminizované peelings z kiwi, papája, ananas. Oni také obsahují enzymy, které pohltí mrtvé buňky.

Pokud trpíte problémy s kruhy pod očima, bude velmi užitečné otřít pokožku kostkami ledu vařené z statečné petrželky. Takže vaše kůže pod očima získá příjemný stín.

Péče o vlasy

Vlasy potřebují výživu ne méně než pleti obličeje. Proto budou různé druhy výživných masek výživných vlasů užitečné, velmi dobré vejce masky a masky z statečných bylin, stačí, aby dělali jen dva nebo třikrát týdně. Vlasy, zejména vystavené konstantnímu barvení a neustále sušárně sušičkou, se významně oslabují a potřebují další péči. Pro ně použijte speciální pěnu, která chrání před tepelnou expozicí.

5 cvičení pro zachování mládeže a krásy

1. Vstávat ráno z postele, přímo před postelí dělat pár otočí kolem jeho osy. Postupně jednou za jeden nebo dva týdny zvyšuje jejich číslo.
2. Lehněte si na postel nebo na koberec a zvedněte nohu, vede je ve svislé poloze. Současně si současně dotáhněte hlavu dopředu. Udělej to 3 krát, pak postupně zvyšovat počet časů.
3. Klečící, položte ruce na hýždě a hodte hlavu zpět.
4. Ze situace sedí natahování nohou vpřed, ruční otočení. Z tohoto ustanovení musíte jít do představení «Stůl». Chcete-li to udělat, musíte zvednout pánev a břicho, spoléhat se na ruce a nohy. Opakujte třikrát, postupně zvyšujte počet časů.
5. Je vyroben z pozice ležící. Pomozte svým rukou a nohám v podlaze a zvedněte hýždě nahoru jak je to možné, zatímco současně naklonění hlavy dolů. Opakujte cvičení třikrát, postupně zvyšujte počet časů.

Cvičení by měla být provedena neustále.

Vitamínové nápoje pomohou udržet mládež

Velmi a velmi důležité, aby vaše tělo dostane správné množství vitamínů, bude příznivě ovlivnit váš život a ve stavu kůži, včetně. Můžete krmit své tělo pomocí každodenního použití nutričních nápojů. Denní harmonogram vitaminizovaných nápojů vám pomůže získat vaše tělo požadovanou dávku potřebných látek.

pondělí. Nejčastěji v pondělí je den po těžkém víkendu, když si dovolíme jíst trochu navíc. Proto by pondělní ráno měla začít sklenicí teplé minerální vody se šťávou z jednoho čerstvého citronu.

úterý. V tento den byste měli pít sklenici čerstvé mrkve šťávy s přidáním zelené petrželky šťávy.

středa. V tento den byste se měli připravit na sebe čerstvou hroznovou šťávu.

Čtvrtek. Ve čtvrtek byste měli dát preferenci šťávy čerstvé jahody, maliny nebo rybíz v létě. V druhé době roku grapefruitové šťávy.

pátek. Den před víkendem. Bude velmi užitečné pít sklenici Bravery Baška.

sobota. Pít meruňkovou šťávu.

Neděle. No, v neděli můžete hýčkat si šálek vousy nebo jiného červeného vína.

Tajné recepty krásných žen po 40 – jak zachovat mládež?

Rozhovor na známé ženy a zkoumání expanzi internetu jsme našli následující recepty a tajemství ochrany mládeže. To jsou skutečné rady od žen po 40 letech, které vypadají skvěle!

A přidám olej rakytníku v jakékoliv krém a vitaminu e. Kůže získává živý pohledný teplý stín. Současně se jedná o vynikající lékařské a profylaktické činidlo.

Každé ráno otřete tvář šikmo citronem, ledem z petrželky (s džusem petrželkou nebo heřmánkem) a Nano Light hydratační. Celý den vypadám vesele, čerstvě – nedává mi mé roky.

Můj recept – Urnoterapie. Bez ohledu na to, jak moc tam říkají, ale to funguje. + Umět Otřete tvář moči, Problém Skin.

Pouze genetika podporovaná ve zdravém životním stylu!Nepijte, nekuřte, nehádejte se!)

Různé postupy v salonech jsou velmi užitečné pro mě, Batorsk, vitaminos, gel v nazolabiálních záhybech. Genetika není moc, takže krása musí podporovat. Nicméně, to vše je nejen efektivně, ale také velmi drahé!

Hlavní věcí je jíst a zvlhčovat pokožku. Nejčastěji věk dává ruce, krk, ne jen obličej. Často míchám přírodní oleje s teplým voskem (zahřívání hmoty dohromady) – tukový přírodní krém je připraven. Můžete si střít ruce, nohy, břicho, hrudník, rty, krk.

Všechno jde z výživy! Pravidelně vyčistěte játra. + Piju prázdný žaludek medu zředěný od večera ve vodě a lžíce olivového oleje. + Přidat Přírodní olivový olej v nějakém krémě.

Můj tajný smetanový krém (stojany rublů 30). Spermacet Cream – Neexistují žádné problémy na kůži)) nyní 20 let používám pouze tento krém. Dokonale zvlhčuje. Přes noc se rozpadl.

Jóga-nejlepší recept pro zdraví a krásu. Najděte hlavní věc «Jeho pán». + Uchovávejte ve tvaru těla. Bazén a sklenici vody před jídlem za 20 minut. Odmítnout pečené a sladké. Neubližujte na vysoce kvalitních produktech. A také dokonale pomáhá dovolené na moři!) Navzdory skutečnosti, že slunce říká, je škodlivé pro kůži, beru jen dobrý ochranný krém + mléko pro tělo a po svátku jsem se podívat na 5 let mladší).

Nedostatek lenost! Děšené nastavení! Vždy pozitivní umístění ducha! Nenychejte, vyhněte se stresu. Neztrácejte nervy. Zdravé jídlo. Dělat gymnastiku obličeje, cvičení výklenek, jóga, správné dýchání. Je vítána!

A které recepty pomohly zachovat mládež a krásu?