Motivace: hnutí k úspěchu

Nemáte dost vůdce? Jak motivovat se na akce, které vás určitě vedou k šťastné budoucnosti? Přečtěte si tento článek a ztělesňuje naše rady k životu

Jak často začnete nový začátek, řekl: «Začnu od pondělí!». Ale pondělí přichází – a nic se nestane. Můžete spát, zapomenout nebo jen být tak naloženými věcmi, které jen zapomínají na vaše rozhodnutí.

Takže vždycky «Přijít pondělí». A věc je, že právě chybí motivace.

Chcete-li začít, pojďme řešit, jaká motivace je. To je druh emocionálního stavu, který vás činí vpřed. Tak, jak motivovat sami?

Příčiny vlastní motivace

Pro to potřebujete:

jeden. Podívejte se na život s úsměvem. Pokud jste pozitivní o tom, co se děje kolem, je to dříve nebo později, chcete se vyvíjet;

2. To, co se vám líbí. To neznamená vůbec, abyste se museli stát egoistem a poslouchat pouze vaše touhy. Za prvé, musíte pochopit, jaké povolání vám přináší radost. Kolik lidí je naprosto nešťastné, protože se zabývají nemovitostí. Ano, samozřejmě, budete trávit spoustu času hledáním sebe, ale pak bude práce absolutně ne v dobrém stavu, protože to bude potěšení;

3. Nevyplňujte svůj život. Jen si posadit a přemýšlet o tom, kolik času trávíte na to, co se vám nelíbí, ale zdá se, že je to velmi nutné. A kdo řekl, že je to nutné? Možná, že většina vašich přátel to dělá, ale nejsi většinou. Žijete svůj vlastní život, takže se můžete rozhodnout, co uděláte. Být snazší a přestat se starat o maličkosti!

4. Začněte s malým. Pokud jste nastavili cíl, pak nepotřebujete příliš mnoho na horlivost. Právě jste unaveni moc, a po několika dnech nechcete nic dělat. Rozhodli jste se například zhubnout, a začal se okamžitě zapojit do 3-4 hodiny denně. Představte si, jak budete nemocní všechny svaly na druhém nebo třetího dne? A teď si myslíte, zda budete pokračovat ve třídách během několika dní? Nejpravděpodobněji ne;

Pět. Nechte se špatně. Nejsi špatný člověk. Víš, kolikrát budete mýlit, než najdete případ vašeho života? A pokaždé, když se obviňujete ve skutečnosti, že by to stálo za to, nebylo to tak něco. Takže byste neměli vysmívat nervový systém!

A teď pojďme hluboko do soukromých případů, a to, jak motivovat se zhubnout, studovat a pracovat. Definujeme také základní způsoby motivace pro lidi kolem vás.

Jak motivovat sebe hubnutí

Kdo nechce ztratit několik skórů v zimě, kilogramy? Ale jak to udělat? Koneckonců, všechno je tak chutné a chci se trochu hýčkat. Ano, a vstaň o hodinu dříve, abychom mohli používat cvičení pro hubnutí, také opravdu nechci.

Tak, jaké jsou hlavní fáze úspěšné hubnutí? Správná výživa a sport. Takže musíte dodržovat každodenní dietu a nezapomeňte na fyzickou námah.

Tak pojďme najít takový způsob motivace, který vám umožní dosáhnout vynikajících výsledků.

Nejdříve, pokud sedíte na dietě a stále se táhnete, abyste podváděli něco zakázaného, ​​pak si pamatujte jednu jednoduchou pravdu: nebudete se cítit lépe z týrého zakázaného produktu.

Ano, po dobu prvních pár minut budete mít jídlo, ale pak bude spokojen svědomí svědomí. Už jsi položil tolik, a nezdržel jsi se.

Zadruhé, zkuste si zvyknout na myšlenku, že dieta a sportovní zatížení nejsou mantom, který musíte udělat pro takové množství takového měsíce. To je váš nový životní styl. Dieta není úplným odmítnutím potravy, ale pouze správnou výživou, jehož výsledkem je nejen hubnutí, ale také zlepšení celého těla.

Ve formě další motivace můžete napsat seznam toho, co se dostanete v případě úspěšné hubnutí. Můžete si například koupit menší oblečení, snížíte objem pasu, budete se cítit okouzlující a atraktivní. A když už jste připraveni přerušit, znovu si přečtěte tento zázračný seznam.

Jak motivovat sami

Co je studium? To především rozvoj jejich duševních schopností. Ideální verze motivace bude taková: Představte si, že jste ve škole studovali, nedokončili jsme institut a nevím, jak.

Co si myslíte, že s vámi bude mluvit mnoho lidí? Měli byste pochopit: Aby bylo možné žít, musíte se neustále rozvíjet. A nemyslete si, že pokud se dnes dozvěděli nějakou část, pak zítra už nemůžete dělat nic.

Všechno je naprosto opakem, musíte určitě definovat svůj cíl a udělat alespoň jednu malou komoru ve svém směru každý den.

Stejně důležitá otázka je položena rodiči: Jak motivovat dítě ke studiu. Jaký druh dítěte chce sedět a dělat lekce, když slunce svítí v okně tak jasně svítí. Proto je velmi důležité přijít s takovou příčinou, protože největší Fidget bude těžké učit zadaný materiál.

Zapamatovat si! Musíte vždy podporovat své dítě. Pokud vidíte, že rád kreslí nebo neustále dotáhne hudbě, napište ho do speciální skupiny, kde si může realizovat všechny jeho talenty.

V žádném případě nevynutujte. Je nejlepší vysvětlit rozumně, proč by mělo být provedeno. By neměly také porovnat dítě s jinými dětmi, zejména pokud srovnání ještě není v jeho laskavosti.

Dítě může blokovat v sobě. V každém případě strávte spolu více času: Takže dítě uvidí, že máte zájem o jeho život a poslouchat svou radu.

Jak motivovat se do práce

Aby bylo možné pracovat s uspokojením, zastavte se na minutu. Nyní zavřete oči a představte si svůj cíl.

Přítomný dobrý: více realističtější, že vaše budoucnost nakreslíte do představivosti, tím snadnější bude se zaměřit na jeho úspěch.

Další bezproblémová recepce lze považovat za úspěšné příběhy jiných lidí. Najděte cumir nebo muže, který vám prostě obdivuje s jeho životní pozicí a snažte se zvýšit svůj život před stejnou úrovní pohody.

Můžete také vidět motivační filmy. Po provedení alespoň jedné z těchto technik je vaše výkonnost zaručena několikrát.

Můžete motivovat nejen sami, ale i vaše podřízené. Který šéf se neptal o otázku: Jak motivovat zaměstnance. A věc není vybrat určitá motivační slova – a to jsou všichni vaši zaměstnanci připraveni na den a strávit noc na pracovišti.

Nejprve je třeba vytvořit přátelskou atmosféru v kanceláři, umožnit lidem přinést nějakou originalitu v jejich pracovištích, určitě povzbuzovat dobrou práci každého zaměstnance. Zde jsou takové jednoduché akce na vaší straně umožní zaměstnancům cítit se pohodlně v práci.

Jak motivovat se pro sport

Chcete začít hrát sport, ale v poslední chvíli jsou vždy některé naléhavé záležitosti. Pak, pro startéry, dejte cíl. Můžete dokonce věnovat obeznámení s vašimi plány.

Například omluvte se s přáteli, že po 2 měsících můžete spustit 5 kilometrů a ne na vině. Určují především datum. Nyní budete mít stimul, abyste mohli studovat studovat, jinak se bude muset podepsat vlastní anorganizaci.

Můžete také jít a koupit si nový hezký sportovní oblek. A pokaždé, když budete trénovat, a myslím: Jak vypadám dobře v tomto sportovním obleku, musíte ji nosit častěji. Možná, že sport bude součástí vašeho života

Jak motivovat člověka

Tato otázka je možná většina krásné poloviny lidstva. Nejsou však jasná doporučení. Jen vy, drahé ženy, musí podporovat všechny iniciativy jejich zvoleného.

Pochází z práce, manžel musí vidět usmívající se manželka, připravena poslouchat vše o jeho úspěchu v práci. A absolutně rozhodně nestojí za žádnou otázku anekdotální otázky z prahové hodnoty: «Platový princ?».

Podpora a inspirovat svého muže, Ceccent a Seduce Denně, být nejvhodnější a lemován pro něj – bude to nejlepší motivace!

Jak vidíte, můžete vždy motivovat sami. Hlavní věc je cílem, touha dosáhnout toho a trochu víry!