Bojovat s prenatální depresí – a porazíme!

Jak se deprese projevuje před porodem? Číst na časopisu Lady-Magazine.Příznaky Prenatální deprese – Zjistěte, zda to máte. Bojovat s prenatální depresí a být zdravý

Nejdůležitějším a zajímavějším životně důležitým procesem pro ženu je, samozřejmě těhotenství, během kterých existuje mnoho fyziologických a hormonálních změn v těle.

Možná, že každá těhotná žena čelí anténu depresi a zázraky – které existují Způsoby účinné léčby těhotné těhotné deprese?

Viz také: Postpartum deprese – fikce nebo realita?

Proč nastane deprese ve třetím trimestru těhotenství?

Časté důvody pro deprese u těhotných žen Takové faktory, jak

• Nežádoucí těhotenství.
• Depresivní stav před těhotenstvím.
• Silný stres a další šoky.

Zvláště společné je antedovální deprese Ve třetím trimestru těhotenství.

• «Mateřský přirozený instinkt» Pro většinu žen znamená, že budou naprosto opatrní pro jejich novorozence Čad. Nicméně, kvůli hormonální perestroji, některé budoucí matky odhadují se s úzkostnými myšlenkami Nebudou schopni být hodní matky pro své děti, nebude schopen adekvátně reagovat na potřeby dětí. Jsou to tyto pocity, které se často stávají zdroji prenatální deprese.
• Všechny druhy Důležité události, Co se stalo v období těhotenství (změna místa práce, péče ze života drahé osoby, změna místa bydliště) může mít významný dopad na náladu.
• Negativní pocity a strach O opakování neustále náhodné události, která se již stala způsobit myšlenky o narození mrtvého dítěte, problémy s koncepcí nebo myšlením o potrat. A to je normální reakce pro ženské tělo.
• Probíhat ve vývoji prenatální deprese a Všechny druhy forem minulého násilí (Sexuální, fyzické, emocionální).

Zvláštní role se hraje v takové situaci Emocionální podpora, Které příbuzní mají těhotné ženy. Budoucí maminka v konzultaci žen je vždy kontrola prenatálních problémů, ale téměř nikdo nemá zájem o emocionální stav, a neptá se, jak se žena objeví s negativními pocity.

Příznaky přípravku deprese – a pokud to nemáte?

Každá těhotná žena má svůj vlastní životní zkušenost, ale již podepsala společné rysy. Jedná se o emocionální a fyzické změny, které jsou spojeny s určitým obdobím (trimestru) těhotenství:

• Podrážděnost.
• Zvýšená citlivost.
• Pocit úzkosti.
• Nestabilita nálady.

Každá budoucí matka může určit, Trpí prenatální depresí, Podle přítomnosti následujících příznaků:

• Vina.
• Silná únava.
• Rozhodovací potíže.
• Smutná a slzná nálada.
• Rozptýlené a obtížné pamatování informací.
• Emocionální devastace.
• Ztráta zájmu o sex.
• Problém spánku, který nesouvisí s těhotenstvím.
• Myšlenky o sebevraždě nebo smrti.
• Hubnutí nebo naopak nadbytečná.
• Neochota je u lidí nebo neustálého přání.
• Nadměrná podrážděnost.
• Úzkost vzhledem k budoucímu mateřství nebo těhotenství.

Dorodická deprese se může ukázat V každém období těhotenství. Některé maminky zažívají depresi v prvním trimestru těhotenství, a jiné podlehne to «Onemocnění» Už před samotnými narozením. Častěji ženy trpí, v životě náchylné k depresivním stavům.

Po narození «Malý Miracle», Na pozitivní poznámce, mučená žena během deprese těhotenství se může rychle rozpustit. Pouze některé ze slabých zástupců podlahy Prenatální deprese může jít do postpartum deprese.

Jako statistická výstava, většina žen, které trpí prenatální depresí, je Maminky čekají jako první.

Efektivní metody léčby deprese v budoucích matkách

• Vynikající způsob výjimky z negativních pocitů a velkým zdrojem pomoci může být Osobní deník.
  
• Pro budoucí MILF pocity klidného klidu pomohou dosáhnout Meditace pro klidnou příjemnou hudbu V klidném útulném pokoji s měkkým osvětlením. Můžeš navštívit Jóga třídy.
• Praxe pozitivního myšlení. Těhotná žena může vytvořit pozitivní scénář budoucího šťastného života se svým dítětem v plnohodnotném rodině.
  
• Komunikace s lidmi. Většina těhotných žen potřebuje lidskou komunikaci. Žena by měla říct svým přátelům a příbuzným o vnitřním stavu, myšlenkách, pocitech. Budoucí máma musí být slyšena.
• Aktivní životní styl. Těhotné ženy jsou velmi užitečné snadné procházky na čerstvém vzduchu, Použití zdravých potravin A ranní nabíjení. Pohyb může odvrátit pozornost od nepříjemných myšlenek, osvěžujících a fandit.
• V případě složitého depresivního stavu navrhl lékař projít Kurz léčby antidepresivy, Nejchodernější dítě.
  

A po narození dítěte?

Není nezbytné, aby prenatální deprese se změní na deprese po porodu, ale přibližně padesát procent žen, které trpí těžkou prenatální depresí, trpí postpartum deprese.

Riziko jeho rozvoje může být sníženo Správná léčba v procesu těhotenství. Zavedení kontaktu s lékařem, přáteli a blízkými příbuznými pomůže usnadnit období po porodu.

A co víte o prenatální depresi a metodách, abychom ji bojovali? Je velmi důležité, abychom znali váš názor!