Krevní skupina 4 pozitivní (+)

Podstatou diety krevní skupiny: Doporučené a zakázané produkty. Tipy na hubnutí. Recenze od Forumov.

Stále více času specialistů ve výživě začaly být vypouštěny k výzkumu takového způsobu boje proti navíc centimetrů, jako menu na základě vlastností krevního typu. Aktivní studie této metody začala ve dvacátém století a dnes je to komplexní vysoce účinný systém vysokorychlostního a bezpečného pro tělo nadměrné hmotnosti.

Zdravý životní styl – dobrý zvyk

Čtvrtá pozitivní skupina krve je vynikající alternativou k jakýmkoliv moderním metodám hubnutí. Účinnost techniky je opakovaně potvrzena ukazateli statistiky, recenze lidí a lékařského výzkumu. Ale samozřejmě, co dosáhnout nejen krátkodobého účinku, ale rezistentní hubnutí, měli byste vstoupit do tohoto menu do zvyku, přestavět vaše tradiční hledání života a přesvědčení o zdravé výživě.

Krevní skupina 4 negativní (-) – pravidla a menu

Snížení hmotnosti na tuto metodu je přirozený proces, bez šikanování těla nadměrného hladovění. Určitá dieta dieta je navržena tak, aby zlepšila celé tělo jako celek a správně nastavit hmotnost. Řešení pomoci snížení hmotnosti na tuto metodu, měli byste se okamžitě zaměřit na dlouhodobý – boj o zdraví a krásná postava by měla být ve způsobu života a nezměněnou tradici – jíst správně.

Extrémní dieta, například, například tři dny a další, rozrušila funkční proces vnitřních orgánů a porušují metabolické procesy v těle. Díky stravě na krevní skupině, tělo začíná cestu ke zlepšení, aniž by do úřadu.

Obecná pravidla Dieta pro krevní skupinu – věnovat pozornost!

Zástupci 4. + krevní skupiny 

Asi osm procent světové populace má danou skupinu krve, která vznikla kvůli kombinaci skupin A a in. Média 4+ Krevní skupiny jsou lidé s nejsilnějším imunitním systémem a velmi citlivým zažívacím traktem. Pro takové lidi je zobrazena smíšená strava.

Proces hubnutí prostřednictvím určitých variant stravy může být urychlen, takže a bohužel, zpomalí. Pro optimální práci všech systémů organismu, specialisté vyvinuli speciální seznam produktů – jeho vlastní pro každý typ krve.

Vlastnosti lidí s 4th + krevní skupinou:

• 

  Nestabilita vůči útokům infekčních onemocnění;

• Slabý imunitní systém;
• Riziko rakoviny;
• Citlivost gastrointestinálního;
• Riziko vzniku anémie a kardiovaskulárních onemocnění.

Princip stravy na 4. + krevní skupině 

Především je tento princip založen na posílení imunitního systému, čištění těla ze strusek, zrychlení metabolických procesů a optimalizace provozu vnitřních orgánů. Díky integrovanému efektu na těle, extra kilogramy jdou do krátkého času bez stresu a pocit hladu kvůli optimální rovnováze výrobků.

Užitečné a škodlivé produkty pro osoby s 4th + krevní skupinou:  

jeden. Maso 

Užitečné: BAranine, králík, Turecko, jehněčí.

Zdraví škodlivý: SVinin, hovězí maso, telecí maso, kachna, kuře, slanina, uzená klobása, šunka

Limit: PŠedá, srdce.

2. Ryba

Užitečné: TUnije, jesetereček, tresky a praskání jater, odrůdy červených ryb, mořské zelí.

Škodlivý: Sůl, nakládané a čerstvé sleď, ančovičky, halibut, piktur, mollusks, krabi, sakra, úhoř, pangasius, řeka rakty.

LIMIT: Mledové, krevety, kaprové filé, chobotnice.

3. Mléčné výrobky

Užitečné: DOmatický jogurt, kefír, nízkotučná smetana a nízkotučné tvaroh, rippy.

Škodlivý: Brie, parmazán, celé mléko.

Omezit: máslo, tavený sýr.

4. Pití

Užitečné: ZElena Tea, zázvorový čaj, zeleninové šťávy (zelí, mrkev), Ginseng, Echinacea, Hawthorn.

Škodlivý: Lipa, Senna, Aloe.

Omezit: pivo, čaj s mátou, kávu, čaj s heřmánkem, červeným vínem, malinami, valerian, don kui.

Pět. Craises

Užitečné: SOutfléty, ovesné vločky, rýže, ječmen, proso.

Zdraví škodlivý: GŘeč, kukuřičné lupínky (mouka).

6. Zelenina

Zdravý: lilek, květák, brokolice, zelená, cibule, řepa, okurky, mrkev.

Škodlivý: rajčata, pepř (vše druhy, zejména, ostré), kukuřice, fazole, ředkvičky, brambory, černé olivy, artyčoky.

7. Ovoce a bobule

Užitečné: BIhoproam, blackberry, citron, grapefruit, meloun, kiwi, švestka, třešeň.

Škodlivý: avokádo, mango, pomeranče, banány, persimmon,

osm. Orekhi

Užitečné: GRutty matice, prádlo, arašídy.

Škodlivý: mandle, slunečnicová semena, pistácie.

devět. Potravinářské přísady, vitamíny

Zdravý: Bromelain, quercetin, zinek, selen, vitamin c, chertopoloch, třmen

Zvláštní doporučení pro osoby s 4th + krevní skupinou

• Snížení použití ve stravě masných výrobků.
• Zvyšte počet zeleniny a ovoce v denní menu – až pěti porcí denně. Ovoce vitamínu C snižuje riziko vzniku onkologie.
• Použití tofu v denní dietě (tofu je dokonalým zdrojem proteinu pro tento krevní typ).
• Kukuřice, pohanka, sezamová zrna a luštěniny by měly být vyloučeny z důvodu snížení produkce inzulínu a v důsledku toho zpomalení metabolismu z použití těchto výrobků.
• Omezení ve stravě pšenice a výrobků z něj.
• Nejlepší začátek ráno je sklenici vody s citronovou šťávou, stejně jako mrkev šťávu, papája, brusinkami, třešněmi nebo hrozny – tři brýle po celý den.

Recenze od fóra od lidí, kteří zažili akci stravy

Rita:

Nikdy jsem se nepřiblížil stravě. Jen se omezil v určitých produktech. TRUE, kilogramy, vyřazené téměř okamžitě v místě. Dieta pro krevní skupinu – opravdu «Drží váhu». Je to škoda, černé olivy, mé milované, je to nemožné. A od Danks musel odmítnout. A od volných brambor. ?? Ale obecně – je to docela přijatelné, můžete žít. S masem, to bylo příliš těžké být trochu – jehněčí odpoledne nenajde. V podstatě se Turecko přesunul. Nejdůležitější je účinek, který je. Tělo, které hodiny začaly pracovat. A pas je tenčí a tenčí .. ??

OLGA:

Cítím se s nejrůznějšími hladovkami a monemulováním. A pouze On «krev» Výsledek získala dieta. Pro zimu klesla všechno, co bylo nahromaděno dříve. A bez nepohodlí. ?? Ani jsem nemusel jíst všechny druhy nenáviděné kaše, roztrhněte se s galemi a v noci napadnout chladničku. ?? Gourmet Turecko s vineriráty a lilkem (SOTA), já dělám ovocné dezerty z povolených ovocných bobulí … Stručně řečeno, OK. Hlasuji pro tuto dietu. ??

INNA:

Podivně, ale na seznamech je to jídlo, bez které nemohu. ?? Téměř korigován, a to vše. Tak jsem nemusel trpět. Jediný jeden, hovězí maso vepřové maso vyčistit z menu s vrzáním. velmi miluji. Ale Turecko – bude to také jít. ??

Valeria:

Logika ve stravě je přesně přítomen. Krevní skupina není huhry-mufl, ovlivňuje člověka moc. Dokonce i na povaze, že zde existuje trávení. Nemám rád diodu osobně, snažil jsem se jen z zvědavosti. Ale líbil se mi tolik, abych se udržel ve formě a zejména že žaludek bolí, že jsem tak na této dietě a zůstal. Nejtěžší věcí bylo naučit se něco Scrot «souhrn» z produktů, které mohou. Ale pokud je to žádoucí, je vše možné. ?? Z řepy – a borscht může být štíhlý, nebo na krůtí vývar. Vinaigrette je stejný s Olivový olej Místo majonézy (velmi radit ty, kteří mají problém s návštěvou kabinetu myšlení. Ne, cool dieta! ??

Pokud se vám líbí náš článek a máte o tom myšlenky, sdílet s námi! Je velmi důležité, abychom znali váš názor!