10 Efektivní prostředky a postupy, které pomáhají udržet harmonii a zhubnout – ne prášky!

Jaké jsou nejúčinnějším prostředkem pro úspěšné? 10 způsobů, jak vrátit a ušetřit postroj – odvodnění, balení a t.D. Naučte se zhubnout a udržet harmonii bez prášků – na časopisu Lady.Com

Každá dívka chce mít štíhlou bezchybnou postavu, ale ne vždy, že postoje salonu pro hubnutí jsou k dispozici za cenu. Existuje však velký počet efektivních nástrojů, které mohou pomoci vyrovnat s nadváhou, aniž by převzali pilulky pro hubnutí.

Tak co je známo Salon a domácí prostředky pro hubnutí k datu?

Obličej a tělová maska ​​z mořské soli a medu

Připravit tuto masku, dvě lžíce jemné mořské soli, jedna lžíce medu a dvě lžíce olivového oleje (což je lepší zahřát).

• Všechny složky by měly být pečlivě smíchány s homogenní hmotou.
• Dále byste měli rozdělit pokožku a pak aplikovat masku na kůži a nechat po dobu 15 minut.
• Po čase je nutné umýt masku teplou vodou.

Maska nejen čistí póry, ale také vám umožní zbavit se také celulitidy «vytáhnout» z přebytečné vody.

Pro jednu sezení můžete zhubnout o 200-300 gramů.

Opakujte postup jednou týdně.

V maskách a křovinách pro obličej a tělo posílit jejich účinnost, můžete přidat East Reftit, vyrobený ručně.

Čokoládový balení

Doma, můžete provést plnohodnotný salonový postup, který umožňuje nejen zlepšit stav kůže, ale také zhubnout, nejméně 0,5 kg.

Pro přípravu směsi pro obal, 100 ml vody a 200 gramů kakaového prášku je vyžadováno.

• Všechno je smícháno a přivedeno do varu.
• Když se směs trochu ochladí, měla by být aplikována na problémové oblasti (břicho, boky, ruce) a udržet potravinářský film. Časový postup – 30 minut.
• Poté, co jste odstranili potravinový film, musíte směs omýt teplou vodou.

Kůže se okamžitě stává hedvábnou a příjemnou k doteku a celulitidě «Namery» méně patrný.

Francouzský balení

Chcete-li začít, měli byste připravit tělo k zabalení, protože během postupu můžete resetovat až 3-4 kg nadměrné hmotnosti.

• Chcete-li začít s 6 sklenicemi vody s přidáním 1 lžičky citronové šťávy. Musíte pít vodu s intervalem 30 minut.
• Po naplnění 6. pohárku byste měli zředit jablečný ocet s vodou (1: 1).
• Navlhčete listy v tomto řešení a proměňte se do něj a nahoře používejte froté župan, a pokud je to možné, pak zakryjte deku. Postup by měl trvat hodinu a půl, ale během této doby nemůžete pít.
• Po odstranění listu byste měli mít teplou sprchu.

A zkuste zbývající den nechodit!

Toto balení by mělo být provedeno více než 1 čas týdně.

Různé zábaly pro hubnutí Můžete si vybrat na základě vlastních preferencí.

Kávová maska ​​křoviny pro tělo

Tato maska ​​- «tři v jednom» (maska, křoviny a balení). Doma je velmi snadné.

• Budete potřebovat polovinu šálku mleté ​​kávy, ve které by mělo být přidáno horká voda, dokud není vytvořena silná konzistence «Tuková smetana».
• Směs se aplikuje na problémové oblasti, a pak úhledně odstraňuje po dobu 5 minut.
• Pak přes «Scrubí» Potravinářský film je navinut nebo film pro balení (pokud máte takový) a vydržíte 40 minut.

Pokud nemáte alergie pro kávu, pak toto balení vám pomůže ztratit od 300 do 500 gramů, aniž by téměř nic nedělal.

Kurz těchto postupů – 2 týdny denně.

Tělová maska ​​s červenou paprikou

Tato maska ​​je schopna jednoho postupu ušetřit od 500 gramů nadměrné hmotnosti.

• Pro vaření musíte míchat dvě lžíce papriky, olivového a rychlého oleje, stejně jako skořice.
• Posílit účinek před použitím masky, nepočebující kůži v horké sprše.
• Směs se aplikuje na problematické oblasti a ponechává 20-40 minut (to vše závisí na tom, kolik bude «Sedět»).

Je třeba mít na paměti, že tento postup nelze udělat pro lidi s citlivou pokožkou nebo srdečními problémy!

Koupel Cleopatry

Tento postup se obvykle provádí v salonech, ale doma to může být provedeno.

Postup sestává z několika fází:

• V první fázi byste měli zvládnout pokožku speciálním křemími na základě 1 šálku zakysané smetany a 1 šálek soli. Po takové masáže (15 minut) opustíte drhou na kůži.
• Dále byste měli vezměte vřelou sprchu, abyste umyl zbytky křoviny.
• Pro samotnou koupel potřebujete zahřát 1 litr čerstvého mléka a přidat 100 gramů medu na něj. Výsledná směs by měla být přidána do teplé vody a vykoupejte asi 20-30 minut.
• Po užívání takové lázně se musíte znovu sprchovat, a pak léčit kůži s tlustým krémem.

Můžete resetovat až 2 kg na postup.

Hamam

Hamam je turecká lázeň, která je velmi populární mezi všemi hosty salonů.

Během jednoho postupu můžete resetovat až 4 kg nadměrné hmotnosti (80% hmotnosti – to je nadměrná voda opouštějící tělo). Tělo se stává více dotknutým po prvním hamamatovém postupu v kabině.

Sodovka

Tento domácí recept pro hubnutí lázeň umožňuje zhubnout v jednom postupu pro 500-1000 gr.

• Pro přípravu lázně by měly být smíchány s 1 šálkem sody a 1 šálku stolní soli a přidejte je do teplé lázně.
• Chování v takové lázni, které potřebujete 10-15 minut, ale ne více!

Je třeba také poznamenat, že složení této lázně umožňuje zlepšit stav hřebíků a kůže.

Balení na bázi Linden

Chcete-li začít, je nutné najít velký list X / B, s jakým bude balení provedeno.

• Měli byste vařit 2 stůl Linden květiny Linden v 1 litru vařící vodu a trvat na hodinu.
• Mokré listy v této infuzi a zabalte IT problémové oblasti.
• Vytažení listů potřebují 30-45 minut.

Zhubnout může být 1-2 kg.

Hořčičná koupelna

Pokud se vám líbí v lázni, doporučujeme vám vychovávat se speciálními lázněmi pro hubnutí, což nejen pomáhá zhubnout, ale také vytáhnout kůži těla. Jedním z těchto postupů je hořčičná koupelna.

• 1 šálek suché hořčice v 1 šálku teplé vody by měl být rozpuštěn.
• Směs se potom přidá do teplé koupelny.
• Být v takové lázni by nemělo být více než 10 minut, pak byste měli mít teplou sprchu.

Stojí za zmínku, že stabilní 200-300 gram je ztracen v jednom proceduře.

A nezapomeňte, že pro efektivitu všech postupů a znamená, že je lepší používat paralelně s prováděním Cvičení pro hubnutí, Stejně jako realizace pravidel zdravé výživy.

A který salon a domovské léky pomáhají zhubnout a zůstat štíhlý k vám? Sdílejte své recepty a recenze v komentářích níže!