Jste vyhovuje Kremlu dietu? Hubnutí na stravě Kremlu
Naučte se, zda budete vyhovovat dietě Kremlu: doporučení pro výběr této stravy a kontraindikace pro dietu Kremlu, hubnutí hubnutí s dietou Kremlu.
Sen o každé ženě – najít «můj» Dieta, která dokonale zapadá do svého životního stylu a preference v potravinách, nevyžadovala mnoho času a peněžních nákladů. Kreml Diet Dlouho je známo, stále přitahuje pozornost na svou jednoduchost a snadnou použitelnost v našich životech. Jste vyhovuje vám dietu Kremlu – zjistit v tomto článku.
Zjistěte, zda je pro vás vhodná strava Kremlu
Kreml Diet Bude to pro vás dobré, A jen ukázat vynikající výsledky na konci:
- Pokud dáváte přednost proteinovým potravinám ve výživě – maso, pták, ryby, sýry, mléčné výrobky, a nemůže podporovat diety s jejich omezením;
- Pokud ano Používáme silný alkohol, A v tom nemůžete popírat;
- jestli ty Nemůžete vydržet veganskou stravu, Nízká proteinová strava;
- jestli ty Je nutný rychlý výsledek – ztráta až 5-7 kg týdně;
- jestli ty Připraven udělat dietu svého života, delší dobu;
- Pokud se musíte zbavit dvou nebo tří kilogramů nadměrné hmotnosti, ale od Velká masa (V tomto případě je dieta Kremlu nejúčinnější);
- Je-li pocit hladového na nízko kalorii vegetariánské stravy neustále vás sleduje, zhoršení pohody;
- Pokud se chcete zbavit přebytečného tuku a zároveň Čerpadlo svalové hmoty;
- Pokud vedete Velmi aktivní životní styl, a potřebují b «Energie» jídlo, s dobrým smyslem saturace;
- Pokud se zabýváte sporty, A chcete pěstovat svalovou hmotu;
- Pokud jste lhostejný na sladké, mouky, cukrovinky, čokoláda a může se zdržet jejich použití po dlouhou dobu.
Pokud jste odpověděli pro sebe jeden nebo několik položek, výše, afirmativně Kreml Dieta je rozhodně vhodná pro vás. Ale na samém začátku diety, kterou stále následujete Informace o poradenství poradte s lékařem a ujistěte se, že neexistují žádné kontraindikace, Je nutné to udělat, i když v tuto chvíli necítíte žádné zdravotní problémy.
Pokud jste vegetariánská – dieta Kremlu nebude vyhovovat vám.
Kremlická dieta a starší věk
High-Fingered Kreml Dieta Není vhodný pro starší, staří lidé, Protože taková výživa může vyvolat zhoršení zdraví, problémy s kardiovaskulárními, zažívacími systémy, způsobí exacerbace chronických onemocnění u lidí.
Sport a Kreml Dieta – Ať už jsou kompatibilní
Kremlická dieta je vhodná pro sportovce, Přeji si zvýšit svalovou hmotu, Stejně jako lidé zabývající se sportem vedoucí aktivního životního stylu, kteří chtějí dostat se i během diety Dostatek energie a provést dietu bez ztráty svalové hmoty.
Ale v této stravě existují omezení pro ty sportovce, kteří nemusí zvyšovat svalovou hmotu – v každém sportu existují své vlastní požadavky, které je třeba provést. Jak víte, ve dnech školení, mnoho lidí, vážně zapojených do jednotlivých sportů, nepoužívají velké množství proteinových potravin, protože existuje silný nárůst svalové hmoty. V každém případě musí člověk Obraťte se s vaším trenérem Před zahájením diety Kremlu.
Kremlická dieta a těhotenství
Kreml Diet To je kategoricky kontraindikováno těhotnými ženami, stejně jako kojícími matkami. Také nedoporučují dodržovat k Kremlu dietě pro ty ženy, které Plánovat koncepci dítěte – Omezení v potravinách mohou oslabit tělo, zavolat ibitaminózu od ženy, zaostřit ty chronické choroby, o které neměla podezření, sloužit příčině rané toxikóny těhotných žen, stejně jako příčina alergie.
Je kremlin dieta vhodný alergický?
Kremlická dieta musí být oslovena alergická, protože ona Většina ovoce a zeleniny vylučují ze stravy, Umožňuje snadno vypracovat pestré menu pro lidi trpící jakýmkoli alergií z těchto produktů, které alergie nezpůsobují. Ale – ne všechno je tak jednoznačné, jak se zdá na první pohled.
Ačkoli Kreml dieta je považována za nejlepší napájecí systém pro lidi trpící alergiemi, je velmi rozumné přiblížit se k přípravě menu, stejně jako určete pro sebe racionální výživné schéma denně, aby nedošlo k exacerbaci alergií nebo jiných onemocnění.
Pokud máte alergie, potřebuje Vybrat Pro vaše menu nesmí obsahovat konzervační látky, barviva, příchutě. Je také nutné odmítnout produkty, ve kterých jsou emulgátory, zahušťovadla, glutamát sodný, enzymy. Mezi produkty řady masa si musíte vybrat Čerstvé s nízkým obsahem tuku, drůbeží maso (většinou – prsa), odrůdy s nízkým obsahem tuku, a kompletně opustí klobásové produkty a masové polotovary, které mohou obsahovat různé přísady vyvolávající vznik nebo exacerbaci falešných alergií.
V Správné dodržování diety Kremlu Nejenže nezpůsobuje útoky alergií a alergických reakcí těla, ale také umožňuje výrazně usnadnit zdraví alergií, ušetří jej od běžných projevů alergií, do určité míry pomůže porazit onemocnění, vést Plnohodnotný životní styl a posílení zdraví, normalizuje metabolismus, kontrolujte jejich váhu, aniž by se obtížně zapojil do mnoha sportu, vést aktivní životní styl. Mnoho lidí trpících alergiemi Všimněte si, že se správným kompilací jejich stravy na dietě Kremlu a důkladnou volbu produktů pro menu, byli schopni dokonce opustit běžné léky, které byly přijaty k odstranění a snížení projevy alergií. Opakujeme, že volba Kremlu diety, jakož i jakékoli otázky týkající se zdraví, s odrazem nebo příjmu drog, je nutné vyřešit pouze s jejich navštěvujícím lékařem – amatérským v tomto podnikání je nepřijatelný a může se proměnit v závažné zdravé efekty.
produkty Pro napájení lidí s alergiemi, kteří chtějí dodržovat Pravidla diety Kremlu:
- S nízkým obsahem tuku, pták (prsa bez kůže), nízkotučné ryby;
- Dietní nerovnaté odrůdy šunky;
- Kuřecí vejce nebo lepší – křepelka;
- Pije fermentované – kefir, ajane, jogurt – bez přísad a cukr;
- Rostlinný olej;
- Slabé obočí, polévky na vodě bez masa;
- Malé kyselé ovoce a zelené bobule (Kiwi, angrešt, bílý rybíz, jablko, avokádo).
Kreml dieta s diabetem
Pokud má člověk diabetes mellitus 1 nebo 2, otázka týkající se použití kremní diety k normalizaci váhy si zaslouží zvláštní pozornost. Na první pohled je dieta s nízkým obsahem carb ideální pro lidi, jejichž slinivka neprodukuje potřebné enzymy pro zpracování cukrů z potravin. Nedostatek sladkého jídla, pekařských výrobků, sacharidů produktů ve stravě diabetiků příznivě pro jejich zdraví a pohodu. Ale hojnost tuků, které nevylučují dietu Kremlu, může způsobit vážné poruchy z trávicího systému, nemoci jiných orgánů zažívacího traktu, které je samozřejmě nepřijatelné. Aby v krvi osoby s diabetes mellitus, ketonová tělesa se neúčastnila, Je nutné omezit tok tuku do těla spolu s proteinem. Jinými slovy, Kremlová strava pro diabetiky by byla užitečná, pokud je trochu korigován ve směru snížení mastných výrobků, Výjimky z přídělu másla, Sala,
Majonéza, omezení rostlinných olejů
Kontraindikace pro dietu Kremlu
- Urolitiáza onemocnění.
- Vážné chronické onemocnění kardiovaskulárního systému, trávicího systému.
- Těhotenství nebo dětské kojení.
- Jakékoli onemocnění ledvin.
- Ateroskleróza, koronární srdeční onemocnění.
- Dna.
- Osteoporóza.
- Dětský a dospívající věk.
-
Starší věk.
- Climax je urážlivý u žen.
Během naplnění stravy se musíte zúčastnit lékaře pro kontrolu testů, průzkumy jednou za šest měsíců. Takže, že proteinová strava nezpůsobí onemocnění ledvin během tohoto režimu napájení, je nutné vypít alespoň dvě litry tekutiny v den – může být pít neintererizovaná voda bez plynu, zelený čaj bez cukru.
Lady-magazine stránky.COM varuje: Všechny poskytované informace jsou dány, aby se seznámili a nejsou lékařské doporučení. Před použitím stravy se rozhodně poradíte s lékařem!
