Proč užívat vitamín E a další vitamíny při plánování a během těhotenství

Proč potřebujete vitamín E při plánování a těhotenství. Použití a dávkování. Vitamíny pro muže. Elevit a další komplexy vitamínů. Co ohrožuje nedostatek vitamínů

O výhodách vitamínů každý z toho z dětství ví, ale ne každý ví o jednání jedné nebo jiné látky. Těhotné ženy by však měly vědět, co a za to, co je nezbytné, protože rozvoj budoucího dítěte závisí na počtu užitečných látek.

Vitamin E Při plánování těhotenství

Tato látka je jedním z nejpotřebnějších, jak to vyžaduje osud v mnoha procesech vyskytujících se v těle. Je velmi široce používán ve fázi plánování těhotenství a během takového.

Výsledky studií provedených v oblasti medicíny potvrdily, že nedostatek vitaminu E (tokoferol) může vést k neplodnosti. Kromě toho se aktivně podílí na tvorbě a zrání placenty, zabraňuje jeho předčasnému oddělení.

Část hormonů v těle těhotných žen je syntetizována s účastí. Proto je možné považovat za důležitou složku úspěšného pojetí a těhotenství, ale dnes byli odborníci gynekologické sféry rozděleny do případů týkajících se proveditelnosti jeho přijetí.

Vitamíny nezbytné pro ženy při plánování těhotenství

Mnoho lékařů poradí, že se tokopherol odehrává, protože rozhodnutí učinit dítě. Doporučuje se to udělat nejen ženám, ale muži. V ženském těle, tato látka ovlivňuje vývoj vejce, schopnost upevnit fetální vejce v děloze, je zodpovědná za zachování těhotenství v počátečním termínu.

V těle mužů přispívá k aktivitě spermií, snižuje množství poškozených buněk, podporuje výrobu spermií.

Při těhotenství je tokopherol jmenován na prevenci spontánního potratu a správného vývoje plodu.

Nicméně, nejen nedostatek vitamínů je škodlivý, ale také nadměrné množství. Proto je nemožné nezávisle podniknout žádné léky této skupiny. Kromě toho nedávní vědci zjistili, že nadměrné množství tokoferolu vede k porušování kardiovaskulárního systému dítěte, stejně jako riziko vývoje gestózy v pozdních podmínkách.

Dávkování

Potřebná dávka bude instalovat pouze lékař. Někdy stojí za to kontaktovat několik odborníků, aby určilo optimální. Kromě toho získáte jakékoli drogy, musíte pečlivě přečíst pokyny, protože mohou být realizovány v různých dávkách.

Bezpečná a optimální dávka je často 200-400 mg tokoferolu za den. Maximální dávka by neměla překročit 1000 mg. Je však třeba poznamenat, že v posledních časech je mnoho vědců nakloněn skutečnost, že tyto ukazatele jsou velmi nadhodnocené a tělo je dost 14-20 mg za den.

Vitamíny pro muže při plánování těhotenství

Budoucí otec by měl být připraven na koncepci, protože polovina dětských dědičných informací a její pohlaví závisí na tom. Typicky, příprava těhotenství je měnit zvyky a životní styl, například kouření musí hodit dva měsíce před očekávaným datem pojetí. To platí i pro použití alkoholu, protože i jeho malá částka ovlivňuje tvorbu spermií a snižuje účinnost.

Pokud jde o látky nezbytné pro normální pojetí, stojí za zvýraznění tří hlavních – zinek, tokoferol a l-karnitin.

První je široce používán pro léčbu a prevenci neplodnosti u mužů. Zvyšuje množství spermií a činí je pohyblivější.

Tokoferol zvyšuje životaschopnost a kvalitu spermií. Nevýhodou této látky vyvolává výrobu nezralých buněk, což snižuje šance na koncepci.

Zinek je nezbytný pro výrobu hormonu testosteronu a folikulity, který je zodpovědný za proces syntézy spermií.

Vitamíny elevit a další komplexy při plánování těhotenství

Ve většině případů se lékaři doporučují ve fázi plánování dítěte vzít polyvitaminy, například electit komplex sestávající ze syntetických vitamínů a minerálních solí. Potřeba takové události souvisí s tím, že potřeba těchto látek na počátečním období těhotenství je velmi vysoká a jejich nevýhoda nemá vliv na blahobyt budoucí matky.

Oba Eleit i jiné komplexy se doporučují začít užívat tři měsíce před očekávaným datem pojetí. To bude kompenzovat nedostatek prospěšných látek. Speciální nástroje určené pro ženy během hnízdního období dítěte mají vyváženou složení, ideální pro tělo v této době.

Některé z nejdůležitějších v této fázi jsou železo a kyselina listová, která je v patrném množství obsažena v požadovaném množství. Příprava také zahrnuje: vitamíny skupin B, A, D, E, H, RR, fosfor, hořčík, mangan, zinek, vápník a měď. Fondy s podobným složením jsou optimální pro ženy «těhotná».

Je však třeba si uvědomit, že stravitelnost syntetických vitamínů je poměrně nízká. Kromě toho jsou elevit a podobné komplexy drogy, proto mohou mít vedlejší účinky. Takže se doporučuje seznámit se s schůzkami lékaře a zvolit optimální možnost, například v tomto případě mezi umělými a přírodními látkami.

Kromě toho mnoho komplexů má kontraindikace, například s hypervitaminózou A nebo D, vyvážení poruchy železa a vápníku, ledvin a jater atd. Ns.

Jakékoliv vitamíny při plánování těhotenského lékaře jmenuje pouze po vyšetření, krevní test. Pouze ty, ve kterých je tělo postrádá. Zpravidla, když je deficit zjištěn nebo pro ubytování v nepříznivém prostředí životního prostředí, je stanoveno pro těhotné ženy.

Často jsou potřebné v následujících situacích:

• V chladné sezóně, to je v zimě a v létě;
• Na ibitaminóze;
• Ve stresových situacích;
• S významnými fyzickými nebo mentálními zatížením.

Někdy i s řádnou výživou, odmítnutí špatných návyků není dostatek užitečných látek pocházejících z produktů. Pak také předepisovat komplex syntetických vitamínů při plánování těhotenství kromě denní stravy. Například, často gynekologové předepisují kyselinu listovou, protože jeho spotřeba během těhotenství bude velmi velká. V závislosti na situaci mohou být předepsány další přísady, například skupinu.

Důležitým bodem je, že užitečné látky určené pro těhotné ženy jsou navrženy ihned pro dvě osoby: máma a dítě, ale v rámci plánovací fáze mohou způsobit předávkování, jak je uvedeno výše, také nepříznivé.

Co ohrožuje nedostatek užitečných prvků:

• Nedostatek železa vede k anémii, může komplikovat průběh těhotenství. U dětí narozených z matek s anémií nedostatku železa je porušen adaptační systém a výskyt prvního roku života se zvyšuje;
• Jód. Jeho nedostatek brzy vede k smrti plodu a potratu. V pozdějším časovaném, hypotyreoid Goiter provokuje, zaostávání v mentálním, sexuálním a fyzickém vývoji;
• Nedostatek selenu je plné poklesem imunitní ochrany, zpomaluje dozrávání světla plodu. Pokud se dítě narodí před termínem, vysoké riziko respirační selhání a nezralost plicního systému;
• Tokoferol přispívá k růstu dělohy a správného vývoje dítěte v lůně;
• Další komplex vitamínu D snižuje riziko skládání nedostatku vápníku. Pokud nestačí, kosti jsou nesprávně vyvinuty, sestup zubů;
• Hypovitaminóza kyseliny askorbové nevyhnutelně vede ke spontánním přerušení těhotenství;
• Nedostatek zinku může vyvolat narození dítěte s malou váhou, patologií vývoje orgánů a systémů plodu, například hydrocefalus, rozštěpení oblohy, zakřivení páteře, srdečních onemocnění, kýla atd.;
• Co se týče kyseliny listové, jeho nedostatek vede k narození dětí s definicemi vývoje, daunylové nemoci. Proto je mnoho gynekologů předepsat naprosto všem svým pacientům;
• Pokud v těle nestačí, vyvstává dobře známá brzná toxikóza;
• Hypomagnace provokuje hypertenzi a narozené děti podléhají křivímům.

Závěrem je třeba opět poznamenat, že jak nedostatek, tak přebytek Vitamíny a jiné užitečné látky nepříznivě ovlivňují tělo. Proto je nutné je pečlivě vzít jen tím, že jmenuje lékař. Důležitou roli hraje jejich kombinace mezi sebou.