Belka Dieta Pierre Dukana – podstata stravy a hodnocení

Vyberte si Duucana Diet? Pak přijdete s doporučeními a recenze odstranění žen. Podstatou duukské stravy, pravidla nejúčinnějšího nízkého uhlíku., Důležité komentáře.

K dnešnímu dni je mnoho všech druhů ztrátové stravy. Jedním z nejúčinnějších a bezpečnějších je proteinová strava vyvinutá slavnou francouzskou výživou – Pierre Duucan. Číst, Kdo přichází dieta Dukhana?

Lady-magazine stránky.COM varuje: Všechny poskytnuté informace jsou uvedeny pouze pro seznámení a není lékařským doporučením. Před použitím stravy se rozhodně poradíte s lékařem!

Daete Duucana vám pomohla? Obrovské recenze

Přístav:
Tato dieta skutečně účinně působí. Poprvé, když prošla, pak upustila až 15 kg, o kterém jen snil. To jsem podařilo díky tomu, že jsem pak byl na mateřské dovolené a mohla by to udělat bez jakýchkoliv problémů připravit různé produkty, které dietní povolení. Koneckonců, dieta je tak jedinečná, že můžete jíst velmi různorodé, navzdory skutečnosti, že seznam produktů je omezený. Ale když jsem se rozhodl znovu dostat všechny dietní cykly, to nevyšlo kvůli tomu, že pak jsem už pracoval, a také se nemělo připravit samostatně.

Inga:
Ano, tak složité v Dukanské dietě? Byl jsem pro mě tak snadný. Zdá se, že Cho je snazší a nemůže být. Koneckonců, je to velmi snadné vařit vejce, maso nebo ryby. Pokud se samozřejmě nachází zvyk krmení s nádhernými pokrmy, pak v pořádku, všechno je jasné. Prostě neobtěžujte s jídly a všechno se rozsvítí!

Ulyana:
Pokud je někdo vyřešen na duucanské stravě, ale zároveň nemá dostatečný okraj trpělivosti, pak to nestojí za to. Trpělivost je velmi potřebná k tomu, aby přesně splňovala všechna pravidla. Pouze díky nim se můžete zbavit nenávistných kilogramů. To je vše, co jsem pochopil na vlastní zkušenosti, protože «vypukl» Když jsem poprvé pokusil ojít dietu. Viděl jsem, že šupiny ukázaly mínus tři kg v první fázi a rozhodl se, aby pokračovaly. Po tom, MIG vrátil ty tři kg plus další. Ale podruhé již za každého kroku jasně sledovalo vše a dosáhl hubnutí.

Julia:
Tato dieta je docela dluh. Dokonce bych řekl, že to není dieta, ale přechod na zdravé stravování. Pravděpodobně jsem měl takový názor, protože druhá fáze jsem měl až 10 měsíců! I když se nerespektuji s těmi šťastnými, kteří se podařilo dobře zhubnout na této stravě. Je to proto, že hmotnost jednoduše nestačila po první fázi poklesnout z nějakého důvodu, že jsem byl velmi smutný, v důsledku toho jsem se rozhodl porušit pravidla a alternativní dny nerovnoměrné, s převahu proteinových dnů. V důsledku toho jsem se stal velmi špatným a lékaři kategoricky zakázali pokračovat v hubnutí na této stravě kvůli zvýšeným proteinem v krvi. Všechno je zde označeno pouze mé iniciativy. Možná o něco později se pokusím znovu, ale teď je vše jasně pozorovat.

Alexandra:
Na této stravě poprvé. Vybral ji kvůli skutečnosti, že miluji všechny produkty, které navrhuje dieta Dukan. Takže je ideální pro mě, myslím. Teď mám druhou etapu, jsem alternativní protein a rostlinné dny. Vlastně je přenesena s lehkostí, jako první fáze. Ačkoli «Záchvat» Trval jsem až 10 dní. Velmi je třeba odhodit. Doufám, že budu projít všechno až do konce a získat požadovaný výsledek.

Irina:
Respektuji tuto dietu. Pomohla mnoha známým. Jsem sám sebou «sedící» na něm. Zbavil se 7 kg, což bylo velmi nadbytečné. Ale zároveň jsem pozoroval, že dieta není důkladně. Záměrně jsem rozšířil «Záchvat» Až deset dní, namísto sedmi vypočítaných pro mě. No, nějak úplně porušil jeden den ve druhé fázi, protože v práci byla firemní. Nemohl jsem přijít, ale také sedět s ústy. A nic, váha stále poklesla.

Lyudmila:
Cítím se špatně zhubnout na této stravě. V zásadě jsem se pokusil jen jednou, ale měl jsem dost. Hladový po dobu pěti dnů a téměř neztratil nic, takže jsem ani nešel do následujících fází.

Natálie:
Dívky, pokud někdo nemůže najít ovesné otruby, pak doporučuji koupit žito. Snažil jsem se oba i kurva stejně. Kromě toho se dovolím o něco více než to, co je povoleno pravidly diety – jsem poněkud častěji ovoce se zeleninou, než doporučeno. Možná to nějak ovlivňuje rychlost hubnutí, ale všechno mě vyhovuje.

Olesya:
Vím, znám taková dieta … Z velmi dobré strany, že ji znám. Zdálo se mi velmi snadná na vlastní zkušenosti. Všechny fáze jsou jednoduché a nezasloužené. Možná, protože jsem si mohl dovolit trochu sladké jednou denně – pak čokoládový šikmo, pak cukroví. Říkám tomu s mými osobními pokyny. Neměl rád jen to, co během «Ataaki» Neustále jsem mu trápil žízeň, ale je dobré, že dieta je dovoleno dostatek vody.

Kseniya:
Mohu se osobně chlubit, že Dutanova strava mi pomohla, která by tam neřekla. Žádná jiná dieta se nezvládne s mou váhou. A jen na tom jsem řekl sbohem až 8 kilogramů, které se usadily na mém těle po těhotenství. Na půl roku je hmotnost stabilní, nikoli jediný nezvaný kilogram. Takže doporučuji Dyucana Dieta doprava a odešel, jak říkají.