Jak se zbavit minulosti?
Minulost může být podpora životní cesty, ale může ležet na ramenou s vážným nákladem. Jak zapomenout na minulost, pokud zabraňuje pohybu vpřed? Naši odborníci budou vyzváni
Minulost, minulost, poslední, byl řetězec událostí, které předcházejících současný okamžik. Stádia naší životní cesty, schodiště, na kterém jsme vzrostli (a někdy – zkreslení, na které se válí, před dosažením současného stavu a pozice.
Jaké jsou vzpomínky?
V minulosti mohou být lehké – vzpomínky na neopatrné dětství, romantická mládež, první láska, žila společně ve souhlasu let osvětleného života, aby to jasnější a lehčí. Ale to se také děje temná minulost – hříchy narušené mládeže, neúspěšný vztah, bolest způsobená nám, a možná a způsobil nás někomu blízku. A pak otázka vzniká, jak zapomenout na minulost?
Nejprve by mělo být chápáno, že naše minulost není snadná sada informací, jako jsou soubory na disku počítače. Prošel na základě naší osobnosti, jen díky minulosti, a nejen a ne tolik kvůli jen světlé momenty, které jsme se mohli stát těmi, kteří jsme se stali.
Pokračování analogie s počítačem, můžeme říci, že část vzpomínek na minulost lze považovat za systémové soubory našeho vestavěného operačního systému a jejich odstranění může vést k úplnému rozpadu osobnosti.
Existují však vzpomínky (například chybějící ztráta milované, hrozné tragédie, fyzické nebo morální násilí), koexistující, s jakým je to prostě nemožné. V tomto případě stojí za riziko.
Otočit stránku
S tragédií nebo násilím, děkujeme Bohu, čelí relativně málo, ale neúspěšné vztahy jsou sotva na zadní straně většiny žen. Nejčastěji je prasknutí více či méně bezbolestné, ale tam jsou případy, kdy se mezera stala skutečnou psychologickou traumatu. Co dělat v takové situaci?
Obvykle doporučeno «kopnout klínový klín», To znamená, že nejlepší lék ze starého vztahu, teoreticky, by se musel stát novým. Zde však naše paměť může dát skutečné prase. Dlouho je známý znak lidské paměti – pozitivní momenty si pamatují mnohem lépe než negativní.
Kromě toho, hodně neutrálních nebo jednoznačných negativních věcí ve vzpomínkách se stává mnohem přitažlivější, jako by se podíval na růžové brýle.
Tato funkce paměti by nám měla pomoci ušetřit duševní sílu a zbavit se hrobu zátěže minulosti. V praxi je však často velmi obtížné posoudit okolní zážitek. Výsledkem je, že mnoho žen a dívek staví idealizovaný obraz neúspěšných vztahů ve vědomí.
Samozřejmě, zdravý rozum by musel argumentovat, že ideální vztah by nebyl rozbitý, ale v období duchovního zármutku, ne každý je schopen hodnotit okolní realitu.
Co máme? Žena se snaží vybudovat nový vztah, ale dělá to na přednášce «Ideál» vztah se starým partnerem. Často a partner je zcela pod předchozím.
Není třeba mít extrasenzorické schopnosti za účelem předvídat výsledek. Další rozbité vztahy jsou opět postaveny do hodnosti ideálu a stávají se šablonou pro další stavby, které jsou samozřejmě zpočátku odsouzeny. Začarovaný kruh.
Jak prolomit tento kruh, jak zapomenout na minulé vztahy?
Neposlouchejte těm, kteří vás omezí. Beze všeho. To je tvrdá práce skládající se z mnoha fází. Sledujte naše rady a krok za krokem budete moci tlačit nepříjemné grafy vaší minulosti v letu.
Takže, práce na sebe:
- Udělejte si pauzu, nesnajte se, jako by na vnějším vztahu, v dalším vztahu. Dejte svému odpočinku ke svému srdci a používejte mysl;
- Pochopit, že jakmile je vztah rozbit, znamená to, že nebyly ideální podle definice;
- Strávit analýzu událostí, podívejte se na minulost kritický, ale v žádném případě nepochopte všechny viny pro sebe;
- Vložte řádek pod minulostí – nemusíte strávit večer poslech «Váš» Písně a při pohledu na společné fotografie. Nicméně, to nestojí za to spěchat do jiného extrémního – metodicky zbaveného všeho, co připomíná včerejší partner. Tímto způsobem budete uraženi v kultu, který souhlasíte, nepomůže zapomenout;
- Moratorium na milostných vztazích neznamená zákaz vztahu jako takový, protože na světě je mnoho úžasných věcí, které jsou daleko od amourných front. Řekl sám sobě «Chci zapomenout nic minulý», Neuskutečňujte dobrovolnou bránu, zbavte se své hlavy taky. Držte čas na příbuzné, přesuňte čas s kamarádkami. V ideálním případě, pokud máte možnost trochu cestovat, ve vaší poloze není nic lepšího než čerstvé dojmy;
- Žádná příležitost cestovat – ne potíže, ponořit se do kulturního života. Divadla, kino, galerie a nadřízky vám zajistí méně pozitivní;
- Nedívejte se na romantické vztahy, jen být sám, vedoucí aktivní, bohatý život, a když přijde čas, nové vztahy vás najdou sami.
Zapomeneme na poslední na Freud
Zajímavý způsob, jak zapomenout na minulé lidi, jsou nabízeny následovníky zakladatele zakladatele psychoanalýzy Sigmund Freud. V souladu s tímto výukou by měly být tři fáze prošly za úplné oddělení sebe:
Krok 1. Revize. V této fázi je nutné dát vůli slzám, zcela vzdát se pocitům. Musíte vyhodit všechny nahromaděné smutek, aniž byste ji vzdali, jděte hluboko do podvědomého bludiště, kontaktováním nepolapitelných duchů minulosti, která bude trápit srdce a mimo duše s dlouhými bezesnými noci v osamělém.
Krok 2. Eliminace (využití). Fáze zbavení fyzických připomínek vztahů: Dejte bývalému všem svým věcem, přičemž si vlastní. Pokud je to z jakéhokoliv důvodu nemožné (vyšli do různých měst a zemí, osobní schůzka je příliš nesnesitelná a t.D.) – Dejte věci těm, kteří potřebují, nechte své oddělení někomu přinést někoho.
Není nutné zkazit a zničit věci, ale s virtuálními kontakty nemilosrdně – telefonní čísla, e-mailové adresy, kontakty poslů a sociálních sítí podléhají nenávratným odstraněním. Jako příběhy zpráv.
Krok 3. Oddělení. To je fáze konečné diskontinuity psychologické úrovně. Tarzing přichází ke změně, míru a harmonii s nimi a světem.
Samozřejmě, že minulost není nemožná zapomenout na absolutně (ano je to zbytečné), ale můžete se podívat na minulé zkušenosti bez bolesti a utrpení, jako jeden z dokončených fází životní cesty.
Hodnotili jsme jen některé z možností, jak můžete zapomenout naši minulost. Možná vám něco z navrhovaného pomáhá, ale nikdo nemůže dát absolutní recepty pro všechny příležitosti. Podívejte se na cestu. Užijte si své emoce a pozitivní prostředí!
