Krevní skupina dieta – zhubnout s myslí! Pravidla
Efektivní strava pro krevní skupiny 1, 2, 3, 4 nedávno, tato dieta se stala velmi populární. Článek popisuje, jaké produkty je nutné použít majitele různých krevních skupin, ze kterých je lepší odmítnout. Jsou uvedeny reliéfní programy vzorku.
Metoda hubnutí, z nichž dieta je způsobena skupinou krve, vynalezl američtí lékaři. Tvrdí, že produkty, které pro jednu osobu přispívají k hubnutí pro druhou – způsobují, že to. Krevní skupina dieta distribuuje produkty na tři typy: škodlivé, užitečné a neutrální a přesně ukazuje, jak by měl být dodržen režim napájení.
Dieta pro lidi s první krevní skupinou – snadno zhubnout!
DIET PRO taková by měla být protein, protože zástupci této skupiny jsou většinou maso.
Škodlivé produkty Kukuřice, zelí, pšenice, marinády, kečup.
Zdravé jídlo – Ovoce, mořské plody, zelenina, maso a ryby. Chléb, ale v moderování.
Neutrální produkty – to jsou všechny produkty z kroupu. V malých množstvích můžete použít luštěniny a pohanky.
Ukázková hmota reliéfní program.
Je zakázáno jíst sladké, brambory, jakékoli zelí, marinády, luštěniny, kukuřice, pšenice.
Doporučuje se jíst saláty, ryby, mořské plody, maso, greeny.
V mnoha lidech, v žilách, z nichž proudí i krevní skupina, existuje takový problém jako pomalý metabolismus, a proto je dieta zaměřena na zrychlení. Doporučuje se také docela intenzivní a pravidelná fyzická námaha.
Zobrazit podrobnou dietu a recenzí – Dieta s první negativní krevní skupinou
Zobrazit podrobnou dietu a recenzí – Dieta s první pozitivní krevní skupinou
Dieta pro lidi s druhou krevní skupinou – zhubnout snadno!
Nejčastěji je osoba s takovou skupinou krve náchylný k vegetariánství, pro takové lidi se doporučuje vysoká dieta s vysokým obsahem uhlíku.
Škodlivé produkty – téměř všechny mořské plody a maso.
Užitečné produkty pro II krevní skupinu jsou považovány za všechny obiloviny, zeleniny, luštěniny a ovoce (kromě banánů, pomerančů a mandarinů).
Jakékoliv mlékárny, ale lepší sója, produkty jsou považovány za neutrální. Bonbón.
Ukázková hmota reliéfní program.
Jíst DoporučitJsem ovoce, zejména ananasy, zelenina, všechny rostlinné oleje a sójové výrobky.
Je zakázáno Tam je zmrzlina, mléčné výrobky, pšenice a maso.
Problémem takových lidí je, že kyselost jejich žaludku je velmi nízká, proto je maso téměř není štěpen, metabolismus zpomaluje. Fyzická námaha fit klid – jóga nebo callanetic.
Zobrazit podrobnou dietu a recenzí – dieta s druhou pozitivní krevní skupinou
Zobrazit podrobnou dietu a recenzí – dieta s druhou negativní krevní skupinou
Dieta pro lidi s třetí skupinou krve-tolete snadno!
Lidé s touto krevní skupinou jsou naprosto všežentní. Pro ně je doporučeno smíšené stravy.
Škodlivé produkty Jsou zvažovány kuře, mořské plody a vepřové maso.
Zdravé jídlo Pro ně – toto je hovězí maso, vejce, obiloviny (kromě pohanky a vlaštovky), zeleniny (kromě rajčat, dýně a kukuřice), ovoce a luštěnin.
Ukázková hmota reliéfní program.
Nedoporučeno Jíst kukuřice, rajčata, pohanka, arašídy, vepřové maso a čočka.
Musíte vybudovat svou stravu na zeleninových salátech, vejcích, hovězího a sóji.
Problém lidí s takovou krevní skupinou je, že arašídy, kukuřice, pohanka a pšenice potlačují inzulínovou výrobu, což vede ke zpomalení metabolismu. Z fyzické námaze musíte vybrat chůze, kolo a jógu.
Zobrazit podrobnou dietu a recenzí – Dieta s třetí pozitivní krevní skupinou
Zobrazit podrobnou dietu a recenzí – Dieta s třetí negativní krevní skupinou
Dieta pro lidi se čtvrtou krevní skupinou – jíst snadno!
Lidé, s krevní skupinou pro číslo 4, mírně smíšená strava je nejvhodnější, stejně jako zástupci skupiny III, téměř všeobecný.
Škodlivé produkty – kukuřice, pohankové a pšeničné obiloviny a červené maso.
Užitečné produkty Soyware, ořechy, ryby, maso, zelenina (kromě pepře a kukuřice) a neoxidující ovoce jsou zváženy.
Neutrální produkty – to jsou luštěniny a mořské plody.
Přibližný program snižování hmotnosti.
Nejezte červené maso, slanina, šunka, pšenice, pohanka a kukuřice.
Dieta by měla být postavena na fermentovaných mléčných výrobcích, rybách a zeleně.
Aby bylo možné rozloučit s nadváhou váhu, lidé s IV krevní skupinou by měly být sníženy použitím masa a opírání o proteiny a jednoduché sacharidy (zelenina).
Zobrazit podrobnou dietu a recenzí – Dieta se čtvrtou pozitivní krevní skupinou
Zobrazit podrobnou dietu a recenzí – dieta se čtvrtou negativní krevní skupinou
Dieta založená na krevní skupině je dobrá, protože každá osoba si může vybrat dietu pro sebe, vybrat ze seznamu povolených produktů, co miluje a bez velké práce a deprivace k resetování závaží nenávisti.
