Jak se zbavit zácpy těhotenství?

Jak léčit zácpu během těhotenství? Léky od zácpy těhotných žen, které mohou předepsat lékaře. Dieta, Lidové prostředky pro těhotenství – Číst na časopisu Lady-Magazine.Com

Těhotenství je zvláštní stav, ve kterém je nemožné být nesmírně a spontánně používat léky – i když se zdají být neškodné. Léčba zácpa u těhotné ženy je vážným problémem, který je třeba věnovat maximální pozornosti – jak budoucí matkou, tak od lékaře.

Představíme vám všem metodám pro léčbu zácpy během těhotenství, které jsou bezpečné pro mámu a její budoucí dítě.

Seznamy požadovaných a nechtěných výrobků a nádobí – léčba a prevence stravy zácpy

Zpočátku je nutné odstranit vše možné Důvody zácpy během těhotenství, Konzultován se specialistou.

Jedním z nejdůležitějších podmínek pro úspěšnou léčbu je samozřejmě přísný režim napájení. A pokud je zácpa «Chycen» Jste v počátku času, pak dieta a režim Dodržujte se až k dodání.

Základní pravidla energie:

• V dopoledních hodinách pitné vody Pokojová teplota (objem – ne méně než sklo). Co jiného může pít těhotnou ženu?
• Během dne nezapomeňte na tekutinu (na jeden den – nejméně 2 l) s přihlédnutím k použití kompotů, polévek atd. Výjimka – přítomnost edému. V tomto případě poradíme s lékařem.
• Počet jídel – 5-7 krát denně. Trochu, nespočívající na talíře s těstovinami.
• V 1. polovině dne se máme do proteinů. Ale ve večerních hodinách dávám přednost sacharidům.
• Odstraňte škodlivé produkty ze stravy (Výživa «Suchomensy» – boj!) A zavedeme ty, které pozitivně ovlivňují provoz gastrointestinálního traktu.
• Maso – pouze 1 čas denně. Ještě lepší každé 2 dny. Ale ryby s mořskými plody – kolik duše.

Co by mělo být zavedeno do diety?

1. Produkty s hrubým vláknem – Obilné plodiny, více ovoce a zeleniny, nezasahují s luštěninami, houbami (s opatrností).
2. Mléčné výrobky. Například Ryazhenka, nízkoprofilový kefír a tvaroh. Můžete také procreet.
3. Čajová houba. (Cca. cca. – osmidenní!) Měli byste pít ochlazený, výhradně na prázdný žaludek a lžíci medu.
4. Obilný chléb – sušený. Také užitečný black žitný chléb a kuchyně. Měkký chléb z pšeničné mouky z jejich stravy.
5. Čerstvé a zelí.
6. Více řepy.
7. Vigreti S slunečnicovým olejem.
8. Místo omáček, majonézu a jiných škodlivých plynových stanic – olivový olej.
9. Více zelená zelenina a zeleň – cuketa, okurky, zelený salát atd.
10. Jablka Doporučuje se jíst pečené s medem.
11. Ořechy budou také užitečné, Ale v rozumné množství.
12. Sušené ovoce. Například švestky. Mělo by být použito ráno, 4-5 bobule, po pití sklenice vody. Nebo večer, na prázdný žaludek, se sklenkou kefíru. Můžete také sušené sušené ovoce a pít infuzi místo čaje (100 g bobulí na 2 sklenice vroucí vody, 10 hodin kontrolovat) nebo vařit compotes (cukr – minimálně).
13. Polévky na vodě nebo na lehkých vývarech (Turecko, kuřecí prsa, bílé ryby).

Užitečný obchod s potravinami «Směsi» Z zácpy:

• V mléce do tweet ovesné vločky, přidejte k nim strouhaný mrkev, krájená jablka a matice.
• Smíchejte švestky se sušenými melouny, přidejte trochu lingonberry a 3 stoly medu.
• Máme mícháme rozinky a ořechy, fíky, malá švestka. Přidat 5 st / L Aloe Juice.
• Vařená řepa mix s dumpingem suší bubnem, s plátky jablek a obr. Přidat 5 st / l med.

Dostávat «Směsi» nejlepší věc – V noci, ve výši 2-3-lžící.

Stanovíme práci gastrointestinálního traktu – užitečné saláty z zácpy:

1. Zelení, některé vlašské ořechy, plátky vařené řepy a 2-3 lžíce zeleného hrášku.
2. Jemně nasekané a prodávané (do šťávy) dřevěné «Tolkushka» Čerstvé zelí, 1 rajče, čerstvý pár okurky, jablko, 3 lžíce fazolí a zelení.
3. Zelené listy salátu, okurky, více zelení.
4. Strouhaný čerstvý mrkev (cca. – na malé struhadlo), zelení, v páru lžíce – fíky, Kuragi a přetrvávající.
5. Všechny vařené houby, více než zelené, 200 g vařených ryb a malého mořského zelí.
6. Zelení s ořechy (poloprázdí), čerstvá jablka (kostky), 5-6 krabí tyčinky a hrst mořských zelí.
7. Rozinky s švestkami, vařená řepa, zelení a strouhaná čerstvá mrkev.

Z plodin Nejužitečnější pohanka, hercules, pšenice a perlovka.

Pro tankování – výlučně olivový olej a soli – minimálně!

Který je zakázán?

• Vyloučit měkký a bílý chléb, všechny druhy housky a čokolády.
• Z nápojů odstranit všechny mastné mléčné mléko, kakao, silný čaj a káva. Sám, žádný alkohol.
• Omezte počet protikladů kaše, tlustých a sliznic, tlustého vývaru.
• «V ohni» – všechny hamburgery, «Doshiraki» a bubny.
• Kategorický zákaz žetonů s sušenkami a dalšími «pivní občerstvení». Pokud chce sušenky velmi, můžete sušit chléb s kostkami sami – tato možnost není zakázána.
• Dát «nepřítel» Klobásy s klobásy, konzervy a uzené soli / marinády. S akutní touhou «Dejte něco na buchtu» Vařit hovězí maso a odříznout plátky na sendviče. Pokud nestačí «Svěžest» Na talíři jíst zelí Sauer nebo udělat jarní salát.
• Rýže, Manka. Vylepšují pouze zácpu (pokud někdo ví, rýžový odvod je nejlepším upevňovacím prostředkem během průjmu).

Povoleno léky v léčbě zácpy během těhotenství – to, co doktor může jmenovat?

Doktor budou budoucí matky zřídka předepisují klasické laxativa. Především je spojena s rizikem zvýšení tónu dělohy a předčasné práce. Koneckonců, náhlý pohyb kácení hmot ve střevě nevyhnutelně vede ke zvýšení tónu dělohy se všemi následnými důsledky.

Proto jsou zakázány fondy stimulační intestinální peristalské! Mezi ně patří následující léky:

1. Seno, rebarbory ​​nebo havárie kůra, aloe a kolečka. Plus všechny prostředky založené na nich, což způsobuje aktivitu nejen střevních svalů, ale i dělohy.
2. Bisakodil, Gutalaks.
3. Solné laxativa. Například roztok hořčíku, karlovarovskaya soli atd. Kromě zvýšení aktivity gastrointestinálního traktu a dělohy vedou také k porušení rovnováhy s vodou.
4. Přípravky založené na mořském zelí nebo prádlo, Na základě celulózy a agaru. Účinek přijetí – zpoždění tekutin, vývoj edém.
5. Laxativa na bázi oleje Pro změkčení vozíků. Jejich nevýhoda – při zhoršení sání vitamínů v gastrointestinálním traktu.

Co je povoleno?

Laxaative pro budoucí matku by měl být první, bezpečný, za druhé, jak je to možné.

To znamená, že se lékař může zaregistrovat:

• Laktulóza. Neškodný projímadlo povoleno i novorozence. Tento sirup změkne hmoty carte, podporuje očištění střeva ze škodlivých bakterií a jemně zvyšuje aktivitu gastrointestinálního.
• Svíčky s glycerinem. Tento lék působí velmi rychle – bude také trpět nejméně 20 minut, aby se Svíčka podařilo zmírnit židli. Vzhledem k účinku léku do dělohy se nedoporučuje jej používat v počátečních obdobích těhotenství, stejně jako od 30. do 32. týdne. A dokonce i v pozdních termínech – pouze na doporučení lékaře.
• Enterozermina. Tento lék je obvykle předepsán k obnovení střevní mikroflóry.
• Duhalak. Také neškodný lék vytvořený na základě laktulózy. Můžete použít kdykoliv.
• Biofidobacteria Přípravky. S jejich pomocí můžete zlepšit trávení potravin a samotné střevní mikroflóry.
• Microlax. Vážný «Dospělí» Enma budoucí matka je zakázán. Microlax je mikroklismus, a již připraven k použití. Pro požadovaný výsledek je dostatek 1. trubice a účinek se vyskytuje po 15 minutách.
• Norma. Efektivní sirup založený na laktulosu. Mírně uvolňovat a obnovuje mikroflóru gastrointestinálu.

Připomenout! Před použitím jakýchkoliv prostředků pro léčbu zácpy, obraťte se na svého lékaře! Self-léky je nebezpečné pro zdraví a máma!

 

Lidové prostředky při léčbě a prevenci zácpy těhotenství

Ve skutečnosti je nejlepším nápravem pro zácpu správnou výživou na režim a eliminaci škodlivých produktů. Taková strava pomáhá vytvořit práci gastrointestinálního traktu a ve zvláštním případě, že potřeba jednoduše zmizí.

Pokud jste právě začali bojovat s tímto útokem, a výsledek je potřeba rychle, můžete použít jeden z lidových receptů:

1. Vyčistíme purifikované brambory na jemné struhadlo, zatlačte šťávu přes gázu, rozbijeme s vodou jeden až jeden a pít půl hodiny před jídlem.
2. V mléce opilých plodů z obr. (Dvojice drcených bobulí na sklo), chladné a pít čtvrtinu šálku 4 krát denně.
3. Před lůžkem – 1 b / l medu na třetím šálku s teplým mlékem.
4. V dopoledních hodinách a před spaním – 4-5 bobule prunes prázdného žaludku.
5. Kompot. Na 1 l vody (bez cukru) – 1 šálek sušených třešně s jablky. Vroucí bobule, trvaly před chlazením, pijí teplé místo čaje.
6. Přeskočíme přes mlýnek na maso fíky s prunesem, daty, Kuragu (ve stejných částech). Přidat 2 stoly medu. Míchání. Pít prázdný žaludek 1 h / l.
7. Jednorázový klystýr. Přijímáme teplý odvar sedmikrásky v mini-hrušku a po použití čekáme půl hodiny. Lepší dělat v noci, takže v dopoledních hodinách byl židle měkký a proces sám je světlo.
8. Můžete také aplikovat poplatky lékárny, ale s opatrností – je známo, protože jedna nebo jiná tráva bude mít vliv na děložní tón.

Lady-magazine stránky.COM varuje: informace jsou poskytovány výhradně pro informační účely a není lékařským doporučením. V žádném případě nemají samozřejmě! Pokud zažijete zdravotní problémy, poraďte se se svým lékařem!