Funkce cílů a metod různých typů psychoterapie

Jak si vybrat typ psychoterapie. Řešení konfliktů v rodinné psychoterapii. Vlastnosti skupiny psychoterapie. Psychoterapie při neuróze. Existenciální a pozitivní metody

Obtíže každodenního života jsou často komplikované negativními emocemi, vypuknutí, které vyrazí z říje. Ale co dělat, pokud selhání pruh neskončí a sněhová koule dává problémy příliš mnoho?

Mnoho lidí, že je na jejich přírodě emocionální, vážně zažívají ztráty – rozvod, propuštění, neúspěch na osobní frontě. Pro někoho se prodloužená smůla stává nepřekonatelnou překážkou pro štěstí a další vypuknutí problémů – první krok k depresi.

V určité fázi můžete vážně přemýšlet o tom, že pomáháte specialistu. Zásluhy moderní psychoterapie, daleko-kroku z klinické psychiatrie, je jeho specifický každodenní pomoc: získat sebevědomí, najít domácí zdroje, aby bojovaly na životní podmínky a vrátit ztracené komunikační dovednosti ve společnosti. Techniky jsou tak rozmanité, že téměř každý případ existuje jeho správný přístup.

Rodinná psychoterapie

Jednou z nejdůležitějších oblastí, protože pozitivní řešení problémů v rodině osvobozuje všechny své členy z kolosálního napětí najednou.

Diagnostikovat rodinný konflikt, psycholog používá několik metod:

• Konverzace, jehož účelem je identifikovat silné a slabé stránky každého člena rodiny a stávající hierarchie;
• Ankety, ve kterých jsou zákazníci povoleni pouze reagovat na psycholog, aby mohl najít problémové uzly a zveřejnit, který z negativních vzorů chování se neustále hrají v rodině;
• Prohlášení o požadavcích zákazníků na třetí osobě je psychologa, který působí v omezené roli rozhodce, po řádu, ale nedává odhady;
• Vysvětlení specialisty, který se snaží ukázat rodinu, jak můžete ztratit určité konflikty, ne traumating milovaného člověka;
• Domácí úkoly pro každý člen rodiny, který vám umožní upravit chyby a zlepšit dovednosti komunikace manželů a dětí.

Rysem tohoto typu schůzek je, že psycholog pracuje se všemi rodinnými příslušníky zároveň, proto je rodina skupina, kde je vyloučena možnost tajné diskuse.

Výsledky této práce jsou pozitivní: rodina se zbaví nevyřknutých emocí, příbuzní se naučí dívat se na situaci z pohledu navzájem, získají dovednosti sebeovládání a mohou bezpečně diskutovat o obtížích, hledání kompromisu.

Skupinová psychoterapie

Nejlepším způsobem, jak rozvíjet chybějící kvalitu osobnosti, jako je sociabilita, odpovědnost a schopnost upravit individuální cíle pro generála – podstoupit kurz skupiny psychoterapie.

Přednášející psycholog se získá skupina s takovým výpočtem tak, že každý účastník může nejvíce a účinně odhalit svůj potenciál komunikovat a překonat omezení egoismu nebo chamtivosti, naučila se zveřejňovat a pomáhat odhalit někomu, kdo vedle něj.

Třídy ve skupině jsou ve formě školení, konverzace s psychologem, ve kterém hraje menší roli. Ale zaměřené na komunikaci účastníků, který pod vedením vedoucího skupiny vstoupí do řízených konfliktních situací.

Komunikační dovednosti, které lze zakoupit na těchto zasedáních, jsou zapotřebí především administrativními pracovníky, manažery a každý, kdo spojuje své životy s životem týmu. Skupina důsledně realizuje nejčastější situace, účastníci praxe studují speciální zákony, kterým jsou sdružení lidí.

Způsob není vhodný pro řešení hlubokých osobních problémů, není vhodné pro léčbu neurózy a poruch osobnosti. Jedná se o účinnou taktiku pro získání důležitých, ale omezených dovedností, jako je smysl pro odpovědnost za druhé, použití zkušeností někoho jiného, ​​distribuce rolí.

Psychoterapie při neuróze

Neuróza a neuróza podobné státy – záchvaty paniky, fobie, agrese a podrážděnost – úspěšně upravena třídami s psychoterapeutem. Předpokladem je individuální režim setkání, i když Skupinová schůzka s lidmi trpícími obdobnými poruchami mohou navštívit.

Pomáhá člověku si uvědomit, že není ve svém problému sám, dozvíte se o jejichž zkušenostech a sdílet vaše. Rozhodující roli se však hraje setkání s psychoterapeutem na jednom.

V první fázi se psycholog snaží spolu s klientem najít důvody jeho neurózy a buď je odstranit, nebo změnit svůj postoj a chování. Dále je klient naučit se naučit blokovat vnitřní negativní a relaxovat ve stresových situacích.

To používá různé přístupy:

• vizualizace;
• vypracování a využití osobních tvrzení (pozitivní výpisy);
• Metoda volného dopisu (volný záznam myšlenek toku za účelem uvolnění vědomí z nich);
• hypnóza;
• Studium negativních situací z minulosti a modelování požadované reakce na události v budoucnu.

Při léčbě záchvatů paniky a fobie (strach z výšky, uzavřený prostor, hmyz atd.) Klient je vyzván k tomu, aby zvážila dechová cvičení, naučit se sledovat startovací mechanismus svého strachu a záměrně řídit, kontrolovat jejich chování.

Účelem tříd je dát osobě cítit se jako vlastník svého vlastního vědomí a vyučovat odpovídající reagovat na okolní realitu.

Technika je málo účinná v případech, kdy klient trpí hlubokým odmítnutím základu života. To může pomoci následujícím způsobem.

Existenciální psychoterapie

Existuje kompletně zvláštní kruh problémů, kterým praktici psychologů z minulého století našli nový přístup. V posledních letech se nejnovější způsoby vynořily, aby zmírnily utrpení zákazníků, kteří nejsou schopni aktivně jednat v životě.

Nečinnost, chybná a někdy paradoxní řešení v obtížných okamžicích, neschopnost učinit sám sobě kroky k záchraně situace – jen některé body bolesti, že existenciální metoda se snaží eliminovat.

Problémy s zákazníky Psycholog se promítá do roviny rozvinutých šablon – tzv. Ochranné mechanismy. Úkolem terapie bude sundat alarmy, které se narodily od klienta neúspěšných životních vzorů.

Ve třídě, klient a psycholog pracují na překonání alarmu smrti, bezmocnosti a osamělosti univerzálního měřítka. Nejčastěji takové klienti trpí pocitem nesmyslnosti lidské existence a nemůže produktivně naplánovat jejich životy.

Konverzace jsou navrženy tak, aby mu pomohly vidět svou budoucnost ne v matoucí otázkách bez odpovědí, ale v jasných barvách jejich aktivní vůle a příležitostí.

Pozitivní psychoterapie

Technika, která pomáhá v krátké době vypracovat dovednosti přijímání nejlepších řešení v každé konkrétní situaci. Psycholog v tomto případě pracuje s nejistotou a zmatkem svého klienta, pomáhá mu najít své silné stránky a utáhnout slabý.

Tento směr je ideální pro ty, kteří pro psychologické důvody nemohou zhubnout, najít přátele, manželka, pracovat v duši, nespokojeni se svou reakcí na stres a unavený z odsouzení sám. Stlačený průběh rozhovorů bude užitečný a pro ty, kteří chtějí začít žít s čistým listem a získat pozitivní postoj pro budoucnost.

Tento typ povolání je nepostradatelný pro osoby s nízkou sebeúctu, ztratil schopnost správně posoudit příležitosti otevřené před nimi a zaměřené na jejich selhání.

Základem metody je víra v užitečnost a efektivní síla povahy charakteristik povahy a myšlení.

Účelem tříd je pomoci zákazníkovi za několik měsíců «kovárna» Osoba, která ví, jak vyvážit své pozitivní a negativní rysy. Individuální přístup zde není tak hluboký jako při léčbě neurózy.

V podstatě využívat základy východní filozofie a některé přístupy západního. V rozhovorech je jedno pravidlo – absence kritiky od psychologa, který klienta učí, že jeho věrné rozhodnutí je položeno.

Po takovém kurzu člověk najde důvěru, že si může pomoci, a dokonce schopný pomoci svým blízkým, společnostem, míru.