Balet: ze snu na realitu

V jakém věku jít do baletu? Výhody a nevýhody povolání balerína. Jak se stát doma balerína? Jak udělat domy na stroji?

«Chci se stát baletkou» – Mnoho krásných sexuálních zástupců Sen, a to nejen malá holčička, ale také dospělá žena, která se konala v jakékoli profesi a snažil se ocitnout v umění tanečního, může tuto touhu vyjádřit. Kde začít a co pomůže na cestě ke snu, přečtěte si v našem článku.

Balet dnes rozšířil hranice stereotypu a stal se nejen klasikou, ale také moderním tancem s mnoha rysy. Vždy je uvedeno na maximální vyjádření těla hlavní myšlenky baletu – milosti a emocionality.

Chcete-li se stát klasickým tanečníkem a najdete si své volání, opravdu se musíte věnovat tomuto umění od raného dětství, ale diverzifikovat své koníčky a udělat jazyk o tanci expresivnější – úkol pro každého, kdo je připraven mistr balet as vášeň.

Dětský balet   

V klasickém baletu Dívky dávají velmi brzy – od 4-5 let, a pokud chcete poslat dceru na této cestě, je důležité, aby nezmeškal okamžik, protože bude příliš pozdě začít ve věku první srovnávač, a nebere to do choreografické školy v této třídě a bude nabídnuta jiný taneční směr.

Můžete se samozřejmě trénovat pro sebe, aniž byste museli stát, jak se stát tanečníkem baletního divadla, pak není věk tak principní.

Ale vaše dcera obdrží klasický taneční trénink a některé další výhody, jako například:

1. Slimové a flexibilní tělo;
2. hladká držení těla;
3. vytrvalost;
4. disciplinovaná povaha;
5. schopnost překonat nepříjemný pocit těla;
6. Grace a Charm, kteří jsou inherentní balerinami.

Pravda, minusy, které vznikají z touhy věnovat se také baletu, hodně:

1. Dětské baletní studia nevidí;
2. Třídy mají spoustu času a síly;
3. V jemném věku je to dvojí zatížení na stejné škole;
4. Existují profesionální deformace nohou;
5. Klasická příprava mladých balerinů je konjugát s obrovským psychologickým napětím a ambicí, které nejsou schopny udělat mnoho dětí.

Diskutujte o některých problémech.

Zastavit deformační balerína – mýtus nebo realita?

Nikdo nechce mít zploštělé nohy, problémy s klouby, naočkovanými kostmi a křečovým onemocněním. To je však nevyhnutelná pocta, že tělo profesionální balerína platí, a to je drsná pravda. Deformace pochází z nadměrného zatížení na noze, stejně jako z dopadu speciálních bot – bodů zvyšujících tanečnice «Na ponožkách».

Pokud nechcete takové zdravotní problémy, vyberte si ne Classic a moderní typ tance, ve kterém není tato tradiční bota, a to je obvyklé k tanci buď bosým nebo v «Czechow» – baletní boty na kožené podrážce.

Kde baleríny fungují?

Pokud posloucháte svůj Čad, pochopíte, že děti chtějí dělat balet, protože dostali velmi živý dojem z řeči – v televizi nebo v divadle. Ano, a vy, jistě je to obdivu známým exekutorem přední strany – balerína.

Ale pravdou je, že cca-balerinové v zemi jednotek a absolventi školy se stávají tanečníci druhého a třetího plánu, ani nemají taneční partner.

Baletní umělci, kteří nemají slávu federální měřítko, dostávají velmi skromný příjem a zajistit, aby nebylo možné poskytnout. Ale nerealizované ambice a nezdravá soutěž v divadle stojí za nervózní členění. Stručně řečeno, co bude fungovat jako balerína.

Na druhou stranu je nemožné říci, že je to nějaký termín života.

---

Pokud osoba v duše spaluje lásku tohoto umění, je to účelným a flexibilním v přírodě, se v každém případě ocitne. Ballerina, která dokázala zvládnout více a další taneční žánry, nikdy zůstane bez práce, alespoň tak dlouho, jak mohou fyzicky tančit.

Může to být jiná úroveň tanečních divadel, show, taneční vystoupení. Také slibný je učitel pro děti i dospělé. Hlavní věc je, pokud se nepodařilo dostat ven v Prikhu, být schopni přestavět a používat své jedinečné dovednosti najít své místo na trhu práce.

Dieta a Ballerina Hmotnost

Než si myslíte, jak se stát balerínou, ujistěte se, že jste lhostejní k jídlu. Samozřejmě, že je to nemožné, jinak bude váha okamžitě zkazit vaši kariéru. Balerína jíst, aby udržel své životy v sobě, můžete říct. Pokrytí nákladů na energii spojené s cvičením během tance. Ale ne navíc – žádná oblíbená jídla, příjemný pocit sytosti a koníčky s vařením. Nejsou povoleni.

Pokud chcete začít školit balet pro dospělé, budete muset zhubnout, a mnohem víc, než si představujete. Faktem je, že tento taneční systém znamená svalovou přepětí, ale to vypadá jako lehký a mírně provedený pohyb. Chcete-li to udělat, nestačí být tenký – je nutné být hubený a suchý. Nějaký náznak na subkutánního alkalonu vás zbaví příležitosti vypadat opravdu půvabné v klasickém baletu.

Třídy pro dospělé

Ale můžete jít úplně jinými způsoby, otočením drsnou disciplínou do koníčka. Moderní třídy v tanečních třídách s tanečními školami a fitness kluby nejsou na všech spartanských umění, ale raději z možnosti tančit pro sebe ve směru, velmi podobné klasickému baletu. A požadavky samozřejmě, učitel bude mít ostatní.

Nadváha a tady nejste na ruce, ale měli byste být alespoň jen ve své hmotnosti, bez zbytečných kilogramů. Chcete-li zkontrolovat, zda budete rádi, zkuste otestovat své tělo na některém z míst, které nabízejí ideální hmotnostní kalkulačku. Vypočítá se růstem, věkem a ústavou těla – astenika, normistické a hyperzteniky. Pokud je vaše tělesná hmotnost blízko pro vaši výšku, neváhejte začít školit. Nicméně, pokud ne, pak zhubnout předem předem, například v bazénu, na běžeckém pásu nebo ve třídě aerobiku.

Pokud nejste 5 let, pak vám pomůžeme vám pomůže, jak se vám pomůže ve skupině moderního baletu – to je vzrušující, módní a zcela nezávislé na věku!

Jak se v domě stal balerínou?

Předpokládejme, že jsme vás přesvědčili, že můžete udělat moderní typ baletu jako koníček, který můžete právě teď. Co pro to potřebujete?

Ze inventáře bude nutné zavěsit na zeď široké zrcadlo pro sledování správnosti techniky pohybů. Optimální bude 150×100 cm zrcadlo, můžete více. Instalace ji doma vám pomůže jako mistr, který ví, jak ovládat perforátor a ví, jak spolehlivě upevnit zrcadlo na kotevách a sponách. Musíte se vidět v plném růstu, stejně jako prostor asi 1 metr vpravo a vlevo od sebe.

Naproti zrcadle, nastavte stěny tzv. Stroje – kulaté příčky asi 150-200 cm. Takový zábradlí vám bude sloužit s podporou cvičení, bude nutný neustále, aniž by to nemohlo dělat. Stroj může být vyroben ze dřeva nebo kovu, musí být pevně připevněn ke stěně, nemusíte fumbovat a umístit na úroveň mezi pasem a bokovodami.

Nákup punts ve specializované obchodě nebo baletní boty-«čeština» Na koženém podešvi. Jako možnost můžete udělat naboso, ale pak nezvládnete charakteristický stojan. Sportovní uzavřené plavky nebo top. Pro krásu si můžete koupit a pack – balerína sukně od osudu.

Stále potřebujete nainstalovat monitor k řešení učení videa a dobré reproduktory pro vysoce kvalitní zvuk. Stejné video materiály najdete na video stanice zdarma nebo si můžete koupit video kurz na disku.

Kdo nemůže tančit?

Vše, co je spojeno s fyzickým napětím a je plné zranění, má své vlastní kontraindikace, a tento druh tance není výjimkou. Nemůžete to udělat, pokud máte onemocnění gynekologie, autoimunity, špatně léčebných poranění spojů, vazů nebo svalů, artritidy, srovnávacích onemocnění nebo hypertenze. Takový tanec se nevztahuje na jemné typy zatížení, takže vezmeme omezení vážně.

Být balerína – profesionální nebo amatérský – je to esteticky a velmi neobvyklé. Jděte směrem k vašim touhám, rozvíjet se a užívat si!