Žil dlouho a šťastně ..

Domácí zvířata, úsměv, smích, sex. Jejich vliv na naše tělo a zdraví obecně. Naučit se radovat z jednoduchých triků

Kolikrát v dětství čteme tato slova na konci každého příběhu? A usínání, snil o bezmračném životě s princem na bílém koni. Nemysleli jsme na to, kde budeme žít a co. Problémy s domácností nebyly pak součástí našeho života. Možná proto dětství je nejkrásnějším období života, ve kterém se všichni sny vrátí.

Jak se model prezentace štěstí mění. Přesvědčili jsme se ve skutečnosti, že pouze materiální hodnoty – peníze, byt, auto a t. D. jsou jedinou cestou na náš dlouhý a šťastný život. A co jsou více, tím vyšší je koeficient naší radosti.

Dostáváme se. Zastavit a přemýšlet o problémech nabitých neustále, a zda jste šťastní? Jak dlouho trvá euforia z další věci, kterou jste si koupili? A jak příznivě odráží po celou dobu trvání vašeho života, stresující stav, ve kterém se sami?

Jaký druh znamení se díváte na osobu, můžete nezaměnitelně určit, co je teď šťastný? Odpověď je jednoduchá – usmívá se.

Úsměv prodlužuje život

Happinnes existuje. Stačí to být schopni vidět ho kolem sebe. Mnoho maličkostí, které se na první pohled zdají být jako jednoduché a nevýznamné, schopné hodně. Mnoho známých okřídlených frází: «Smích prodlužuje život». V posledních letech se dokonce objevil takový lékař jako snowerapie.

Bylo prokázáno z vědeckého hlediska.

Jak je smích schopen rozšířit náš život?

• Smích nás odvádí od smutných a smutných myšlenek, což má relaxační účinek na náš nervový systém. Pětiminutový smích se rovná 50 minut odpočinku;
• Endorfin. S smíchem, vaše tělo alokuje hormonální radost. Endorfinové vlastnosti jsou schopny potlačit bolest;
• Kartuální případy. Směje se vám posílit své srdce. Existuje vnitřní masáž orgánů. V případě tuberkulózy se doporučuje používat léčbu smíchu. S smíchem, plíce rychle vydechnout, provokují očistu plic z mokroidu. Smích nám prodlužuje život;
• Normalizuje tlak. Smích je schopen snížit nejen emocionální, ale také fyziologický tlak.

Smích je vynikající, ale ne jediný způsob, jak učinit náš život jasnější.

Pusa

Polibek není jen způsob, jak nám pomoci vyjádřit své emoce, stejně jako další krok směrem k dlouhému životě.

Jak funguje?

• Chrání tělo před stresem, polibek má uklidňující účinek, který příznivě ovlivňuje náš nervový systém. V procesu líbání díky biochemickými reakcemi v těle se vyrábí hormon štěstí. Málokdo, kdo zná skutečnost, že během líbání produkujeme tolik endorfinu, jejichž hmotnost překračuje jednu dávku morfinu;
• Podporuje hubnutí: Podporovat celkové tělesné polibky zcela. Díky studentskému tepu může být jedna minuta těchto tříd srovnána s křížem na 500 m;
• Smích jako bolestivý agent: Lékaři dlouho pracují na terapeutickém činidle, což by nemělo žádné vedlejší účinky buď kontraindikace, a marně. Už existuje, je polibek. Naše sliny jsou nositelem obrovského počtu mikrobů, když se přenos, který se můžeme zbavit sebe z takových nepříjemných příznaků, jak říct hlavu nebo zubní bolest;
• Infarkt: Dokonce i ten nejvíce nevinný polibek dělá naše srdce rychleji. Sazba krevního oběhu se zvyšuje, buňky jsou aktivně obohaceny kyslíkem. Výsledkem je, že naše plíce začnou pracovat aktivněji, a to zase vynikající prevenci nemocí našeho plicního systému. Přidejte se ke všem z výše uvedených snížení hladiny cholesterolu v krvi a snížení krevního tlaku. Závěr je zřejmý: Polibek prodlužuje život.
• Vliv omlazení: V takovém procesu jako polibek, žádná úžasná únava pracuje až 36 svalů obličeje. Tak, aktivní příliv krve k obličejovému styku je provokováno. Doklad o tom, že se objevuje UMEAN. V důsledku toho proces stárnutí zpomaluje.

Na závěr výše uvedeného, ​​chci přidat: polibek vám přinese maximální přínos a potěšení, pokud je vítán a vášnivý.

Načechraný radost

Snad nejoblíbenější domácí mazlíček je kočka. S těmito roztomilými chmýří pod silou pomáhat nám po náročném dni odstranit stres, jsou přičítány i kvalitě domácích lékařů.

Věda byla dlouho prokázána, že lidé, kteří jsou šťastními majiteli těchto zvířat, jsou o 15% méně ohroženi nemocí jako srdeční infarkt nebo mrtvice. A 8% méně často trpí kardiovaskulárním onemocněním než psy.

Jak se to stane, když táhnete svého mazlíčka, relaxujete, přichází k normálnímu krevním tlaku, takže působí statickou elektřinu, která je produkována kontaktem s zvířecí vlnou. Proč se v tomto případě nestane magickým efektovým efektem, řekněme, když hladil domov králík nebo psa?

Všechno v kočičích purr! Je to přesně tajemství terapeutických účinků koček na osobu. Když je purchál, frekvence oscilací je v rozsahu zvuku od 15 do 45 hertz., který je nejlépe postižen ve středu potěšení, která se nachází v lidském mozku, přispívá k alokaci takového hormonu jako serotoninu.

Také byl identifikován nevysvětlitelný vzor skutečnosti, že to byli muži v průměru, kteří žijí delší život, mající kočku nebo kočku mezi jejich domácími mazlíčky. Ukazuje se, že kočky prodlužují život mužů.

To také umožňuje, že kočky přesně určují, kde je bolest krbu umístěna na našem těle a snaží se na to zůstat. Lékaři Skeptici argumentují, že v pooperačních pacientů je místo, kde je šev umístěn významně vyšší při teplotě než celé tělo. To vysvětluje takovou touhu koček na místo, kde teplejší. I když vaše kočka nemá dar uzdravení, hlavní věc je klid mysli a radosti, kterou s ní dostanete.

Sex

Kvalitativní dlouhý a pravidelný sex je nástroj, který vás ušetří od deprese, normalizuje stav vašeho nervového systému, zlepší mentální náladu. Během sezení se serotonin vyrábí tak sex má bolestivý účinek. Tak krásné dámy trpící častými migrény, nevzdávejte se láskou žiňky, s odkazem na jejich onemocnění, bude to jen prospěch.

Příznivé dopady na naše tělo nekončí. Pokud budete aktivní, a nejen váš partner potěší pasivní roli, ale můžete se zbavit kalorií z tak nenávistné. Díky rychlé práci pulsu přidejte často měnící se polohu těla, která se příznivě odráží na svalech rukou, nohou, hrudníku, posilují kosti. S aktivním sexuálním aktem je ztraceno až 200 kalorií!

Sex je prevence takové onemocnění jako rakovina prostaty. Pravidelné erupce osiva pomáhá vyčistit tělo z karcinogenů, které přímo souvisí s tvorbou maligních nádorů v těle. Ukazuje se sex, prodlužuje život.

Hnutí je život. Máte sex, přátelé jsou užitečné!

V závodě pro zvýšení našeho hmotného zboží nevěnujeme pozornost nejen k částí kolem sebe, ale i na sobě. A, jak vidíme, marně. My sami zbavíme příležitosti jen žít a jen se radovat. Tajemství dlouhověkosti je možná žít v souladu se sebou a světem.