Že můžete a že nejste těhotni pít? Důležitá pravidla pro použití nápojů během těhotenství

Víš, že nemůžete těhotně pít? Tipy, které můžete pít těhotné ženy, a co je třeba omezit, vám pomůže vypracovat správnou dietu. Kdy a kolik těhotných žen může pít kvass, kávu, šťávy, bylinné čaje, uhličitou vodu, víno a coca cola?

Každý ví, že způsob života budoucí matky je radikálně odlišný od její známé – od mnoha věcí musí odmítnout, a něco, naopak, přidat do diety. Vztahující se k Správná výživa těhotné ženy – to je řečeno a napsáno hodně (více vitamínů, méně akutní a PR.), Ale ne všichni víme o nápojích.

Takže, že můžete pít k budoucím matkám, a to je kategoricky zakázáno?

Je možné pít kávu během těhotenství?

Coffeeman Inherentní v mnoha moderních ženách. Bez šálku kávy je obtížné začít pracovat a zaměřit se, ale o potěšení tohoto nápoje a říkat ne. V mírných dávkách kávy, samozřejmě nepředstavuje mnoho nebezpečí. Ale vzhledem k obsahu v kofeinu by měly být zašlovány budoucí matky. Proč?

• Kofein je k dispozici Vzrušující akce na nervovém systému.
• Zvyšuje krevní oběh.
• Významně zvyšuje tlak (pro mamies hypertenzní – nebezpečné).
• Má diuretickou akci.
• Způsobuje pálení žáhy.
• Je zakázáno kávou a ten, kdo je mapa diagnostikována – Gestóza.

Zbytek budoucích matek je docela malý šálek upevnění, jen přírodní žíravá káva denně. A ještě lepší – kávový nápoj (jeden, který je bez kofeinu). A samozřejmě ne prázdný žaludek. Pokud jde o rozpustnou kávu a tašky «tři v jednom» – Měly by být vyloučeny vůbec, kategoricky.

Je možné těhotným čajem?

Čajový futivní máma není kontraindikován. Ale něco o jeho použití během těhotenství, které potřebujete vědět:

• Preference – Bylinný, ovoce, zelená čaj.
• Černý čaj pro škodlivé lze srovnávat s kávou. Silně tóny a zvyšuje tlak. Nejlépe ji odmítnout.
• Neříkejte příliš těsně čaj. Zvláště – zelená. Přispívá ke studiu močení a zlepšeného tepu.
• Nepoužívejte čajové sáčky (Zlikvidujte ho ve prospěch volného, ​​vysoce kvalitního čaje).
• Ideální volba – čaj bylin sušených ovoce, listy. Přirozeně, předem konzultovat s lékařem – můžete potřebovat jednu nebo jinou trávu. Například heřmánek čaj může způsobit předčasné narození. A karcade a čaj s mátou, naopak, bude užitečný: první, díky vitaminu C, pomůže v boji proti zima a mincovna se uklidní a zmírní nespavost. Také užitečný čaj z malinových listů a šípky ovoce.
• Alternativní chai (Přírodní) – nechte různé vitamíny do těla. A nepijí více než tři šálky čaje denně. A noční čaj je lepší vyloučit.

Pokud budeme mluvit zázvorový čaj – v malých množstvích je velmi užitečná a matka a drobky. Ale opatrnost s zázračným kořenem nebude bolet. Pokud tam byly případy potratu, měl by být ginger na těhotenství odstraněna. A vyloučit ji do posledního trimestru, aby se zabránilo problémům.

Je možné pít kvass?

Jeden z nejužitečnějších nápojů je kvas. Ale pokud jde o jeho spotřebě budoucích matek – zde byli odborníci rozděleni do dvou táborů.
Nejprve musíte zjistit, co je kvas? Za prvé, tento nápoj Může obsahovat alkohol (asi 1,5 procenta). Za druhé, jeho působení na těle je podobná působení Kefir – stimulace metabolismu, regulace traktu traktu a. Kvass je také nepostradatelné aminokyseliny a další cenné stopové prvky. A stále Nedoporučuje se ho pít během těhotenství. Proč?

• Kvass v lahvích. Takové kvass nestojí za pití. Balený výrobek jsou plyny získané fermentací, ale uměle. To znamená, že kvass z láhve způsobí zvýšenou tvorbu plynu a to je plné nepříjemné nepohodlí v žaludku, ale také potratu.
• Kvass z Barrel mimo. Největším problémem je, že zařízení je vystaveno splatnému dřezu velmi vzácně. To je na trubkách / jeřábech a v samotném sudu, bakterie úspěšně žijí a prospívají. Ano, a složení surovin není nikomu známo. Proto byste neměli riskovat.

A co pak kvass nápoj? Udělat kvass sami. Recepty dnes pro jeho přípravu je obrovská částka. Ale v jeho kvalitě nebudete pochybovat. Obsah plynů bude opět minimální, a laxativní efekt pomůže se zácpou, že trápí mnoho budoucích matek. Ale nezapomeňte, že obsah kvasinek v Kvass je stimulace chuti k jídlu s nápojem. A jako výsledek – extra kalorie a Vstupní nohy, ruce, tváře při použití ve velkých množstvích. Snažte se ho pít mírně pít. Výměna čaje, kompotné a šťávy by neměly být.

Je možné pít kakao?

Kakao budoucí matky se nedoporučují. Příčiny:

• Kofein a theobromin Jako součást nápoje (to znamená vzrušující účinek na nervový systém).
• Velký počet Kyselina shanelová.
• Alergická reakce. Kakao – ne méně silný alergen než citrusy.
• Prevence absorpce vápníku.

Je možné pít minerální vodu karbonátovou a neoxokovanou minerální vodu?

Minerální voda je především terapeutická činidlo, a teprve pak – nápoj pro kalení žízně. Je to sycené / non-sycené a jeho prostředek je plyny, minerální soli, biologicky účinné látky.

• Minerální jídelní voda. Pro budoucí matku – žádné další brýle za den (ne systematicky). Taková voda, s otokem těhotné ženy nebo solí v moči, bude závažným břemenem.
• Sylostná minerální voda. Nedoporučeno.

Čistá jednoduchá voda, bez nečistot, bez plynů – hlavní nápoj pro budoucí matku. Voda by měla být Dvě třetiny celé tekutiny, Co používá máma za den.

Šťávy během těhotenství – co užitečné, az kterého byste měli odmítnout?

Jsou džusy pro budoucí mámu? Jistě, ano! Ale – jen čerstvý. A ne více než 0,2-0,3 l za den. Čím více šťávy – aktivnější ledviny. Ale tovární šťávy jsou lepší obejít – kvůli konzervačním látkám a velkém množství cukru. Tak jaký druh šťávy mohou, a který – nemůžete dělat budoucí matky?

• Jablko.
  S exacerbací gastritidy nebo pankreatitidy – odmítnout. Se zvýšenou kyselostí – chovu s vodou 1: 1. V ostatních případech – pevné výhody.
• Hruška.
  Od 2. poloviny těhotenství – odmítnout. Hruška je schopna způsobit zácpu, a střevní operace je tak obtížná kvůli zvýšení dělohy.
• Rajče.
  Se zvýšeným tlakem a otokem – nepoužívejte tuto šťávu (obsahuje sůl). V opačném případě se jeho vlastnosti přejdou na laskavost (zlepšuje se krevní oběh, usnadňující stav s toxikózou atd.).
• oranžový.
  Alergická šťáva – musíte pít s opatrností. Významné mínus – odstranění vápníku, který je nutný dítě pro normální rozvoj.
• Třešeň.
  Zvyšuje kyselost v žaludku, má laxativní akci. S gastritidou / pálením žáhy byste neměli pít. Pozitivní vlastnosti: obsah kyseliny listové, zlepšení cukru a chuť k jídlu.
• Grapefrute.
  Tento nápoj může neutralizovat účinek některých léků. Výhody šťávy – s nervovým vyčerpáním a křečovými žilami, pro zlepšení spánku a štěpení, stejně jako snížení tlaku.
• Mrkev.
  Ve velkém množství, kontraindikováno v důsledku obsahu beta-karotenu (ne více než 0,1 ml dvakrát týdně).
• Zvonek.
  Můžete pít budoucí matku pouze v zředěné podobě, párkrát týdně a výhradně 2-3 hodiny po vaření šťávy. Látky, které obsahují čerstvou šťávu, jsou schopny způsobit bolesti hlavy a nevolnost.
• Bříza.
  Je užitečné pouze v nepřítomnosti alergie na pyl – zejména s těžkou toxikózou. Vzhledem k obsahu v šťávě z glukózy není nutné zneužívat.

Je možné těhotné víno?

Odborníci důrazně doporučují budoucí matky Odmítněte kategoricky ze všech typů alkoholu – Zejména v prvních dvou trimestrech. Nemůže být «plíce» Nápoje. Nemůže být užitek z vína, s ohledem na to, že dítě se rozvíjí uvnitř vás. Pokud jde o újmu – je lepší neriskuje, že tato 1-2 vína nejsou způsobena problémem, až na předčasné narození.

Je možné pít Kola, Phanti, Sprite Těhotná?

Podle statistik, těhotných žen, které jsou rádi Gazirovka, Předtím. Při jídle více než 2-4 sklenic sody denně, takové riziko stoupá dvakrát. A to platí pro jakýkoliv druh uhličitanované limonády. Jaké je nebezpečí takových nápojů?

• Nebezpečí vývoje hypertenze, obezita, gestační diabetes.
• Přítomnost kyseliny fosforečné, Negativní ovlivňující hustotu kostní tkáně. Jednoduše řečeno, zabraňuje normálnímu vývoji systému kostní chrupavky z plodu.
• Kofein V Coca-cola, to poškodí při rozvoji mozku plodu a podporuje riziko potratu.
• Také karbonátový nápoj je Příčinou fermentace ve střevě, Co, na tahu může vést ke snížení dělohy.