Rybí olej – svědectví a kontraindikace: Komu a to, co je potřeba rybí olej?

Co užitečné v rybím oleji a co dává rybí tuk? Číst na časopisu Lady-Magazine.com, proč a od jakého věku Fishe Fat. Naučte se přínos a poškodit rybí tuk – indikace a kontraindikace

Nástup chladného počasí, zlepšení duševní a fyzické námahy, aby nás věnovaly další pozornost stavu naší imunity. V tomto případě se ukázal nepostradatelný asistent «starý» a «Druh» Prostředky – rybí tuk.

Dnes jsme spolu s časopisem Lady-magazine.Com pochopí výhody tohoto úžasného agenta pro tělo, zvažte podrobně Rybí tuk složení, klady a nevýhody zdraví.

Složení rybí tuku – jaké vitamíny jsou obsaženy v rybí olej?

Předpokládá se, že sláva rybího oleje přinesl feettecar z Norska Peter Meleler, popularizující rybí tuk, jako další zdroj pro obnovu těla.

FISHE tuku – živočišný tuk, jedinečný a nepostradatelný přírodní produkt obsažený ve velké míře v mořských rybách světového oceánu – Makrel, sleď a jiné mastné ryby. Hlavním použitím rybího oleje se rozsvítí ve své jedinečné složení:

• Omega 3
• Vitamin A
• Vitamín D
• Antioxidanty

Zvažte výhodu každé látky samostatně:

• Omega 3
  Zvyšuje schopnost expandovat nádoby, snižuje riziko trombomů, které produkují prostaglandiny nezbytné pro zahájení protizánětlivého působení v těle, urychluje rehabilitační procesy těla, obnovuje svaly, snižuje hladinu stresujícího kortizonu, zlepšuje stav kůže a vede k normálnímu krevním tlaku. Zdroj Omega-3 jako potraviny je kromě rybího oleje, lněný olej.
• Vitamin A
  Zlepšuje metabolismus, hraje významnou roli v imunitě, kontroluje pokožku a sliznice kryty, chrání tělo od škodlivého účinku volných radikálů a na rakovinu, je také zapotřebí k zachování dobrých vizí.
• Vitamín D
  Zodpovídá za absorpci vápníku a fosforu požadovaného pro konstrukci kostní tkáně.
• Antioxidanty
  Nechte orgány a tkáně z účinků agresivních radikálů také zabránit destruktivnímu účinku volných radikálů na buňkách organismů, zpomaluje procesy jejich stárnutí.

Význam rybího oleje závisí především z obsaženého Tlustý; Zbývající komponenty – Jod, brom a fosfor, biliární pigmenty a soli, obsažené v malých množstvích, které nejsou schopny dosáhnout terapeutických účinků.

Výhody rybího oleje, svědectví pro použití – komu a co je rybí olej užitečný?

Obecná doporučení pro získání rybí tuku z potravin – Dva porce mastných mořských ryb za týden.

Pro referenci:

Athénští vědci Provedené pozorování skupiny testů ve věku 18-90 let a dospělo k závěru, že pravidelné užívání mastných ryb pomůže vyhnout se problémům s kardiovaskulárním systémem.

Vědci z Bostonu Potvrdil kolegy a komentoval výsledky výzkumu, což dává prioritu ryb s tmavým masem – sardinií a makrelem.

Vědci z Sydney University Odhalil informace, které děti pravidelně konzumují rybí nebo rybí olej, jsou méně citlivé na astma než jejich vrstevníci.

Dokázalo se, že absence dostatečného množství Omega-3 v těle vede ke ztrátě paměti. Rybí tuk snižuje hladinu cholesterolu krve a normalizuje práci gastrointestinálního traktu, stimulující snížení hmotnosti. Rybí tuk je tedy užitečný pro ty lidi, kteří se chtějí zbavit přebytečné hmotnosti a udržovat tělesnou hmotnost ve stabilních parametrech.

Odděleně, stojí za zvýraznění tohoto rybího oleje Zvyšuje obsah serotoninu v těle – To je hormon štěstí.

Připomeňme, že rybolovný tuk, hlavně používat Pro profylaxi, spíše než pro léčbu.

Denní sazba rybího oleje pro dospělé a děti, základní zdroje rybího tuku

Rybí tuk ve své původní podobě je tlustá konzistence světle žlutého / načervenalého odstínu, vyznačuje se charakteristickým zápachem ryb a chutí.

V dětství, maminky krmené americké rybí tuku z lžíce, nyní se všechno stalo mnohem snazší – je snadné koupit v lékárně v kapslích. Takový kapsle dokonale zachovávají vlastnosti a chránit rybí olej z účinků oxidace, mírně snižování «speciální» Chuť a vůně.

Lékaři rybí tuku doporučují při léčbě některých onemocnění:

• Nedostatek vitamínů A a D v těle,
• Léčba očních onemocnění,
• Suchá kůže a sliznice,
• Posílit ochranné funkce imunity,
• Špatné stavy a nehty,
• S porušováním paměti a depresí,
• Pro léčbu ran a popálenin (lokální aplikace).

Obecné tipy pro přijímání rybího oleje pro děti a dospělé

• Recepce rybího tuku musí být během jídla nebo po jídle.
• Míra pro dospělého člověka – v množství 15 ml nebo 1000-2000 mg za den, Přibližně se rovná 2-4 kapsle pro 500 mg. Recepce by měla být rozdělena 2-3 krát denně.
• Pediatrici někdy předepisují rybí olej, začínající od prvního měsíce života, dávka by neměla překročit 3x / 5 kapky dvakrát denně. Do jednoho roku, množství může být rozšířeno Až 0,5 / 1 čajová lžička denně, a dva roky – až dva lžičky. Po 3 letech mohou děti vzít 2-3 krát denně dezertní lžíce tuku, A ve věku 7 let – 2-3 krát denně na lžíci.
• Nejdražší, obzvláště cenné a kvalitativní Rybí tuk z lososa.
• Může trvale bere rybí olej 3-4 týdny, Pak si odpočinout.
• Ideální čas pro recepci – od září do května.
• Skladujte rybí tuk pouze v chladničce.

Fishe tuk – kontraindikace, je možné využít rybí olej?

Ryby mají funkci pro hromadění v těle určité množství toxických látek – rtuť, dioxiny a další. Proto je to možné Určitý počet toxinů v rybí olej.

Nicméně – výhody rybího tuku jsou mnohem vyšší škody, že může způsobit – jestliže samozřejmě to vezměte V souladu s normami, a používat pouze Vysoce kvalitní drogy.

Díky příjmu rybí tuku může Zmírnit koagulaci krve a zvýšený obsah vitaminu a, Rybí olej by proto měl být vždy užíván normálně, ale před použitím – nezapomeňte se poradit s lékařem, zejména pokud máte nějakou nemoc.

Kontraindikace pro použití rybího tuku

• Alergické reakce,
• Vysoký obsah v krvi vápníku,
• Nefroolithiaz,
• hypervitaminity D,
• Přítomnost kamenů v moči a žlučových tratích,
• Sarkoidóza,
• Imobilizace,
• tyrotoxikóza,
• plicní tuberkulóza,
• Chronický selhání ledvin,
• Zvýšená citlivost.

Pozor by měla být odebrána rybolov

• Organické léze srdce,
• Chronické onemocnění jater a ledvin,
• Nemoci gastrointestinálního traktu,
• Duodenální vřed,
• Během těhotenství a laktace,
• s hypotyreózou,
• Staří lidé.

Před odebráním rybího tuku se ujistěte, že se poraďte se svým lékařem!

Nyní je na trhu lékárny reprezentováno dostatečné množství rybího tuku z různých výrobců. Nemusí nutně vybrat nejdražší nebo nejlevnější. Jít online a Přečtěte si recenze zákazníků tohoto výrobce a dělat správnou volbu.

Přečtěte si pečlivě pokyny na obalu, postupujte podle pokynů – a buďte zdravý!

Lady-magazine stránky.COM varuje: Self-léky mohou poškodit vaše zdraví! Všechny předložené tipy platí pouze po vyšetření a na doporučení lékaře!