Základní pravidla výkonu ošetřovatelské matky po porodu – dietní menu po doručení
Co můžete jíst pečovatelské matky po porodu? Číst na časopisu Lady-Magazine.COM moc pravidla ošetřovatelská maminka po porodu. Naučte se menu ošetřovatelské matky po porodu, základna stravy po narození pečovatelské matky
To nejlepší, že mladá matka může dát jí novorozence – mateřské mléko. A kvalita (a proto imunita a zdraví drobků) závisí na mleté výživě. A pod výrazem «jíst dobře» ne «Jen si pamatujte a často», A správná výživa.
Viz také: 9 věcí, které by měly být v šatníku každé ošetřovatelské mámy.
Jaké jsou jeho principy?
Obecná výživa Principy pro ošetřovatelskou matku po porodu
Samozřejmě, ideální dieta pro ošetřovatelskou matku je prostě ne – Všechny individuálně Pokud jde o každý konkrétní případ (dětské a dospělé organismy, střevní mikroflóry a sací látky, imunitní systém atd.). Klíčem k úspěchu však bude vždy různé potraviny, s ohledem na jeho plnost a režim.
- Pod řadou potravin, samozřejmě, je implikováno nezměnit kuchyň s thajskou k japonštině. Stůl by měl být diverzifikován Optimální množství sacharidů a proteinů, tuků a vitamínů.
- Mléčné a fermentované mléčné výrobky, Zelení a zelenina – Hlavní věc na stole.
- Čerstvé kravské mléko k lepšímu časům. Aby se zabránilo riziku závažné alergické dětské reakce, spotřebovává pouze tepelně zpracované produkty. Pokud není důvěra jako produkt, s důvěrou.
- Nezapomeňte na hrubé jídlo (Chléb z hrubé brusné mouky), ale také nepřidávej – vaše drobky jí to samé (upevnění ve večerních hodinách vigernetu, nedělejte na klidnou noc).
- Vyloučíme ze stravy (odvážně a důvěrně) koření a koření, přebytečná sůl, uzená.
- Před výběrem jiného snu o gurmánu z chladničky, Opatrně přečtěte složení produktu. Takže máma se tedy touží s párem «tašky» Pod očima únavy, a Kroch netrpí fermentačními procesy v bříšku kvůli netrpělivosti matky.
- Mnoho kapalin! Toto je povinné pravidlo. Plus minimální litr denně na obvyklé číslo. Prostě ne ihned po dodání! Zatímco se vyrábí kolostrum, by nemělo být zneužíváno velké množství kapaliny.
- Krook potřebuje vápník! A maminka, mimochodem (je umytý z těla v procesu krmení). Jako hlavní «dodavatel» Tento prvek nezapomeňte na pravidelné užívání jogurtů (přírodních), mastných ryb, sýrů a tvarohu, mandle, brokolice.
- Sledujte reakci drobků na jídlo. Pokud je dědic kolika a nadýmání z vašeho řeckého salátu, což znamená, že by měl být odmítnuto. Pokud kůži dítěte reagovanou na rajčata alergií – změňte je do jiné zeleniny.
- Všechny nové produkty vstupují samostatně. Přesně vědět, co přesně reagovaly alergie Karapuz.
- S ohledem na skutečnost, že živiny z menu matky nyní přejdou na tvorbu mléka, Mělo by být zvýšeno denní míra kalorií o 800-2000.
Co nemůže jíst ošetřovatelskou mamzu celé období kojení?
Zdraví drobků je hlavní věc pro mámu. Pro to můžete trpět všemi Omezení výživy, Která, mimochodem, o polovině dítě bude výrazně expandovat.
Tak co je zakázáno jíst ošetřovatelskou mámu?
- Produkty obsahující umělé přísady, konzervační látky, karcinogeny, barviva.
- Sůl, uzená, konzervovaná.
- Čokoláda, čipy, rychlé občerstvení.
- Pečené a alkoholické nápoje (všechny).
- Hrozny, jahody, kiwi, citrusové, tropické ovoce.
- Kaviár.
- Majonéza, kečup, koření, koření.
- Zelí.
- Káva.
Omezujeme ve stravě:
- Klobása a klobásy.
- Česnek s lukem.
- Arašíd.
- Banánas.
- Krevety, raky a jiné mořské plody.
- Dušené a konzervy.
Dieta po generické ošetřovatelské mámě – menu, nutriční pravidla
Narození je silný stres pro tělo. Proto v prvních dnech po porodu Správná výživa by měla být dodržena nejen kvůli drobkům, ale také pro sebe. Poranění ženských pohlavních orgánů během porodu, hemoroidy a jiné problémy vyžadují pečlivý postoj k mladé matce.
Jak jíst po narození dítěte?
- První 2-3 dny po dodání
Minimální pevné potraviny. Více produktů pro normalizaci díla gastrointestinálního traktu – kompot ze sušených ovoce, malý sladký upevňovací čaje. Všechny výrobky jsou povinné podstoupit tepelné zpracování. Kaše (na vodě!) Se postupně zlepšil (Buck, ovesné vločky, peice a pšenice). Sůl – minimálně. Cukr nahradit sirup (s medem – velmi opatrný). - 3-4 den po dodání
Můžete zadat pečené jablka a pečená zelenina v menu (květák, repka, cuketa). Přípustný ionáž a bifidoprotkvasha (pohár). Přidat Bran pro prevenci zácpy. - Od 4 do 7 dnů po dodání
Zeleninové polévky a dušené maso jsou povoleny, ale bez zelí as minimem mrkve / brambory, pouze v rostlinném oleji. Chleby jsou stále sušeny nebo sušeny. - Od 7 dnů po dodání
Menu lze mírně rozšířit. Přidejte vařené hovězí maso, ryby s nízkým obsahem tuku, sýr, čerstvá zelená jablka (nedávejte jablka). Můžete jiné ořechy jiné než vlašské ořechy a arašídy. Zvýšení objemu kapaliny (asi 2 litry za den). Nepřidávám silné bujóny. - Od 21 dnů po dodání
Povoleno: Vejce a vařené kuře, pečené v peel brambory, citron a hrušky, suché sušenky, sójové pokrmy, brusinky Mors / Lingonberries.
Dávejte pozor na své dítě a svou stravu! Zdá se to jen «Z jedné solné okurky se nic nestane». Jak reaguje novorozené tělo – ne předvídat. Zdravotní drobky a váš klidný sen – ve vašich rukou!
