Vítězství nad sebe

Jste mladí a energičtí, máte širokou silnici, jsou k dispozici všechny výšky. Nejmenší věc zůstává – překonat svou vlastní lenost. Jak překonat příliš líný, abych vám řekl naše rady

Víte, proč lidová moudrost volá příliš líný «Matuska»? Všechno je jednoduché: Tato podmínka je vlastní téměř každou osobou, a to může být docela nebezpečné a škodlivé nemoci, zejména pokud ho milujete, aby podlehl. Je příliš líný, aby se stala ta překážkou, která zabraňuje osobnímu a kariérním růstu, vyvinout se obecně nebo odolávat apatii.

Abychom pochopili, jak a jakým způsobem překonat lenost a depresi, musíte hluboce kopat v sobě a zjistit skutečné motivy a příčiny takového státu.

Chcete-li začít, můžete se pokusit analyzovat ne tak vzdálené minulosti, pamatovat si okamžiky, když jste chtěli hlodat kamenný zub. Nakupování Hlubší, odstraníte tyto faktory, které vás povzbuzují k uplatnění určitého úsilí o dosažení cíle.

A pokud jsou takové okamžiky naplněny v vědomí, znamená to, že všechno není tak špatné, a můžete použít jeden nebo více technik, jak překonat příliš líný.

Bojujeme se všemi mými bymi!

Takže, zpočátku si uvědomuje, že neustálá letargie, apatie a lazyness vás nebude přivést do tohoto života. Úspěch – velmi rozmarný soudruh, který potřebuje iniciativu, činnost, účelnost a schopnost aplikovat své schopnosti. To znamená, že musíte změnit konkrétní zastaralé zvyky a najít nové znakové rysy.

Tipy proti lenost

Společné úsilí psychologů a dalších milenců k prozkoumání lidského chování, seznam doporučení, která pomáhá překonat lazynessness. Je možné, že jeden z nich (a pak najednou) vám zašle v takové obtížné záležitosti.

Tak:

• Jeden velký úkol by měl být rozdrcen do několika fází. Koneckonců, to se stane, že prostě nechtějí spustit případ, což se zdá, že se bude vzdát své hromadné, měřítko, složitosti a trvání. Ale pokud jste případ rozdělili na pár úkolů, pak se vyhlídka na jeho překročení stává více iris, a ne tak mimo. Taková taktika vám navíc umožňuje překonat zcela odlišné úkoly, aby se řídit s vnitřním odporem a veselí obecně;
• Naučit se dodržovat rekreaci a práci. Koneckonců, někdy Lenza je projevem celkového deficitu pro výkonnost práce. Pokud je to vhodné, dát tělo přesně tak moc spát a relaxovat, kolik bude potřebovat absolutní obnovení vaší produktivity a efektivity. Zároveň se postarejte o své tělo, Balusy jeho cvičení a čerstvý vzduch;
• Vezměte si svou vlastní motivací, jehož nepřítomnost může dobře vyvolat lenost. A to lze provést jako mentálně a fyzicky, například, předložit pocit úlevy po absolvování úkolu, nebo nákup nových duchů, který bude zaplacen z příštího platu;
• V myšlenkách vždy uchovávejte obraz o tom, jak se chcete podívat do budoucnosti, a kdo by vás zajímal. A tím častěji budete kontaktovat tyto obrázky a jasnější cíle budou, tím silnější bude touha dosáhnout jejich dosažení a užívat si vítězství. Bude to silný motiv k překonání lenost a apatického stavu;
• Vždy přemýšlejte o tom, jaké výhody vám poskytne nezávislé překonání lenost. Je možné, že místo strachu je nutné prostě najít způsoby, jak je překonat;
• Nezapomeňte se vyděsit s myšlenkami týkajícími se žalostných důsledků vašeho zubatého. To je to, co budete, pokud nedokončíte tento nudný projekt nebo nesledujte pravidla správy? Obvykle obraz «Pilulky», Kdo může spadnout na hlavu, pomáhá tlačit člověka k akci;
• Udělat jeden úkol «Singl», A pak se lenost bude muset bojovat s vámi, ale ne opak;
• Aktivně vizualizujte, že radostný okamžik, kdy bude vaše práce dokončena, a úkol je naplněn v plném rozsahu. Představte si, co ZEAL, nadšení a lehkost zvládnete obtíže, a jakou spokojenost obdrží z uvedené vůle vůle;
• Před zahájením nového pracovního dne nebo tvrdé práce opakujte o sobě Snadno nezapomenutelné potvrzení: «Dosáhnu svého cíle. Mám dostatečnou sílu a energii. Udělám všechno až do konce»;
• Každý další úkol vnímá jako lekce nebo školení, která vám přidá péči a přispěje k překonání Lenza;
• Jedním z forem oslav je zvyk zpomalení nebo oddálení doby práce. Pokud jste definováni, jak Beat I překonat silnou lenost, okamžitě pokračovat;
• Komunikovat s úspěšnými lidmi a získat zkušenosti. Určitě věnujete pozornost tomu, že tyto osoby nemají ani dost momentů a lenost.

Cvičení pomáhá překonat lenost

Takže ARMA Všechna představivost, která příroda udělila. Představte si, že musíte splnit samotnou práci, jejímž myšlenku, která přináší nečinnost a deprese. A teď budu dávat téma, jak vy se všemi možnými nadšeními, horlivým a nadšením je přijato pro jeho realizaci.

S největší pravděpodobností vaše vnitřní «I. I» To prostě nevěří v takový idylický obraz, ale to je naprosto srozumitelná odolnost, která by vizualizace neměla zasahovat. Po dokončení cvičení si představte, jak jste spokojeni s prací a chválit sebe

Následující volba pro, Jak překonat lenost a Vlastní apatie vlastního studia se stane podrobný seznam nadcházejících případů, které by měly být umístěny od nejjednodušší k obtížím. Aby se zabránilo silnému vnitřnímu odporu a tlaku, začněte dělat to, co se snadno a rychle dostanete.

Učinil obchod – chválil se a překročil to ze seznamu. Metodicky provést všechny úkoly a radujte se v novém provedení. A dokonce pravidelně dává potřebu udělat nemilovanou práci. Považovat za jakýsi cvičení, které pomůže překonat apatie a zvyk chodit.

Nezapomeňte, že všechny tyto způsoby překonat a eradikovat líný se musí proměnit v každodenním rituálu, jako je česání nebo dělat duši. Pouze taková metoda vás nutí k akci, a ne na nebezpečnou pasivitu. Koneckonců, pokaždé, když budou tyto způsoby použity, zvýšíte svou schopnost zlepšit život a vyhrát bitvu s lenost.

Malé sověty

Bohužel se zbavit mnoha provokatérů lenost. To znamená, že místo návštěva všech známých sociálních sítí, stimulace nekonečného «Lykov», Kontroly pošty a sledování televize musí udělat něco užitečného a ještě lépe – splnit vaše bezprostřední povinnosti.

Metodicky a chladně eliminovat všechny tyto «Jedenáři» Čas, uplatnění i nejzpěvnějších opatření: Vypněte telefon v době pobytu v kanceláři nebo nechte tablet doma.

No, pokud vaše touha pracovat zcela zmizel, pak jen … nic neudělat. Zavřít klínový klín. Sedět v póze buddhistického mnicha nebo natáhnout na pohovce.

Věřte mi, po 15-20 minutách budete mít hořící touhu udělat alespoň něco: vzít si knihu nebo jít na čaj. Zde je nutné chytit tuto touhu, která pak jednoduše jde správným směrem.