Tragédie lámání s blízkými

Ztráta hořké bolesti, strach z budoucnosti, zášť pro sebe – tyto pocity přeměnit lidi po nečekané přestávce s její milovanou. Jak se rychle vyrovnat se situací a zapomenout na milovanou

Ne vždy vztah je stejně jako v lásce. Stává se to, že zrada její milované nebo lhostejnosti a chlad se stává důvody mezery. Bez ohledu na to, kdo se stal iniciátorem rozloučení.

Pokud milujete osobu se všemi svými srdcem, nebude možné rychle zapomenout, bez ohledu na to, jak těžké jste se pokusili. K bolesti ztráty spojuje pocit hanby, škoda pro sebe a odpor, pokud jste vás hodil.

Ale často ani nevíte skutečné důvody pro mezeru, z nichž iniciátor je opačná strana.

Z toho zapomenout na svého milovaného člověka, zpravidla se stává ještě obtížnější, protože budete opakovaně posouvat do hlavy situace z minulosti ve snaze pochopit, kde to bylo špatné.

Situaci přijímáme jako danou

První zákonný pocit, který vyplývá z milenců, kteří se dozvěděli o dokončení vztahů s partnerem, je šok. Odmítáme věřit, že se všechno stalo – ne sen. Chci vylézt pod deku a vzít vzhled, jako by se to děje. Ale dříve nebo později člověk chápe, situace není remíza a ne vtip.

Zoufal přichází a touha udělat bláznivé akce: opít se s přítelem, jděte na zradit s prvním blížícím se, otočit všechno kolem nebo non-přestat slzně prosit, aby zůstal v okolí. Toto chování je bohužel poněkud destruktivní než produktivní, i když to lze pochopit.

Je důležité si uvědomit, jak brzy můžete snadno zapomenout na zradu svého milovaného člověka nebude fungovat, a to je normální. Je nutné přežít celé spektrum emocí – z plné apatie, zármutku, agrese a poruchy k tichému smutku, lítosti a naději za nejlepší.

Každopádně projdete po celou dobu linga pocitů – od nejvíce destruktivní k optimistickým pozitivním. Pokud to uděláte relativně rychle, ne sprchu pro hněv pro hněv na postoj k ex-partnera a samo-dovolenou, můžete začít nový život bez ztráty.

Jak zapomenout na osobu, která má ráda? Chcete-li začít, musíte si vzít skutečnost, že jste se rozešli a nevrátili. Existují situace, kdy můžete stále soutěžit o vztah.

Pokud je šance sladit, a situace, která vedla k prasknutí, není sama o sobě kritická, pak aktivně aktivně. Omlouváme se za to, co není hotový, horší než to, co se děje.

Ale vždy se snažte se podívat na situaci. Například, váš manžel se přestěhoval, aby žil jinou ženou, oznámili své plány vytvořit novou rodinu. Stojí za to bojovat za manželství v tomto případě, i když máte obyčejné děti?

Otázkou je složitá, jednoznačná odpověď nemůže být. Jste připraveni jít na ponížení, Odpusťte zradit a kolena žebrání manžela se vrátí? Budete šťastní, pokud to ještě vzdá, i když to nechce zůstat s vámi?

Jeden nebo druhý, pokud jste udělali vše v dobrých mezích, že ve své moci ušetřit vztahy, ale výsledek je negativní, musíte si vzít skutečnost – rozešli jste se před budoucností bez příznivé, a je nutné Najít mírové síly přežít situaci.

Trpět je normální

Tak jak zapomenout na osobu, kterou milujete, nemůžete být snadné, nechte se cítit smutek. Není třeba se přesvědčit, že:

• Vztahy byly pro vás nedůležité, takže se nic nestalo;
• Už zítra budete naprosto šťastní;
• Ex-partner byl hodný lásky, tak «V blízkosti ztráty».

Řekněme upřímně: Všechny tyto výroky jsou nepravdivé. Pokud opravdu milujete, nemůžete trpět kvůli přestávce. Jak se cítím radost a neopatrné, pokud celé tělo křičí na fyzické úrovni «Bolí jsem»?

Dokonce i v případě zrady nebo jiných příčin oddělení, což ukázalo, že bývalý ve špatném světle nemůžeme poslouchat blesk. Abyste mohli pochopit, budete potřebovat nějaký čas. Je třeba přiznat, že ztráta blízkostí s milovanou je tvrdá ztráta.

Nechte si takové emoce jako smutek a strach. Dejte si čas, abych se s touto situací splnil, prosím, na konci. Ale nedržte se tohoto stavu. Je nemožné upravit celý život za akce z minulosti nebo půjčování na někoho.

Hledáme síly, abychom pokračovali

Rozloučení bolí bolí sebevědomí, teď neexistuje žádná důvěra v zítřek, která byla dříve, už necítí známé teplo a horký polibek milovaného na rtech. Takové myšlenky neustále krouží v hlavě? Jak zapomenout na osobu, která má rád hrubě?

Zeptejte se sami sebe, nebo zda na to zapomenete? Nebo stále stojí za to přeformulovat úkol?

To je to, co by mělo být dosaženo po rozloučení s věrným:

• Save Self-Esteem: Jste dobrá osoba, vyvinuly okolnosti, můžete a je třeba se zlepšit, upravit chování, už nedělá chyby, ale to se týká akcí, a nikoli na vaši osobnost;
• Držet všechny dobré na paměti, co bylo ve vztahu, protože byste neměli zcela překročit minulost a rozloučení není důvodem k vypalování rány v srdci;
• Odpusťte dřívější, připomínají skutečnost, že nyní vaše osudy pokračovaly na paralelních tratích, upřímně přeji milovaného štěstí v novém životě;
• Pusťte situaci a naučit se podívat se dopředu, poznamenat příležitosti pro rozvoj, skládání vašeho štěstí na zrnech od nuly;
• Zabránit zklamání v opačném zástupci pohlaví (podíl zobecnění, je to kontraproduktivní).

Dali jste čas přežít smutek, touha, zklamání a dokonce strach z osamělosti. Je čas jít dál. Jak zapomenout na osobu, která miluje více života? Nikdo neříká, že to bude snadné.

Bylo by to přinejmenším podivné ihned po rozbití pocit neopatrnosti a zábavy. Trochu později se mentálně pracujete situaci a můžete dokonce zaplatit za tento nový život. Teď ji můžete vytvořit «odškrábaný».

Láska – nechce být slepý na nevýhody jednoho. Je možné, že dříve, než jste museli s mnoha «Trachanas» V jeho hlavě, na to porušovat sám, tiše převzít projevy nehodného odvolání, zlých prohlášení v jejich směru. Nyní jste se ocitli v situaci, kdy všechny tyto negativní zmizely. Není to vynikající?

Věřte sami a svou sílu! Poté, co jste vzali situaci a trochu jsem nemocný, musíte se dostat se a klidně zvážit další životní strategii.

Odstranit lekce

Před otočením kapitoly vztahu s bývalým chlapem musíte pracovat na chybách, abyste je v budoucnu opakovali. Zpravidla jsou oba partneři vinni přestávkou. Podmínka přemýšlet o vašem chování a uvedených slov během poslední konverzace, stejně jako dříve.

Nic v našem životě se nestane jen tak. Pokud se tato osoba setkala na cestě, znamená to, že bylo tak koncipováno. Stojí za to myslet, jaký vztah byl učil, jak jste se změnili, což je důležité pochopit.

Bohužel, lidé mají tendenci dělat jeden a stejné chyby. Často kopírujeme chování rodičů, opakujeme stejné chování modelu s opačným pohlavím. Stojí za to myslet a pokud je to možné, realizovat destruktivní vzory, pokud existují, takže příště «Nevstupujte na stejném hrábě».

Otevřete nové horizonty

Konečně je velmi důležité vzít si něco užitečného v období po porušení vztahu. S největší pravděpodobností máte více volného času, který může být věnován vlastnímu rozvoji, koníčků, odpočinku.

Implementovat to, co jste dlouho snili. Prosím, sami cestování, začněte učit se nové jazyky, zaregistrujte se k kulinářským kurzům nebo hlavní třídu na malování.

Nepochybné výhody tohoto přístupu jsou v řadě aspektů.

S pomocí aktivních akcí můžete:

• Odvrátit pozornost od negativních myšlenek;
• Přepněte na produktivní vlnu;
• zvýšit sebeúctu;
• Najít nové dovednosti;
• Rozšiřte okruh komunikace, abyste se seznámili se zajímavými lidmi;
• Vyplňte prázdnotu, která se objevila v životě;
• udržet veselost na fyzické úrovni;
• Podívejte se, že život pokračuje a je krásná.

Je nutné pochopit, že vám nikdo nemůže pomoci vyrovnat se se situací lámání vztahů kromě vás. Ano, blízký přítel, maminka, neformální kolegy cestující ve vlaku nebo zkušeného psychologa – ty lidé, kteří vám poslouchají a umožní vám točit se nad tím, co se stalo.

Ale výstup z labyrintu pochybností a frustrace na sluneční světlo nového života je cesta, kterou potřebujete najít se.