10 Rychlá štíhlá jídla pro skvělé post – štíhlé pokrmy rychle a snadno!

Na velkém postu lze připravit rychlé štíhlé pokrmy? Naše 10 jednoduchých štíhlých pokrmů bude pro vás skutečným objevem! Sdílíme s vámi jednoduché spuštěné recepty na Colady ru

Mnoho lidí velmi často děsí nejpřísnější omezení výživy během postu. Ale bohužel ne každý ví, že i štíhlé pokrmy mohou být velmi chutné. Na jednoduchých, rychlých a lahodných pokrmech pro příspěvku a bude projednáno v tomto článku.

Viz také: Svatební kalendář pro rok 2014.

• Dlouhá pečená zeleninová polévka
  Chcete-li připravit tuto misku, musíte si vzít tři litry zeleninového vývaru, jedné cibule, jednu mrkev, jeden sladký pepř, čtyři brambory, dvě rajčata, bobkový list, punchový list, sůl, zeleninový olej. Vařit polévka ze zeleniny je poměrně snadná a rychlá. Nejprve jsem řezal mrkev kostky, brambory. Sběrače řezané slámy a rajčata – plátky.
  

  Připravená zelenina (s výjimkou Luku), sezóna s pepřem, solí, přidejte list zátoky a vložte se na pánvi. Pak přidejte vodu, zakryjeme pánev fólii a vložíme do trouby půl hodiny při teplotě asi sto osmdesát stupňů. V samostatné pánvi smažte, smažte luk nakrájíme na tenké pruhy. V předehřátém vývaru přidejte toastové luk. Pečená zelenina ležela na talíře a vyplňte vývarem. Pokud je touha, v hotové polévce můžete přidat greeny.

• Apple-zelný salát doplňoval oranžovou omáčkou
  Chcete-li připravit salát, musíte si vzít jedno jablko, jednu mrkev, čtvrtinu malého zelného kouče, padesát c. Ořechy ořechů, černý pepř a sůl. Pro omáčku budete potřebovat zelené, jedno oranžové a dvě lžíce olivového oleje. Proces vaření nebude trvat mnoho času.
  

  Nasekané zelí, ležel v kontejneru, zapamatovat si a soli. Mrkev, aby ztratil na struhadlo, ořechů, sekat pruhy jablek. Připravené ingredience pro připojení. Pro přípravu omáčce pomerančová šťáva směs s olivovým olejem a nalijte směs salátu. Asi hodina salát musí kreslit, pak přidat zelené, a může být podáván ke stolu.

• Bramborový kastrol s houbami
  Pro toto jídlo bereme čerstvé houby (můžete zmrazit), koření, cibule a pár brambor. Kuchařové houby, chladné a grind v kuchyni kombinovat (můžete využít mlýnek na maso). Čištěné brambory (bez předzpracování) jsou také broušení, mix s rozdrcenými cibulkami a houbami.
  

  Přidejte koření do výsledné směsi a vložte vše do formy pro pečení. Doba vaření asi půl hodiny.

• Lazy Slunce
  Ingredience pro vaření: Paul kilogram bílého zelí, jedné sklenice rýže, dvou žárovek, dvě mrkve, dvě lžíce mouky, jedna lžíce rajčatové pasty, rostlinný olej, sůl a pepř. Recept na vaření není komplikovaný. Nejprve musíte vařit rýži v solené vodě.
  

  Zelí k tlumení a zastavení. Cibule září malé kostky, rošt mrkve na struhadlo. Na rostlinném oleji cibule a mrkev smažit, přidejte pasta rajče. Smíchejte zelí se smaženou zeleninou, moukou a rýží. Z výsledné hmoty za vzniku zelí válců, nasazení mazaného plechového plechu rostlinného oleje a péct, dokud se neobjeví ruddy krust. Připravené zelí válce mohou být nalévány kečup.

• Štíhlé kuchyně
  Recept na výrobu prádelny koláče je velmi jednoduchý, ale získaný výsledek překvapí své appetitivní druhy a skvělé chuť. Vařit těsto vzít vodu, rostlinný olej, mouka a sůl. Podlaha sklenice vody se smíchá s 0,5 sklenicem oleje, nalije mouku, dokud se nezíská homogenní hmotnost tlusté konzistence.
  

  Dobré soli a umýt těsto. Pro plnění vhodných jako brambory a jablka. Na válcovaných kusech kusů kladení plnění a roll pies. Pečeme v troubě před vzhledem ruddy kůry.

• Hruška sladká omáčka
  Pro přípravu dezertu budete potřebovat čtyři hrušky, jeden – dva pomeranče, jeden lžičkový škrob a lžíce medu. Z oranžové zmáčknout šťávu a přiveďte do varu, míchání, přidejte škrob rozvodu ve vodě. Pak odstraňte šťávu z ohně a přidejte med.
  

  Hruška vyčistěte a vařte do měkké vody nebo pečené v mikrovlnné troubě. Ovoce ležela na talíři, nalijte omáčkou a nalijte cukrový prášek.

• Mrkev a matice muffiny
  Pro vaření vezmeme dvě střední mrkev, 200 gramů cukru, jednu sklenici pomerančového džusu, podlahy sklenice rostlinného oleje, lžičku sody, jedno sklenice mletých matic, rozinky a dvě sklenice mouky. Vaření košíčky začínají s tření mrkve na struhadlo. Dále, kadidlo jemně mrkev v míchacím broušením s cukrem, šťávou a rostlinným olejem. Homogenní hmota se vylévá do prostorné misky, přidá matice, sodovnou (vlasy) a rozinky.
  

  Všechny mix a přidat postupně mouku. Konzistence těsta by měla být jako tlustá zakysaná smetana. Tepelná trouba na 175 °. Formy pro košíčky mazání rostlinného oleje. Uložte těsto na formy (pro dvě třetí svazky) a vložte do trouby po dobu třiceti minut. Ready Cupcakes jsou chlazení, sání cukru prášek nahoru.

• Houbová štíhlá polévka
  Pro vaření, musíte vzít čerstvé houby, cibule, mrkev, brambory, Sauer, zeleň a koření, rajčatovou pastu. Řez cibule a brambory, slámové houby a mrkev kormidlo na struhadlo. Ve vroucí vodě opilé brambory deset minut, přidejte balenou mrkev, cibule, pečené houby.
  

  Úsporné zelí, přidání bobkové listy a pepř – Polka Dot, dokud není měkký, přidejte k pánvi. Pepřové a solné řezy v jejich preferenci, máme spre jemně nasekané zelenými a na několik minut vaříme, odstraněny z ohně a jídlo je připraveno!

• Hrachu polibek
  Pro vaření Kisl, vezmeme dvě sklenice suchého hrášku, pět šálků studené vody, smažené houby s lukem a solí ve množství dvou lžiček. Krmení polka tečky broušení v mixéru před získáním hrachu mouka. Přidejte sůl a nalijte vodu.
  

  Přiveďte k varu a vařte další čtyřicet na nízké teplo, míchání, takže ne. Připravený polibek vložil do hlubokých nádobí a vychladlý v chladničce, pak řezané kousky, zdobené smaženými houbami a cibulí. Miska je velmi uspokojující a chutná.

• Brusinkový nápoj
  Pro vaření z brusinek, vezmeme půllitr vody, podlahu sklenice cukru, jedno sklenice brusinek. Přísahat brusinky, opláchnutí, hnětení a stiskem sítem.
  

  Obracející studenou vodou, vařit, blikání a přidáním cukru, šťávy a chladné. Pro stejnou technologii můžete vařit nápoj z černého a červeného rybízu.

A to, co vynikající a rychlé štíhlé pokrmy vás vaří? Sdílejte s námi vaše recepty!