Dámské tajemství: Jak chodit po vysokých podpatcích a nezažijí bolest
Jak chodit po vysokých podpatcích bez bolesti? Číst na časopisu Lady-Magazine.COM tipy, jak se vyhnout bolesti paty. Zjistěte, co dělat, pokud je to těžké a bolí chodit po podpatcích. Naučte se, jak chodit po podpatcích
My, ženy jsou velmi podivné k patům – a lásky a nenávidím. Milujeme, že nás obrátí do elegantních a sexy dívek, jako by od pódia. Pro určitý smysl pro dovolenou a nadřazenost, pro nadšené názory mužů. A nenávidím pro všechny nepohodlí, které jsou s nimi spojeny: únava a bolest v nohách, a v prognóze – problémy s kostmi a žíly.
Viz také: Nejvíce módní boty Fall-Winter 2013-2014.
Oh, jak sofistikované vypadají v obchodech okna a jak pěkné se podívat na váš odraz v montážní místnosti, snaží se na boty na podpatku! Nicméně, na ulici začíná Válka mezi krásou a pohodlí.
Samozřejmě, vysoké podpatky nikdy nebudou stejné jako baletní boty nebo tenisky. Ale s pomocí následujících tipů Zbavte se bolesti při chůzi na podpatcích, Učit se chodit po podpatcích bez únavy.
- Podívejte se na model.
Při nákupu věnujte pozornost pevnosti a stabilitě. Silné spolehlivé boty budou v ponožce pohodlnější. - Použijte ortopedické vložky, měkké „polštářky“ nebo silikonové obložení.
Vždy dejte něco měkkého pod patou. Takže se budete cítit mnohem pohodlnější.
- Sledujte, jak vaše prsty nespočívají v ponožce.
Během ponožek bot, prsty se vždy sklouznou dolů. Je důležité zvážit a vybrat takovou velikost tak, aby ponožka nestlačila prsty. - Zvolte „platformu“.
Nedávný trend v módním světě – vysoké plošinové boty jsou ideální pro ty, kteří chtějí vizuálně přeskočit svou výšku. Jsou mnohem pohodlnější pro „rozlití“ a pohodlnější při procházce kolem nerovné cesty. - Zvážit správnou velikost nohy.
Nikdy nekupujte boty, které jsou malé nebo skvělé i o polovinu. Neotožňujte se s oteklými nebo vložkami, takové boty mohou později projít pro vás jen mučení a nepřiměřené peníze. - Lepší než výše.
Ano, je těžké odolat elegantním 10 centimetrovým podpatkům na botách. Ale v budoucnu budou vaše nohy děkujeme za tento nedostatek bolesti z paty. Kromě toho, pokud jste těžké chodit po patách, je lepší začít od středního paty, postupně vyvíjet vytrvalost. Hypersochase podpatky mohou být ponechány pro slavnostní případy, kdy většina času můžete sedět, obdivovat vaše okouzlující nohy. - Strávit podpatky.
Ano Ano, mnoho dívek prostě neví, jak chodit po vysokých podpatcích. Specialisté nedoporučují nezapomenout na postavení a pravé kroky. Přistát nohu na celou nohu a zvedněte – z paty. Krok by měl být malý a nohy jsou zcela narovnány. Ruce by se neměly skrývat v kapsách, protože pomáhají při konzervování rovnováhy. Při chůzi se koncentruje na nohy, ale na tisk. - Čerstvý odpočinek.
Nosit boty lehké řazení na ploché podešve. Při jakémkoliv pohodlném případě (na silnici v dopravě nebo u stolu) Pojďme si odpočinout nohy. Bude to vynikající prevence nemocí.
- Zapojit se do jednoduché gymnastiky.
Zúčastnil volnou minutu – fit nohy. Vytáhněte ponožku na sebe, pak od sebe, přiveďte nohu nebo výtah na špičkách. Takové pohyby zlepší krevní oběh v nohách a odstraní únavu. - Udělejte relaxační masáž nohou.
Po teplé lázni, aby masáž pro nohy a držte je ve zvýšené poloze.
Pro vaši informaci:
Mnozí děsí riziko získání jakýchkoliv onemocnění po vysokých podpatcích, ale vědci z Velké Británie již uvedli, že vysoké onemocnění paty a nohou nejsou vždy vzájemně provázány. Oni zkontrolovali 111 dám po 40 letech za přítomnost osteoartritidy kolena, populární ženské nemoci. V důsledku toho ženy pravidelně na sobě boty na vysokém podpatku byly méně náchylné k takové onemocnění. Ale problém nadměrné hmotnosti, špatných návyků a zranění kolenů může skutečně vyvolat vývoj osteoartritidy.
Postupujte podle výše popsaných pravidel a ohromit lehkou sexy chůze šokovaných mužů!
