Jednoduché recepty pro užitečné a lahodné nealkoholické koktejly

Jak vařit vynikající a užitečné nealkoholické koktejly? Pět jednoduchých vaření a velmi chutné nealkoholické koktejly, zdraví a krása

Zvedli jsme pro vás Top pět nejlepších a užitečných koktejlů na základě dostupnosti přísad a snadnosti jejich přípravy. Strávíte na těchto lahodných nápojů doslova 5-10 minut vašeho drahocenného času! V tomto článku najdete informace, které vás budou motivovat, abyste se dostali do každodenního života «Lahodné», Užitečné a plíce.

O výhodách lahodných nealkoholických koktejlů

Představujeme vaši pozornost koktejl, který vám potěší a vaše blízké nejen jednoduchost a užitečnost, ale také krásou, příjemnou chutí. Ingredience, způsob vaření, informace o výhodách – to vše je vybráno pro vás s láskou a péčí. Najdete zde také některá doporučení pro návrh koktejlů.
Bohužel dnes naše každodenní strava se skládá z požadovaného množství živin. Rychlé tempo života 21. století někdy neplatí dostatečnou pozornost. Dokonale si uvědomit důležitost udržování zdraví v dobrém stavu, Někdy jsme nuceni uchýlit se k farmacie komplexy vitamínů a minerálů. I když jsem dokonale pochopil, že to není vždy správná cesta ven.

Přírodní koktejly jsou Jedním z nejlepších způsobů, jak přidat více užitečných produktů na dietu a obohacovat to nezbytné vitamíny a minerály, Tak nezbytné pro naše tělo.

Každá osoba je individualitou ve všech smyslech slova a výběr příslušných koktejlů a složek v nich je zapotřebí individuálně pro každého. Snažili jsme se jít do extrémních a nabídnout koktejly, které se můžete bezpečně připravit na celou rodinu. Samozřejmě, pokud nemáte vážné kontraindikace nebo alergie na určité komponenty.Nabízíme vám denně připravit se na sebe výživné a vynikající koktejly, které umožní, utratí minimum peněz a času, Udržujte se v dobrém stavu a nádherné náladě vždy.

Měkký koktejl banán – recept

Sloučenina

• Banana – 2 ks
• Kiwi – 3 ks
• Kefir – 0,5 brýle
• Honey – 1 lžička

Metoda vaření
Banán a kiwi nakrájíme na malé kousky, nejprve je čištění z kůry. Přidejte Kefir a med a porazit v mixéru.

Pokud se med zahuštění nebo popraskaný, může být roztaven trochu nebo ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě. A nezapomeňte, až ochladí. To pomůže rovnoměrně distribuovat med v koktejlu.

Můžete ozdobit plátek banánů, kiwi nebo jiného bobule, které budou po ruce.

Výhody banánového koktejlu

• Banán ovoce obsahují vlákno, vitamíny c, a, skupinové vitamíny v, Cukr, proteiny, sacharidy a některé minerály. Použití banánů ovoce zvyšuje náladu, zvyšuje výkon, snižuje únavu.
• Kiwi také zahrnuje velký počet vitamínů požadovaných tělem. To je I Vitamíny C, A, skupinové vitamíny, stejně jako D a E.

Domácí koktejl nealkoholický «Svěžest» – recept

Sloučenina

• Ryazhenka (nebo ne sladký jogurt) – 1,5 brýle
• Ovesné vločky – 2 lžíce
• Hruška (sladká a měkká) – 1 ks
• Černý rybíz (může být zmrazen) – 0,5 brýle
• Honey – 2 lžičky

Metoda vaření
Hruška nakrájíme na kousky, odstranění jádra a kůra. Přidejte bobule a vločky a důkladně rozdrceni v mixéru. Ve výsledné směsi nalijeme Ripper nebo jogurt, přidejte med a porazte na požadovanou konzistenci.
Místo černého rybízu, můžete použít červený rybíz nebo borůvky.
Pro zdobení tohoto koktejlu Solka hrušky a pár berry rybízu.

Použijte koktejl «Svěžest»

• Ovesné vločky Obsahovat vitamíny B1, B2, RR, E, draslík, vápník, sodík, hořčík, fosfor, železo, zinek, a přírodní antioxidanty – látky, které zvyšují odolnost těla vůči různým infekcím a dopadům na životní prostředí (radionuklidy, soli těžkých kovů, stresu). Ovesné vločky přispívá k tvorbě a vývoji systému kostí, umožňuje zabránit anémii, má obálku a protizánětlivý účinek na žaludeční sliznici.
• Hruška – jeden z nejužitečnějších lahůdek. Je bohatá Vitamíny C, B1, R, RR, a, Sahara, organické kyseliny, enzymy, vlákno, opalovací, kyselina listová, dusík a pektinové látky, stejně jako flavonoidy a fytoncidy.
• Bobule černého rybízu Obsahovat Vitamíny B, R, K, s provitaminem , Cukr, pektické látky, kyselina fosforečná, esenciální olej, taniny, je bohaté na draselné soli, fosfor a železo.

Nealkoholický mléčný koktejl – recept

Sloučenina

• Cherry bez semen (může být zmrazena) – 0,5 brýle
• Cranberry (může být zmrazeno) – 0,5 brýle
• Mléko – 1,5 brýle
• Cane cukr – 2 lžíce

Metoda vaření
Všechny ingredience porazily v mixéru, než obdrželi homogenní konzistenci.

Použití nealkoholického mléčného koktejlu

• V Meacty Ovoce cherry obsahují mnoho užitečných látek, jako je Organické kyseliny (Citron, jablko, jantar, salicyl), Minerály a stopové prvky. Cherry pomáhá zlepšit chuť k jídlu, přispívá k normalizaci koagulace krve.
• V brusinkové bobule Podél S velkým množstvím vitamínů, organické kyseliny, pektin a taniny jsou obsaženy, Mnoho makro a stopových prvků. Cranberry Použití zlepšuje chuť k jídlu a štěpení.

Domácí koktejl nealkoholický «Horké léto» – recept

Sloučenina

• PRUNES – 6-7 kusů
• Kefir – 1 šálek
• Bran (pšenice, ovsa, žita nebo pohanka) – 2 lžíce
• Kakaový prášek – 1 lžička
• Lněné semeno – 1 lžíce

Metoda vaření
Švestky doslova 5-7 minut nalije vařící voda. V této době mletí prádlo v mouce. Kefir přidá Bran, kakao a mouku z lněných semínek. Dali jsme švestky v mixéru a rozdrtili ji. Nalijte hmotu kefír a porazte na homogenní konzistenci. Dejte výsledný koktejl v chladničce minut po dobu pěti až deseti.
Použijte koktejl «Horké léto»

• Prunes bohatý cukry, organické kyseliny, vlákno, sodík, draslík, vápník, fosfor, železo. PRUNES je užitečné pro léčbu kardiovaskulárních onemocnění, přispívá k normalizaci tlaku při hypertenzi, reguluje provoz gastrointestinálního traktu, normalizuje metabolismus, přispívá ke zbavení se nadměrné hmotnosti. Přečtěte si, co jiného Produkty pomáhají zhubnout.

Lahodný nealkoholický koktejl «Vitamín» – recept

Sloučenina

• Zelený seznam salátů – 2-3 ks
• Celer stonek – 2 ks
• Zelené jablko – 2 ks
• Kiwi -2 PCS
• Petržel – 1 paprsek
• Dill – 1 paprsek
• Voda – 2-3 šálky

Metoda vaření
Nejprve Shred v mixéru salát, celer, petržel a kopr. Pokud zelení není dost šťavnaté, pak můžete přidat vodu. Pak čistíme a řezáme kiwi. Jablka, kterou jsme také rozřezali na kousky, nezapomeňte odstranit jádro. Přidejte ovoce do výsledné směsi zeleně a znovu Pomocí mixéru Děláme homogenní hmotnost. Po dokončení přidejte vodu a porazte.
Ozdobte tento vitamín koktejl, který můžete a snítku petrželky nebo koprem, šikmo Kiwi nebo Apple. A spis v předem chlazeném skle, namočení okraje ve vodě a pak v soli. A nezapomeňte na trubku.

Použijte koktejl «Vitamín»

• Celer Stalks velmi užitečné, obsahují Sodík, hořčík, železo, vápník, vitamíny, draselné soli, kyselina šťavelová, glykosidy a flavonoidy. Stonky rostliny mají imunopující vlastnosti, odstranit toxiny a strusky z těla.
• Jablko Užitečné i Posílit vidění, kůži, vlasy a nehty, Stejně jako odstranění nervózních onemocnění.
• Petržel Nepochybně bohaté na užitečné látky a minerály: Kyselina askorbová, provitamin A, vitamíny B1, B2, kyselina listová, stejně jako soli draslíku, hořčíku, železa.

Náš výběr Osvěžující, užitečné nealkoholické koktejly Každý den v týdnu se promění v slavnostní večer pomůže. Pozvěte přátele nebo jdou do celé rodiny, zůstat spolu se svými blízkými nebo dělat překvapení dětem – nechat každý večer tento léto bude nezapomenutelné!