Jak se zbavit silné bolesti v menstruaci – 10 nejlepších receptů na odstranění bolesti během menstruace

Proč je bolest v období tak silná? Číst na časopisu Lady-Magazine.COM o příčinách silné bolesti během menstruace. Naučte se zbavit bolesti v menstruaci nebo jak usnadnit bolest během menstruace

S takovými příznaky hrozícího nebo se vyskytující menstruace, jako bolestivost v hrudníku, špatná nálada, rozpad, podrážděnost a bolest břicha, mnoho žen je obeznámeno. Obvykle v těchto dnech a práci není lepeno a nálada je taková, že i domácnosti se snaží méně časté.

Jaké jsou specialisté o bolestivé menstruaci a Jak taková bolest bolesti?

Proč, během menstruace břicho bolí – hlavní příčiny bolesti během menstruace

Každá žena (se vzácnými výjimkami) zažívá Před nebo během menstruace Alespoň nepohodlí. Hlavní stížnost – bolest břicha.

Proč se toto děje?

Především, NepanikařPokud neexistují žádný příbuzný «Signály», a menstruace nejsou v rozpacích z formulovaného lékaři rámů, a pak se nic obávat. Přírodní fyziologický proces (měsíční odmítnutí a oddělení vnitřní vrstvy dělohy, které se zmenšují, způsobuje bolest), nevyžaduje naléhavou návštěvu lékařů.

Bolestivý měsíčník má své jméno – Algodismenye:

• Primární algodismeniseneene. Zlepšení kontraktilní aktivity hormonů myometria tkáně a v důsledku toho, že pády podobné bolesti a křeče. Je charakteristická pro ženy 16-25 let. Z příznaků můžete přidělit nevolnost, bolesti hlavy, poruchu stolice a bolesti v dolním břiše za den nebo dva na měsíční a v prvních dvou dnech menstruace. Patologické změny v orgánech malého pánve nejsou označeny. Obvykle se míra bolesti snižuje po porodu as věkem.
• Sekundární algodismenismus. V tomto případě existuje nějaká patologie malých pánevních orgánů a bolest se stává příznakem anatomických změn v děloze.

NA Důvody bolestivé menstruace (Dysmenoria), nesouvisí s onemocněním ženského sexuálního systému, lze přisuzovat:

• Zůstatek rovnováhy zůstatku (progesteron, který pomáhá snižovat dělohu a prostaglandin, jehož přebytek zvyšuje sílu redukce děložních svalů), nadměrné aktivity štítné žlázy.
• Intrauterine spirála a jiné antikoncepce.
• Vysoká citlivost na změny v těle.
• Nesprávně umístěný dělohy.
• Ecavitabilita nervového systému.
• Bolestí, v důsledku porodu nebo potrat.
• Nedostatek správné fyzické námahy.
• Dědičnost.
• Nedostatek vápníku nebo hořčíku.
• Nesprávná výživa. Viz také: Základy řádné výživy pro zdraví a krásu ženy.

Pokud jsou menstruační bolesti krátkodobé, úroveň bolesti je tolerantní, a denní podnikání nemusí odložit – to znamená, že všechno je v pořádku, a Neexistují žádné panické důvody.

10 nejlepších receptů – jak se zbavit bolesti během menstruace

Snižte úroveň bolesti v menstruaci (podléhá nedostatku vážných zdravotních problémů) může pomoci tradičním lidovým metodám:

1. Suché teplo, masáže a odpočinek
   Teplo pomůže uvolnit dělohu a snížit sílu svých zkratek, lehkých abdominálních masáží (striktně ve směru hodinových ručiček) relaxačních svalů.
   
2. Anesthetika
   1-2 tablety, ale obchody pomohou odstranit křeče. S silnými bolestnými pocity pomůže vyrovnat se s ibuprofenem, spasmalgonem nebo ketonálním. S bolestí způsobenou excitací nervového systému (stres a PR.), může pomoci jednoduchému sedativtu – dokonce i obyčejný valerian.
3. Perorální antikoncepce
   V antikoncepčních tabletách obsahují hormony, které přispívají k normalizaci hormonálního pozadí. Takové tablety jsou velmi účinné pro odstranění bolesti v žaludku a dalších «Efekty» menstruace. Samozřejmě, bez konzultace s gynekologem byste neměli spustit recepci.
   
4. Tělesné cvičení
   Samozřejmě, nemluvíme o šokovém zatížení a navíc ne o cvičeních na tisku, ale zde jsou svahy, otáčení těla, lehký úsek je poměrně vhodný. Pilates a jóga, impozantní práce na svalovém tónu, také velký lék na bolest.
5. Komprimuje a lázně
   Například vana s mořskou solí (užívejte se před a po menstruaci po dobu 15-20 minut denně). Sedící koupele (kontrastní) před začátkem menstruace a komprimací – během menstruace. Po koupeli nebo kontrastní sprchy by mělo být teplejší a lehnout si alespoň o hodinky.
6. Bylinné čaje, infuze, deky
   Mezi tyto prostředky patří heřmánek a mátový čaj (můžete přidat medu), petrželku nebo šťovík, minerální vodu, pyrhem, žaludy, jahody, Deudnik atd.
   
7. Masáž
   Odstranění křeče přispěje k masáži vosku. S výhodou, s něčí pomocí, i když je to možné. Ve dvou ponožkách dal podél tenisového míče, vraťte se na ně, takže míče jsou na úrovni spodních žeber na obou stranách páteře. Jemně na ně tlačí a lehce jezdit na míči se svalem.
8. Éterické oleje
   Před měsíčně a prvními dny můžete otírat směs esenciálních olejů do oblasti soužení, stejně jako ve spodní části břicha. Složení: Hypericum olej (50 ml), Majorana (5 víčko.), muškátový meč (4 víčko.), řebříček (5 čepice.). Drhat několikrát denně. Před postupem pro provádění testu alergie, mírně rozmazaný směs, například na loket se ohýbá. Svědění nebo zarudnutí – podepsat alergie.
9. Plavání
   Nejužitečnější a nejméně traumatický způsob, jak zmírnit bolest. Hlavní výhody – endorfinové uvolňování (přírodní anestetika), svalová relaxace.
10. Na břicho
    «Zmrazit» bolest – jeden z efektivních metod. Žaludek by měl dát balíček s ledem (pouze v ručníku a přes oblečení!) po dobu 15 minut, už ne.
    

Pokud jde o prevenci bolesti před a během menstruace, pamatujte Vysoké produkty vápníku (netučené kyselé mléko), ušetřit aktivita (To platí i pro sex – orgasmus snižuje nepohodlí), Twist na minimum ve vaší stravě je ostrý, pikantní a káva, odmítnout kouření a alkohol, nepřehřete a vyhněte se stresu.

V jakých případech by měly být řešeny lékaři v bolesti během menstruace?

Vítejte a aplikujte návštěvu svého gynekologa v případě, že ..

• Bolest mění váš známý životní styl (musíte si vzít volno a ležet v posteli).
• Silná bolest trvá více než 2 dny.
• Hory jsou doprovázeny nevolností, průjmem, bolest hlavy.
• Hojný krvácení je doprovázeno uvolňováním krevních sraženin a trvá více než 1-2 dny.
• Silné bolesti jsou přítomny i v úvahu perorální antikoncepce.
• Silné bolesti (pro ženy středního věku) se objevily nedávno.
• Ibuprofen, ale shp, analgetika nepomáhají.
• Alokace jsou hojnější než dříve (těsnění jsou popadnuty po dobu 1-2 hodiny).
• Cyklus se rozbil a tělesná hmotnost se snížila.

Tyto příznaky mohou hovořit o přítomnosti závažných důvodů pro léčbu. Ty jsou obvykle:

1. Endometrióza (Noční nebo zápasivé bolesti ve tvaru v konečníku během celého cyklu).
2. Mioma, fibroma, polypy nebo rakovina dělohy.
3. Flebeurysm.
4. Anomálie ve struktuře dělohy.
5. Willebrandova choroba.
6. Deficit krevního krevního destiček.
7. Zánětlivý proces v moči.

Nator-imigant léky se často používají k odstranění bolesti v období menstruace, se použijí takový jako Menalgin. Snižuje syndrom bolesti, intenzitu, trvání menstruace a odstraňuje psycho-emocionální přepětí. Příjem Menalgin B «Kritické dny» Snižuje potřebu používat NSAIDS, nepříznivě ovlivňuje gastrointestinální trakt. S tendencí k bolestivé menstruaci, začít užívat léčivo se doporučuje v předvečer 1. den menstruace. Menalgin má komplexní účinek: bolestivé, antispasmodické, uklidňující a anti-edém.

V žádném případě by nemělo trpět a vydržet silnou bolest! Pokud je vaše podmínka narušena – okamžitě Kontaktujte doktor. Standardní vyšetření vás uklidní, nebo vám pomůže včasnou zahájenou léčbu, která bude mít prospěch.

Lady-magazine stránky.COM varuje: Self-léky mohou poškodit vaše zdraví! Všechny prezentované poradenství – seznámit se sami, nenahrazují léčbu drog a nezrušují cíl!