Kdo potřebuje recepci vitamínů s jódem pro štítnou žlázu?

Příjem vitamínů s jódem: Jak nebezpečný je neoprávněný úkol léku? Kdo vyžaduje jeho recepci, az kterého vnější faktory, vyšší potřebu minerálů závisí?

Deficitace jodu – neslavný problém, se kterým jsou obyvatelé určitých regionů neustále čelí, silně odstraněny z moře. A mezitím je jód nezbytný pro normální provoz těla každému z nás.

Proč je pro nás důležitý jód?

Vzhledem k tomu, prvky štítné žlázy produkují nejdůležitější tyrotropní hormony – TSH, T3 a T4. Jak víte, toto konkrétní tělo je hlavní věc v celém endokrinním systému, což znamená, že obecné metabolické procesy jsou zodpovědné. S nedostatkem T4, práce mozku a centrálního nervového systému je narušen.

Tento patologický proces však není omezen – v těle se vyskytuje ničivá restrukturalizace, nejdůležitější vnitřní orgány přestanou pracovat ve zdravém režimu, systémové funkce jsou potlačovány.

Neudělá bez vnějších nedostatků – když je jód nedostatek často obezitou a stagnaci tekutin v tkáních, přestávku na nehty, vlasy se stávají slabými a lenošeními a kůže se stává nezdravým zemitým tónem.

Kompetentně vyplnit nedostatek látky, můžete racionalizovat svou výživu nebo uchýlit se k použití speciálních léků. Ve většině případů stačí obohatit svou stravu s produkty obsahující jód, ale někdy je nutné přijmout speciální vitamínové komplexy.

Druhý, zpravidla soustředit nejen samotný jód, ale také pomocné prvky přispívající k jeho rychlé a normální absorpci.

Hormony štítné žlázy pracující ve zdravém režimu, optimalizují energii a tepelnou výměnu, zvyšují oxidaci tuků, účastní se normálního zpracování proteinů a sacharidů.

Také stimulují rozpad «škodlivý» Cholesterol, účastní se regulačních funkcí nervového a kardiovaskulárního systému, jsou nesmírně důležité pro výživu mozku. Samotný prvek je přírodní biostimulátor a imunomodulátor. Spolehlivě chrání plavidla z tvorby trombu a podporuje normální krevní reologii.

Recepce vitamínů s jódem pro děti potřebují děti v obdobích zvláště rychlého růstu. Přípravy se doporučují také pro působivé intelektuální zatížení – během zkoušek, relací a t.D.

Vysoké produkty jodů

Jaké produkty obsahují jód? Není těžké hádat. Hlavním zdrojem jódu na Zemi – moře. Prvek nese sraženiny. Držák záznamu mezi nimi je oprávněně mořský zelí, nebo Alga Laminaria. Ale je to příliš specifické pro její vkusu přijít duše všem.

Určitě se zeptáte – proč aplikovat salát z mořského zelí, pokud si můžete koupit Vitaminové tablety S vysokým obsahem jódu?

Odpovědi Simple. Za prvé, přijímání minerálu z přírodních zdrojů, jste jemněji a přirozeně doplňte své zásoby ve vašem těle. Jód v tomto případě je lépe absorbován a absorbován do krve střešními stěnami.

Za druhé, nezištně užívající vitamínové komplexy s jódem, aniž by absolvovaly předběžné testy a bez poradenství s lékařem, budete rizikem získat hypervitaminózu, která se někdy děje mnohem nebezpečnější nedostatek jódu. Proto pokud se rozhodnete kontaktovat vitamíny obsahující jód, nezapomeňte se odkazovat na pozorování endokrinologa pro konkrétní schůzku.

Jak vyplnit nedostatek položky s produkty?

Upozorňme okamžitě: bude to o preventivní a ne o terapeutických opatřeních. Pokud jste již zaznamenali vážné problémy endokrinní nebo specifické patologie, může vám pomoci pouze zkušený kvalifikovaný endokrinolog. Vlastní zkoušky v tomto případě nemusí být jen zbytečné, ale také docela nebezpečné.

Pokud se cítíte snadné projevy deficitu jódu (únava, snížení pracovní kapacity, zpomalení obecného metabolismu), zkuste začít s malým a racionalizovat své jídlo.

Jodizovaná sůl Bude váš první a hlavní asistent na cestě k úspěchu. Je ideální pro každého, včetně dětí a těhotných žen. Existují dva hlavní jodové sloučeniny v soli – jodid a jod. Druhý je považován za nejkrásnější: taková sůl může být udržována až 2 roky, aniž by ztratila své cenné vlastnosti. Ale jeden přidání to nestačí.

Je důležité pochopit, že když tepelné zpracování se sloučeniny podléhají zničení a rychle se odpaří, takže je s výhodou solné misky přímo několik minut před připraveností. V opačném případě vám produkt nepřinese hladký účet.

Plody moře – další vůdce mezi výrobky s vysokým jodem. Co je pozoruhodné, mnozí z nich jsou bohaté nejen jodem, ale také selenem, což vám umožní rychle a správně absorbovat hlavní prvek.

Takže, zde je seznam zdrojů potravin, ke kterým byste se opírali o deficience jódu:

• Mořské zelí;
• Oliheň;
• Mintai;
• Štekatý;
• Krevety;
• Treska;
• Mytí;
• Okoun;
• Haddock;
• Feichoa;
• Tubát;
• Som;
• Tuňák;
• Flounder;
• Černý a červený kaviár;
• Tomel;
• Pohanka.

A jaká je denní míra jódu pro dítě a dospělého? Prsa musí přijímat až 50 ug látky denně, děti – 90 μg, dospívajících – 120 ug, dospělých a starší osoby – od 150 do 170 kg. U těhotných a kojících maminek, denní se zvyšuje na asi 200 ug.

Pokud je však nutné doplnění minerálu vyžaduje použití specializovaných drog, je konzultace lékaře nesmírně důležitá!

Nezapomeňte – přijímání nezávislých pokusů o vyplnění nedostatku živin, riziko poškození nejen sami, ale i vaše dítě! Vitamíny s jodem pro ošetřovatelství a těhotné ženy by měly být přijaty v komplexu s jinými prenatálními a perinatálními léky, které obsahují další nezbytné vitamíny a minerály.

Uznáváme nedostatek jódu

Před spěcháním do lékárenských polic, kde vitamíny s jódem a jinými látkami pro ženy, měli byste se ujistit, že máte opravdu známky nedostatku položky.

Existují kategorie lidí, kteří potřebují zvýšenou spotřebu. Patří mezi ně těhotné a ošetřovatelské, sportovce, stejně jako lidé, jejichž odborné činnosti jsou spojeny s konstantou «Chemické kontakty», utlačování normální funkce štítné žlázy.

Pro detekci akutního deficitu jódu samo o sobě na charakteristických rysech:

• Vyslovená suchost kůže, jejich peeling a modifikace přírodního odstínu;
• Oslabení sluchu, paměť a vidění;
• Ospalost, snížený výkon, zvýšená únava, apatie;
• Neustálé bolesti hlavy bez objektivních důvodů;
• Chronická zácpa;
• Často opakující se konjunktivitida;
• Suchost sliznic (včetně rohovky očí);
• Snížení krevního tlaku a porušení pulsu;
• Obezita (nebo náhlý přírůstek hmotnosti bez příčiny);
• Snížení libido (zejména u mužů);
• Porušení menstruačního cyklu u žen.

Pokud jsou zjištěny takové alarmující znaky, je důležité co nejdříve odkazovat na příslušný lékař pro konzultaci. Může být nezbytné pro dodávání krve do hormonálního panelu, aby přesně stanovil deficitu jódu. Tento problém můžete také rozpoznat nejjednodušší a primitivním způsobem.

Použijte jódovou síťovinu na krku, v poli štítné žlázy. Pokud je jód velmi rychle absorbován, a mřížka bude jasná po mírném čase, schodek minerál je vlastně diagnostikován.

Pokud dojde k absorpce poměrně pomalu, znamená to, že získání minerálu je vyvážený.

Nekontrolovaný příjem vitamínů s jodem pro štítnou žlázu může vést k reverzní reakci – problém látky látky.

Má také své vlastní charakteristické symptomy:

• Otok sliznic;
• Neustálé trhání;
• Hojné slinění;
• Alergické reakce ve formě rýmy a vyrážky nejasných etiologie;
• Nervozita a zvýšená excitabilita;
• Třese v těle a končetinách;
• Hyperhydróza (zvýšené pocení);
• Bušení srdce;
• Nespavost;
• Průjem.

Mělo by být zřejmé, že elementární jod je extrémně toxický. Proto, pokud oslavujete otravu, naléhavě konzultovat lékařskou péči!

Přijímání vitamínů s jodem a selenem by mělo být prováděno pod kontrolou lékaře. V žádném případě neodkazují na samostatné léky, protože může destruktivně obrátit proti svému zdraví!