Čokoláda během těhotenství nebo poškození?

Pokud žena před těhotenstvím byla sladká, je nepravděpodobné, že touha jíst čokoládu zmizí při vstupu do plodu. Je důležité vědět, jak to používat správně, tak, aby neublížilo plodu

Těhotenství – není důvod vzdát se čokolády. Tak zvažte mnoho žen, které čekají na dítě. Mají pravdu? Někteří odborníci mají tendenci myslet, že ne. Vysvětlí to především skutečností, že se jedná o lahůdku – silný alergen, takže může poškodit plod.

Jiní věří, že pokud žena potřebuje tento výrobek používat, znamená to, že může být jíst. Je tam zlatý střední a zda je to možné, je v průběhu těhotenství čokoláda?

Přínos a poškození

Předpokládá se, že tato sladkost je jen léčba, která není prospěšná pro tělo. To je chyba, protože poskytuje pozitivní efekt:

• První ze všech, produkt je známý jako «Hormon štěstí». S jídlem se tedy žena líbí, nálada se zlepšuje, stres je odstraněn. To je užitečné pro nervový systém a tělo jako celek, to znamená, že pro dítě dobře;
• Složení delikatesy zahrnuje flavonoidy ve velkých množstvích, čímž se zjistí příznivý účinek na nervový systém;
• V mírných množstvích se produkt stabilizuje tlak. Kromě toho, jemnost přispívá ke svalové relaxaci, a krevní cévy expandují z jeho vlivu;
• «Hormon štěstí» Obsahuje železo, což je prospěšné ovlivnění vývoje plodu. Další důležitou součástí hořčíku, která má pozitivní vliv na mozek budoucího dítěte;
• Tageobromin, který je také bohatý na tento výrobek, posiluje nádoby, je užitečné pro ledviny a nervový systém. Odborníci tvrdí, že tato látka vyhýbá komplikacím během porodu.

Výrobek je bohatý na vitamíny E, Group B, stejně jako prvky, jako je sodík, železo, hořčík, vápník, fosfor. Všechny tyto látky jsou velmi užitečné. Tak proč tomu má mnoho odborníků Těhotná čokoláda nelze použít?

To je způsobeno tím, že výrobek je schopen poškodit tělo:

• Kakaový olej je považován za dietní látku, ale sladkost obsahuje více mléka, cukr. Proto se z něj přidává hmotnost;
• Kofein, který ve velkém množství je obsažen v delikatě, je schopen vzrušit, aby ovlivnil nervový systém, který při nesení dítěte není užitečný. Je nemožné říci, že kofein přináší jen škody, ale pokud jde o alespoň sebemenší hrozbu pro dítě, stojí za to ostražití;
• Pokud, když zadáte dítě k jídlu hodně tohoto produktu, může se zhoršit příliv krve do dělohy, což způsobuje hladovění kyslíku z plodu;
• Budoucí matka často obtěžuje pálení žáhy, kterou může tato pochoutka posílit;
• Kromě užitečného obsahujícího výrobek obsahuje mnoho látek, jehož vliv na tělo, který je málo studován. To by mělo způsobit ženu soudním procesem proti, zda je stále možné jíst čokoládu, pokud má těhotenství. Kromě toho existují barviva, nutriční kvalita dabingová přísady.

Existuje kontroverzní pohled «antidepresivum» Může způsobit závislost. Celá věc je v nejužitečnějším theobrominu, který má opravdu takové vlastnosti. Ale množství látky ve složení jemnosti není dostačující. Na návykové, musíte jíst ? CG produkt denně několik měsíců.

Proč chci čokoládu

Někdy žena čeká na dítě, vzniká nepřekonatelná touha jíst tuto pochoutku, a někdy nechápou, proč se to stane. Některé budoucí matky to oslavují dříve «Zajímavá pozice» Sladké, že byli vůbec lhostejní. V takových okamžicích se jim zdá, že neexistuje žádný rozdíl, co čokoláda je – černá, bílá, hořká, horká.

Je tu víra, že pokud Chci sladké, Takže se narodí dívka. Ve skutečnosti, medicína popírá, že pohlaví kluka nějakým způsobem ovlivňuje gastronomické preference budoucí matky. S největší pravděpodobností, populární víra je kvůli skutečnosti, že holky obvykle milují sladkosti více než chlapci.

Lékaři říkají, že žena během těhotenství chce ty produkty, které obsahují vitamíny a látky, které tělo postrádá, znamená to, že v čokoládě je něco, co potřebuje.

Tělo během líhnutí se rychle unavuje, často nemá užitečné a živiny. Často je spojeno s touhou kňourát pochoutka. Je to opravdu výživná, zejména černá čokoláda, ale neměli byste je nahradit plnou výživu.

Kromě toho analyzujte, zda jste v tuto chvíli opravdu hladoví «Tahání» na sladkosti. Pokud ano, je to důvod, proč revidovat svou stravu a režim – můžete být zbaveni dítětem potřebných látek a vitamínů.

Budoucí matky často zažívají pocit smutku, spojené s hormonální restrukturalizací a novým stavem těla. Ve zvyku zvyku může ruka dosáhnout oblíbené sladkosti, která vždy pomáhá odstranit stres.

Neučinit to není potřeba – sladká «antidepresivum» Může být nahrazen aromatickými lázněmi, procházkami, komunikací s blízkými a přáteli, čtení vaší oblíbené knihy, sledování dobrého pozitivního filmu.

To neznamená, že použití čokolády musí být opuštěno vůbec. Někdy si můžete dovolit užívat si, ale postupujte podle částí. V den se doporučuje jíst ne více než 30 g sladkostí.

Nezapomeňte, že různé typy výrobku mají odlišný dopad na tělo.

Bílý

Předpokládá se, že bílá čokoláda je nejméně užitečná během těhotenství. Nemá žádný kakaový prášek, který má prospěšné vlastnosti. Landca má příjemnou chuť a barvu, ale dosáhnout je používat látky, jako jsou zahušťovadla, barviva, různé druhy přísad.

To dalo velké množství cukru, který v kombinaci s mléčnými tuky dělá to velmi kalorie. Tak bílý «antidepresivum» způsobuje více škody než dobré, takže pokud chcete sladké, když nosíte dítě, je lepší zvážit další možnosti.

Černá

Tento druh jemnosti obvykle obsahuje mnoho užitečných látek. Obsahuje kakao, což je užitečné. Černá čokoláda může být vybavena těhotenstvím, pozorováním normy, samozřejmě. Koncentrace kakaa v něm je dostatečně vysoká, proto kofein v produktu.

V tomto ohledu není nutné zapojit. Nezapomeňte, že cukr v delikatě je obvykle hodně, a to pomáhá zvýšit váhu.

Horký

Někdy chci zahřátou horkou čokoládu, zejména během těhotenství, když se nálada mění blesk, a chci nějaké kyselé, pak sladké, pak studené, pak horké. Můžete se hýčkat.

V současné době se prodává v práškových básních. Užitečné v těchto sáčcích nenajdete nic, a chuť je zřídka schopna opravdu potěšit.

Ale můžete vařit horkou čokoládu sami. Ve 2 sklenici vařícího mléka, míchejte 3 nebo 4 hodiny. L. Kakao a 3 nebo 4 hodiny. L. Sahara. Je třeba opatrně zasahovat tak, že neexistují žádné hrudky. Položte směs do ohně a pokračujte v míchání, dokud ne. Pít připravený. Nyní můžete přidat skořice, vanilka.

hořký

Bitterová čokoláda může být také použita během těhotenství. Kromě toho si zaslouží titul vůdce této přehlídky. Vždy obsahuje velké množství kakau (od 70% do 90%). Říká se, že není marně – produkt je smutný, protože prakticky neobsahuje cukry.

Na základě toho není tak kalorien, ale je schopen zhasnout pocit hladu. To neznamená, že hořká čokoláda potřebuje kilogramy, ale mezi všemi druhy delikatesy, preference je lepší dát mu.

Není třeba se odmítnout, pokud čekáte na dítě, rozhodli jste se jíst svůj oblíbený produkt, ale všechno by mělo být mírně. Jíst ne více než 30 g sladký «Antidepresivum» Den, je vhodné preferovat hořkou rozmanitost.