Tahové dluhopisy kotníku ve sportu – symptomy, léčba, důsledky

Jak rozpoznat a jak léčit tahový kotník? Symptomy a příznaky tahové kotníku – stupeň zranění. Léčba tahové vazby kotníku, důsledky – na časopisu lady.Com

Jeden z hlavních lidských kloubů je kotníkový kloub, protože většina těla se opírá o to. To je připojeno častý výskyt zranění v oblasti kotníku. Protahování vazů mezi všemi zraněními kotníku lokalizace zaujímá vedoucí místo.

Viz také: Značky a příčiny interkostální neuralgie.

Hlavními důvody pro natahování kotníku ve sportu – jak se vyhýbá těmto zraněním?

Většina poranění kotníku nejsou sporty, ale domácí poranění.

Mezi hlavní důvody protahování jsou vazy poznamenány následovně:

• Pád, zejména v zimě v ledu, když je noha převedena. Při takovém počasí, aby se zabránilo zranění, doporučuje se vybrat pohodlné boty s protiskluzovou podrážkou a být velmi opatrní v procesu pohybu v kluzké silnici;
• Při chůzi na vysokých podpatcích a při nošení sportovních nepravidelných bot, například tenisky, které opravují kloub kotníku, se sportovními aktivitami, noha může být převedena. V důsledku toho je obzvláště pozornost volba bot pro sportovní aktivity;
• Sibalance svalová síla. To se projevuje s nízkým vývojem svalů nohy a moruše svalů kvůli tréninku jiných svalů. Například s častými třídami na simulátoru nebo s častou lavicí.
• «Laxnost» nebo slabé vazy. Je to způsobeno systematickým nedostatkem fyzické námahy. V takových případech ligamenty měknou a ztrácejí schopnost udržet kosti dohromady.
• Disproporcionální velikost kostí a růst;
• Významný Časné vazy tahy a svaly, který vyvolává proměnlivost a slabost spoje s nákladem.
• Predispozice pro poškození ligamentů kotníku je pozorován u lidí S Supination nebo High Stop. 

Symptomy a příznaky tahových vazeb kotníku kloubu – stupeň zranění

Je možné určit protahování vazeb kotníku podle příznaků popsaných níže:

• Kloubní otok;
• Nad spojením spojovacích modulů ve formě krvácení do kůže;
• V oblasti kotníku je silná bolest, která nedovolí v plném rozsahu přesunout zastávku.

Roztahování kotníku vazbou je rozdělen do tří skupin podle závažnosti:

1. 1. závažnost – Vyznačuje se lámáním několika vláken. Člověk cítí mírnou bolest. Mobilita spojů je možná, ale s bolestivými pocity. Objem aktivity motoru je mírně omezený. Možná vzhled slabě výrazného otoku.
2. 2. závažnost doprovázený vzhledem dostatečně těžké bolesti, vyjádřeného edémem a omezeným objemem artikulárních pohybů. Všechny příznaky nejsou prodlouženy, asi tři dny jsou zachovány. Ve vzácných případech, vzhled patologické mobility spojů.
3. Pro třetí závažnost Vyznačuje se silnou bolestí, doprovázenou prakticky imobilizací kloubu. Bez léčby následně vzniká «Gutta Reader» kloub, to znamená lámání vazy. Na jevišti III jsou šlachy zcela rozbité. To se projevuje ve formě vnitřního hematomu s rozsáhlými subteptikami. Pohyb osoby se stává nemožným. Existuje nedostatek odolnosti na zatížení testů, nestabilní kloubu kotníku a výrazného otoku. 

Možné důsledky protahovacího kotníku – v jakých případech potřebujete naléhavě navštívit lékaře?

Když jsou vazy tahové kotníky, případy vyžadující okamžité odvolání k lékaři byly zaznamenány.

Tohle je:

• V případě pocitu nejsilnějšího bolesti kloubů, Nebo v přítomnosti kostí, které tvoří kotníkový kloub, výrazný edém. Navštivte lékaře, abyste se vyhnuli a s patrným «přibližně» Sustav deformace.
• V případech, kdy neexistuje žádný edém po čtrnáct dní po obdržení zranění, a neprojdou bolestivé pocity; O dva týdny později nemůže vstoupit na nohu. 

Co dělat, když je tažný spoj bezprostředně po úrazu – léčba kotníku protahování

Klíč k prosperující léčbě a maximální obnovení rozbitých vazů stojí včas a řádně vykreslen.

Viz také: Jak chodit po patách bez bolesti a únavy – pravidla krásné a zdravé chůze.

Po zranění předtím, než se vypnete k lékaři, je nutné:

• Uvolnění poškozené končetiny z bot a ponožek;
• Zajištění poškozené nohy nejvyšší odpočinku;
• Sklon kloubu, který pokládal tkaninu několikrát spálil;
• Pro zlepšení odtoků krve je nutné zvednout nohy nad srdeční úrovni;
• Weded studené vodní hadr nebo led aplikovaný na oblast zraněného kloubu. Je nejlepší použít led, položený na suchém hadříku. Je nutné ji aplikovat po dobu dvaceti minut a udělat dvacet minut přestávky. Časté zotavení bude záviset na takovém postupu.
• S pomocí elastického obvazu nebo tkáně pevně pickage poškozený kloub;
• Snížení intenzity bolesti, pít anestetikum tabletu.

Ihned po poranění je přísně zakázáno:

• Tření poškozeného místa;
• Masáž;
• Recepce horká koupel.

Tyto akce přispějí k zrychlení vývoje otoků a zánětu.

Paramount zranění lze léčit doma bez návštěvy specialisty, ale Závažnost úrazů II a III by se měla zabývat ortopedikou nebo jiného lékaře. S těžkými zraněními potřebuje oběť rentgen poškozeného místa. Je nutné stanovit přítomnost poškození kostí.

V případě diagnostiky Částečná prasknutí Suchy Doktor jmenuje deset dní starý Langete a fyzioterapii. Může to být terapeutická gymnastika, lázně, masáže, parafínové aplikace a variabilní magnetické pole. Úplné zotavení lze dosáhnout po třítýdennímu termínu.

Pro případy, kdy jsou svazky zcela roztrženy, pro zesítění roztržené vazy Je vyžadován chirurgický zákrok. Období obnovy po takové zranění bude trvat asi šest měsíců.

Lady-magazine stránky.COM poskytuje referenční informace. Přiměřená diagnóza a léčba onemocnění jsou možné pouze pod dohledem svědomitého lékaře. Pokud dojde k alarmujícímu příznaku, obraťte se na specialistu!