Jak se opalovat na slunci, aby neublížila krásu a zdraví

Krásné opálení vždy s výhodou zdůrazňují krásu ženy. Je téměř každý. Ale tady je to, jak se opalovat na slunci, ne každý ví. Učíme se

Nejvíce hořící témata pro každou dívku jsou vše, co může zlepšit její vzhled, nebo naopak negativně ovlivnit jeho stav. Bez ohledu na věk a sociální postavení, každý zástupce krásného sexu chce být nejatraktivnější a co nejvíce, dělá hodně úsilí.

Kromě otázek o hubnutí, zbavit se špatných návyků, výchovy dětí a úklid dětí, krás, zájmů, jak správně opalovat se na slunci?

Zvláště akutní tento problém je v dlouho očekávané době prázdnin, protože i po týdenním svátku na břehu místní řeky nebo jezera, mnoho se podaří získat nejvíce opálení, které jsou profesionálové krásy nazývány Středomoří. A někdo, když vyhrál dny na oceánu, vypadá to «Ohromené palačinky».

A nemluvě o vzhledu, stále trpí poměrně nepříjemnými pocity, ke kterým dochází při dotčeném na spálené kůži, a někdy čelí vážnějším problémům.

Co je Zagar

Většina lidí začíná pečlivě chovat na pláži poté, co se dozvědí o tom, co je opálení a proč vzniká. Opálení je ochranná reakce těla k dopadu ultrafialového. To znamená, že aby zachránil osobu ze škodlivých účinků slunečních paprsků, pokožka je pokryta tím, co nazýváme opálení a na to, co je pláž sama a přijde.

Pokud se spoty objeví na kůži, začne se vylézt a když se ho dotklo, existuje nepříjemný pocit a dokonce i bolest – to naznačuje, že byla získána dávka škodlivých látek lidského těla.

Kontroverzní téma

Po analýze neustále měnících požadavků na vzhled žen můžeme dospět k závěru, že světelný bronzový odstín lidského těla od módy nikdy nevyjde. Dokonce i v období, kdy bylo možné pozorovat jednoduchý trend směrem k sněhově bílé tváři kůže a těla, lehké medové a zlaté odstíny byly příjemně odlišeny od celkové hmotnosti.

Vzhledem k tomu, že lehká pleť zdůrazňuje rafinovanost a aristokratice svého majitele, mnoho známých představitelů krásného pohlaví ve světě divadla, módy, módy a kinematografie, zcela odmítl nejen z návštěvy, které byly prostě neuvěřitelné populární solária, ale také Dovolená v horkých zemích. A dokonce i z sebemenších slunných závodů pečlivě skryjí kůži.

Současně však ženy, které vlastně byly aristokraté a vlastnily nevinné zdokonalení a sofistikovanost, absolutně se nebojí ztratit sníhovou barvu jejich kůže, nebyli šťastní na slunci a neodmítli se trávit čas na pobřeží nebo oceán i v nejteplejších dnech.

Pro mnoho obětí jsou připraveny jít krásami, aby vypadaly ještě atraktivnější. Moden Tan – Jdi na pláž nebo běh na solárium, priorita bílé barvy pleti – obětovat dovolenou a dokonce i ve solárním a radostném dni nebude jít ven. Nejdůležitější věcí v boji za krásu není překonat a nepoškozují své zdraví.

Hlavní příčina obav

Většina z těch, kteří mají zájem o to, jak se správně opalovat na slunci, postarat se nejen o stínu jejich kůže po pobytu na břehu zásobníku. Samozřejmě, že chci, aby byl hladký a udržován tak dlouho, jak je to jen možné, ale zdravotní stav a riziko vážného, ​​a někdy i smrtící nemoci, důvod, proč je Slunce děvče děsí mnohem více.

Ačkoli pravděpodobně je špatné říci, že se o tuto otázku zajímá pouze nádherná podlaha, muži přemýšlejí o nebezpečích opálení a zažívají stav jejich zdraví, a pokud rodina jde do nádrže s malými dětmi se týká každého z nich. Hlavní příčinou obav je strach z výskytu rakoviny.

To odborníci říkají na toto téma

Každý lékař řekne, že slunce je užitečné, protože pod vlivem ultrafialového se vyrábí jako nezbytný organismus vitamínu D, ale s moderováním. A «opatření» To je určeno úrovní UV – dopadem, který v jiné zemi a dokonce i v různých regionech může být značně odlišná.

Například země, ve kterých jsou obyvatelé naší země tak milovaní k odpočinku: Turecko, Řecko, Kypr a další jsou jedním z nejnebezpečnějších z hlediska vysoké úrovně expozice ultrafialové hodnoty. Pokud hodnotíte o 10bodovém měřítku, škodlivosti dopadu slunečního světla na kůži osoby, pak jeho svědectví osciluje v rozmezí – 8-10 bodů.

To naznačuje, že odchod z odpočinku do těchto zemí, potřebujete nejen vědět, jak správně Sunbate, ale také dodržovat následující pravidla:

• Během výstupu do města nebo výletu na turné důkladně skryjete všechny části těla pod oblečením;
• Použijte klobouky;
• Nechodí ven v poledne čas;
• Při pobytu venku, i když to není o užívání opalování, používejte vysoce kvalitní opalovací krém s SPF nejméně 50 let.

Jak se opalovat na moři

Bez ohledu na to, jak lidé vyrostli se svými škodlivými účinky Slunce, kteří chtějí každý rok nasazovat pod paprsky, že se nestane méně. Dokonce i lidé, kteří z přírody mají sněhově bílou pokožku nebo se mohou pochlubit úžasným rozptylem pih, se nemohou odmítnout v této radosti, i když jsou primárně v rizikové skupině.

Vědět, jak se opalovat se na pláži a pozorovat tyto nekomplikované požadavky, které mohou být rádi strávit letní čas, aniž by odhalil své zdraví s absolutně žádným rizikem.

Takže užíváme slunečním svitu, neměli byste zanedbávat užitečné rady:

• Využití kvalitních fondů, které zvyšují ochranu těla od ultrafialového záření. Děti by měly nakupovat pouze speciální spalovací skóre hypoalergenní fondy;
• Nezapomeňte aplikovat krém na nos, uši, rty, ramena a nohy nohy, protože jsou většinou všechny vstupují do vlivu vyrobeného slunečním světlem;
• I když ve stínu nebo procházce není nutné vyhnout se použití opalovacích krémů;
• Postupně zvyšte čas na pláži od 15 minut do 1,5 hodiny;
• Nechodí ven v polední době;
• Nesnažte se skrýt před sluncem ve vodě. Voda «Zrcadlo», a muž na pláži dostane minimálně dvakrát menší než škodlivý účinek než jeden ve vodě;
• Zvlhčete pokožku po každém návštěvě zásobníku, i když má opalovací krém také takové vlastnosti;
• Nezadávejte klobouky. Uplatnění takového způsobu spásy z tepla je osoba hned ohrožena;
• Pokud je čas dovolená omezen, nemusíte se opalovat ležící na lehátku. Mnohem efektivnější bude čas strávit na pláži, pokud ho utratíte na hry, například v volejbalu, nebo jogging na břehu.

Shrnule si to

Všichni, kdo mají zájem o otázku, jak se opalovat se o moři, to stojí za pochopení pouze jedné věci – je možné opalovat se a nezbytné, a slunce je život, takže se to nestane. Stačí si vzít v úvahu některé okamžiky, které vás mohou chránit a vaši rodinu z možných nepříjemných drahých důsledků.

Poslechněte si naše rady a nezapomeňte, že opálení je ochranná reakce kůže na dopad slunečních paprsků, to znamená, že příroda se postarala o ochranu našeho těla, stačí jí pomoci.