Jak překonat období zármutku

Jak přežít smrt Zavřít. Počáteční období zármutku je nejtěžší a nebezpečnější. Co pomáhá od ostatních. Ženy a muži zažívají smrt rodičů různými způsoby

Jak přežít smrt milovaného člověka – ztráta, naplnit ji nemožné? Ztráta blízkých, nejenže se snažíme o jejich přerušené životě, ale zažíváme od nás péče, což se mohlo dojít najednou nebo příliš brzy.

Emocionální spojení, tolik silných mezi rodinnými příslušníky, manžely, rodiči a dětmi, zůstávají otevřené rány po mnoho let po smrti jednoho z nich. Kromě toho, mnoho lidí není připraveno ke změně textu života a jsou v zmatku, nemůže rozhodovat v záležitostech zemřelého a přizpůsobit se novým okolnostem. 

Poprvé – nejtěžší 

Počáteční reakce na těžké zprávy o smrti blízkých je vždy šok. V závislosti na lidském nervovém systému se může projevovat různými způsoby – od apatie, úplné nečinnosti, nedůvěry, k agresivnímu odmítnutí situace.

Šok a zármutek, který trvá různými způsoby, někdy vyžadují zásah lékařů. Když duše bolí po smrti rodné osoby, tělo trpí značně a vyčerpává. Nebezpečí takového státu je vývoj klinické deprese, hysterie a v extrémních případech a psychisku.

Nebojte se navštívit lékaře pro léky, které pomáhají zabránit duševnímu onemocnění, a jako například infarkt, mrtvice. V některých případech, kdy je nemožné uklidnit se, je nutné zavolat sanitku, takže se nestane potíží.

Velká chyba bude sama se svým zármutkem, i když někteří se snaží přesně takhle a dělat, pocit jejich osamělosti v jejich zármutku. Ale jak přežít smrt milovaného člověka, pokud se plně ponoříte do bolesti a degradujete od vnějšího světa?

Stojí také za to přemýšlet o tom, co nemusíte mít jedinou osobu, která zažívá tuto ztrátu. Existují i ​​další lidé, kteří jsou naprosto stejní jako máte právo truchlit pro odlety, a snažit se sjednotit s vámi společně bojovat proti neštěstí. Odmítnout bolest někoho jiného a brutálně bude brutálně a nepřiměřená.

Pokud si myslíte, že osamělí ve vašem zármutku, najít sílu přinejmenším navenek reagovat na projevy méně blízké pro vás a pozdní lidé – vzdálené příbuzné, zaměstnanci z práce, sousedy, přátelé. Nechte někoho být s vámi na chvíli, pomůže vyřešit stisknutím otázek nebo jen vyjádřit soustrast. 

Dejte si čas na spadnutí 

Jeden z největších testů po smrti rodné osoby je získat racionální pochopení, že to nikdy nebude vedle vás. Síla zvyk je, že i když jste zdánlivě uklidnili, něco nebo někdo z prostředí jistě připomene zesnulého.

Přítomnost milovaného člověka ve vaší mysli je normálním lidským státem, překonat čas. Například mnozí slyší obvyklé kroky v domě, náhlý zvuk hlasu zesnulého.

Velmi často vdova vdova se ptá, jak přežít smrt milovaného manžela, pokud čekají na jeho volání ke dveřím nebo telefonicky, dokonce zakrytí na stůl s přebytečným zařízením, pozdě, když si nepotřebuje. Vím, že podobná echo trvá dlouho, ale ne navždy.

Protože pokaždé, když musíte zažít trápení znovu, je zcela jasné, že touha překonat dumpingové období k překonání. Zároveň je nemožné předpokládat, že něco zradíte rozzlobený, zapomeňte příliš rychle nebo neúctivé k jeho paměti.

Přirozený průběh věcí je zmizení po fyzické smrti všech emocionálních vazeb, rozpouštějící svou energii v tomto světě. Nemůžete vinit sami v skládce – to je, jak by to mělo být.

Na druhou stranu nemusíte spustit proces záměrně, chovat se, jako by osoba nešla kdekoli, mluvit o něm v současné době, očekávat, že přichází, způsobit, že hra představivost, mluvit a konzultovat s zemřelým. 

Správně cti paměti 

Zatímco vaše mysl je zvyklá na ztrátu a vyplní prázdná místa, najít sílu postarat se o všechny potřebné obřady a zvyky, v závislosti na vašem náboženství.

Ortodoxní je to obvyklé pamatovat na zemřelého 9, 40 dní, dále – na svátky Velké Velikonoce, červený snímek (pro pozdní rodiče), stejně jako den smrti a andělského dne (název jména). Je také vhodné objednat služby v chrámu, dát svíčky na ikony pro zbytek duše.

Mnozí zjistí, že to není jen povinnost, ale také v klidu pro truchlí. S vědomím, že vaše akce jsou správné z hlediska náboženství, na které patřil k zesnulému, můžete cítit významnou úlevu od vašeho utrpení. Předpokládá se, že církev je jedním z nejlepších způsobů, jak přežít smrt dítěte, i když předtím, než jste se nezúčastnili chrámů vůbec. 

Pokud jeden z rodičů zemřel 

Na rozdíl od populární víry se sirotek týká nejen malé děti, a to nejen s úplnou ztrátou rodičů. Sirotci se nazývají ty, kteří ztratili jeden otec nebo matku a v každém věku.

Ve své mládí, smrt jednoho z rodičů je obzvláště tragická, protože matka nebo otec se dosud nepodařilo poskytnout své děti veškerou nezbytnou podporu, a možná byli jediný, komu svou dceru nebo syn krmení lásky.

Obvykle mladí muži trpí více z toho, jak přežít smrt otce, zejména pokud byly spojeny s teplými vztahy. Pro rychlé mění chlapce je velmi důležité, takže dospělý muž byl nalezen v blízkosti, schopný, pokud nenahradí svého otce, pak alespoň trochu patronát, pomoc s obtížnými řešeními a aplikovat dobrý příklad.

Dospělí muži, kteří ztratili svého otce, jsou velmi obtížné psychologicky, protože často tráví paralelu mezi osudem otce a jejich. Překonat strach smrti, který se často objevuje po tragické události, má smysl hledat pomoc psychologovi.

Ženy, které ztratily svou matku, mají tendenci hlubokému zármutku, velmi bolestně zažil ztrátu, mohou fyzicky nemocné nebo odstraněny od ostatních. Je důležité vědět, že uklidňující osamocená dívka je schopna obou žen, tak mužů – příbuzní, přátelé, rodinní příslušníci. Jak přežít smrt maminka?

Snažte se utratit co nejvíce času v samotě – ženské srdce zejména potřebuje lidské teplo. Postupem času, když jsou posíleny duchovní síly, dáváte část času dobrých skutků. Dámská příroda je tak uspořádána, že obavy pro ostatní pomáhají lépe lék a sympatickými rozhovory.

Postarejte se o svou spiritualitu: v žádném případě neinstaluji pozdně rodič v ničem, pamatujte jen dobré, mluvit o jeho zásluhách, zapomeňte na všechny chyby. Tah rodiče – velký hřích, tím více je nemožné přiznat po jejich smrti. 

Co dělat s věcmi zesnulého 

V určitém okamžiku musíte tuto otázku ještě vyřešit, někdy se to stane spíše než bych rád.

Zatímco si myslíte, jak přežít smrt blízkých, jeho přátelé a příbuzní mohou na vás vyvolat tlak, pokud mluvíme o hodnotách zesnulého, některých jeho rozhodnutí týkajících se majetku. Jak se často děje ve velkých rodinách, otázka místnosti, kterou obsadil zesnulého, tak odložit demontáž jeho věcí se stává obtížným.

Pokud nemáte svou vlastní sílu, ale obáváte se, že ve stavu zármutku ztratíte některý z nemovitostí, požádejte o pomoc od osoby, která důvěřuje, kdo není tak ohromen smrtí, která se stala.

Zeptejte se chránit vás před chamtivostí příbuzných, taclesness právníků a zaměstnanců různých kanceláří. Ochrana bude zakázat cenné a nezapomenutelné věci vydržet bez vašich znalostí nebo Hamski v očích, a v případě potřeby je bránit.

Není nutné, aby potíže. Mnohem častěji se stává, že skladování věcí zesnulého je důležité pouze pro vás a více. Nepřišejme, udělejte dalekozraké řešení, zbavíte se mnoha věcí zesnulého. Nechte něco do paměti, vyberte oblečení, které můžete dát potřebnému.

Musíte udržet věci, které často používali blízkou osobu, například jeho nástroje, oblíbené knihy nebo předměty, které on sám držel na památku někoho. Přemýšlejte o tom, co by to zemřelo, aby to bylo ponecháno. Disponujte část svého života v tvé vůli, tak to s myslí. 

Překonat bolest a žít dále – obtížný úkol pro každého, kdo zůstal bez milovaného člověka, to je skryta velkou výzvou, přijmout, který musíte se všemi odvahy, na které jste schopni.