Užitečné a škodlivé ovoce během těhotenství

Škody a přínosy ovoce pro tělo těhotné ženy. Zjistěte, jak se musí během těhotenství vyhýbat ovoce, takže nepoškozuje sebe a budoucí dítě

O zdraví a pohodu budoucí matky přímo závisí na vývoji dítěte v děloze a jeho zdraví po vzhledu. Klíčovou roli v tomto procesu hraje matka matky – která, jak je známo, musí nutně poskytnout jak organismus s komplexem všech nezbytných užitečných látek. Vidět Seznam užitečných produktů pro ženy. Nejsilnější Zdroj vitamínů – ovoce. Není-li samozřejmě přetékající dusičnany pesticidů, nejsou používány v obrovských množstvích a podléhají pečlivému zpracování.

Jaký druh ovoce jsou škodlivé a co je užitečné pro budoucí matku?

Jaké ovoce jsou užitečné pro těhotenství?

Stojí za to informovat, že pro naši budoucí mámu bude nejužitečnější ovoce, Za prvé, domácí. To znamená, pěstované na území trvalého bydliště těhotné ženy. Je to lépe absorbovány tělem a zpracování se speciálními prostředky pro jejich dopravu se prakticky nepoužívá. Nejužitečnější ovoce:

Jablka

Jaká užitečná jablka těhotná?

• 

  Vysoký obsah železa, vitamín C a dokonce i jód (pokud jíte s kostmi).

• Normalizace cholesterolu v játrech (při použití 2-3 jablek odrůd antonovky za den).
• Vynikající projímadlo (při přidávání malých nepodařených jablek s mlékem nebo kompotmi z nich).
• Svítí trávení proteinů a tuků (s pravidelným používáním jablek).
• Výhody zvýšení krevních cév, urolitiázy, gastritidy.
• Zvýšení imunity (Jak zvýšit vitalitu).

 Hruška

Jaké hrušky jsou užitečné v těhotenství?

• 

  Vynikající prostředky pro prevenci zácpy a onemocnění urogenitálního systému.

• Protizánětlivé vlastnosti.
• Zvýšení imunity.
• Velký antidepresivní.
• Vysoký obsah draselných iontů užitečných pro normální srdce a regeneraci buněk.
• Vzhledem k velkému množství železa, hruška bude užitečná pro budoucí matku s rychlou únavou, závratou, ztrátou chuti k jídlu a rychlým srdcem.

Tyto vlastnosti samozřejmě mohou mít pouze uvážení, šťavnaté ovoce. Kámen, neznámý odkud, kde přijíždějící hrušky se může stát loterií.

Co by mělo být pamatováno pomocí hrušek?

• Hruška v čisté podobě je vysoký obsah vláken. Zvyšuje intestinální peristalti a může způsobit zvýšenou tvorbu plynu. To znamená, že byste je neměli zneužít.
• Při zpracování hrušek v kompotním, džemu a jiných jídlech již není možné «Hrabě» Budoucí máma.

 Švestka

Zda jsou švestky užitečné během těhotenství?

• 

  Zvyšování appetitis.

• Prevence zácpy (6-7 kusů za noc, a střevo funguje jako hodiny).
• Pomoc s porušováním v práci ledvin a hypertenzí.
• Zajištění přebytečné soli a vody ze svého těla, vzhledem k vysokému obsahu draslíku.
• Choleretická akce.
• Odstranění radioaktivních prvků z těla, v důsledku pektinových látek v kompozici.

Nejužitečnější švestky jsou v surové formě as jejich použití prázdného žaludku. Při varu probíhá zničení všech užitečných látek. Proto připravit kompotní, s výhodou nalijte švestky s vařící vodou, ale ne vařit.

Co by mělo být pamatováno pomocí švestek?

• Množství odliv použitého během těhotenství by mělo být omezeno. Jinak, kromě újmy, jak tomu říkají, nebudou přinést žádný přínos.
• Švestky jsou kontraindikovány v obezitě a diabetu.
• Vzhledem k diuretickému účinku se odtok nedoporučuje a během revmatismu.

 Banánas

Jaké výhody?

• 

  Boj proti časným vráskám.

• Lék proti stresu (perfektní antidepresivní) a nespavost.
• Udržování srdce a plavidel.
• Uložení pružnosti a hladkosti kůže.
• Dopad na výrobu serotoninu (radostní hormon).
• Normalizace tlaku.
• Pomoc v boji proti akné.

Použití dvou banánů denně přispívá k odstranění nervového stavu, doplnění nedostatku draslíku, normalizace chuť k jídlu, posílit srdeční sval a zmizení edému. Také, pokud budete jíst tyto ovoce denně, pak snižují tlakové léky, nemusíte.

Co si musíte pamatovat, pomocí banánů?

• Banány přispívají ke zesílení krve. V souladu s tím, v křečové chorobě, tromboflebitis nebo přenesený infarkt je lepší než zneužití.
• Banány – velmi vysoké kalorické ovoce. S nadváhou, je lepší opustit banány ve prospěch jiných ovoce.
• Nelze použít nevědomé banány.

 Pomod

Jaké výhody?

• 

  Vynikající prevence studena díky obsahu draslíku / vápníku.

• Pomoc při posilování systému fetálního kostního systému a vývoj svého mozku.
• Speling proteinů / tuků a aktivace směnného procesu, který pomáhá budoucí matce vyloučit problémy s nadváhou a gastrointestinálním traktem.
• Nepostradatelné prostředky v boji proti deprese – tři řezy jsou schopny vrátit náladu a vitalitu.

Co potřebujete pamatovat?

• Vzhledem k tomu, že toto ovoce není ze seznamu domácích, mělo by být v souladu s lékařem.
• Pomelo – citrusové ovoce. Možné riziko alergické reakce.

 Pustý

Jaké výhody?

• 

  Přítomnost obrovského množství vitamínů v kompozici, z nichž každá je důležitá pro vývoj plodu.

• Zlepšení studené odolnosti a virových onemocnění.
• Posílení nervového systému a srdečního svalu.
• Boj s edémem, vyčerpávající přebytečná tekutina.
• Prevence deficitu jódu.
• Výživová hodnota tommmona je vyšší než u jablek a fíků.

Co potřebujete pamatovat?

• Během těhotenství můžete použít pouze tělo tomstí.
• Oranžová tomstí známá vysoká alergie. Neměly by být žádné tašky.
• Persimmon obsahuje spoustu glukózy a kalorií. S nadváhou musí být jeho použití omezeno.
• To se také nedoporučuje pro diabetes mellitus.
• A to pro budoucí matku obzvláště relevantní – přispívá k zácpci.

Granát

Jaké výhody?

• 

  Stimulace práce GTC.

• Neutralizace mikroorganismů patogenů.
• Beaual akce na krevním systému.
• Posílení dětských orgánů.
• Snížená bolest porodu.

Pokud jde o vedlejší účinek granátů, je Rada jedna – jíst je s mírou, a pak nebudou přinést škodu.

Raspberries

Jaké výhody?

• 

  Díky pozitivním vlastnostem malin, jeho použití se stává vynikající prevencí s většinou onemocnění, včetně zánětlivých procesů, metabolických poruch, hypertenze a gastrointestinálních onemocnění.

• Maliny eliminuje nevolnost a křeče.
• Podporuje zvýšení laktace po porodu a dělat menstruační cyklus.
• Snadná postpartumová bolest.
• Zabraňuje zácpy během těhotenství.
• Obsahuje kyselinu foliační pro plod.
• Podporuje vývoj plodných buněk, což je samozřejmě velmi důležité během záložky jeho orgánů.
• Vynikající lék na pozdní toxikózu a zima pro budoucí matku.

Co potřebujete pamatovat?

• Malina – velmi alergenní bobule. Čekání na dítě, aby ho roztrhl celým talíři, usínání s cukru a smetany, nestojí za to.
• Malina (jako Kalina), používaná nad norem, může způsobit řez v děloze. To platí zejména z malinových listů, s nimiž mnoho lásky k varu čajů – přispívají k vzniku děložních bodů.
• Také toto Berry snižuje krevní koagulaci, která je samozřejmě nežádoucí během krvácení. To znamená, že se zapojit do malinky před porodem.

Meloun

Jaké výhody?

• 

  Plná sada vitamínů pro plod a matky, včetně kyseliny listové, minerální soli, fosfor s železem, vlákna atd.

• Uklidňující vlastnosti (propagace hormonu hormonu hormonu).
• Vylepšete hemoglobin.
• Eliminace zácpy a peristaltické stimulace.
• Prevence hemoroidů.
• Snížený otok.
• Nízké kalorie.

Co potřebujete pamatovat?

• Meloun obsahuje spoustu cukru.
• Meloun – alergické ovoce.
• Meloun (zejména, kdo dorazil z dálky), je nebezpečný vysoký obsah dusičnanu.
• Pro odstranění nežádoucích následků by měl být meloun v malých množstvích, pouze v sezóně, pouze dvě hodiny po husté večeři a samostatně od jiných výrobků.
• Meloun nemůže být kombinován se studenou vodou a fermentovanými mléčnými výrobky.
• Během těhotenství je meloun povolen v množství ne více než dva póly denně.

Broskev

Jaké výhody?

• 

  Peach odstraňuje toxikózy.

• Složení broskve je skladiště vitamínů během těhotenství.
• Toto ovoce přispívá ke zlepšení práce jater a rychle se štěpí.
• Snižuje a zabraňuje edém.
• Posiluje kosti a vlasy.
• Obsahuje kyselinu listovou potřebnou k budoucímu dítěti.
• Pomáhá od zácpy, eliminuje pálení žáhy a zobrazuje toxiny.

Co potřebujete pamatovat?

• Peach se vyznačuje vysokou alergenitou (2-3 kusy denně).
• Broskve se nedoporučují pro alergie na pyl, diabetes, endokrinologické onemocnění a problémy s játrem.

Vodní meloun

Jaké výhody?

• 

  Odstranění edému (diuretický účinek, výkop přebytečné kapaliny).

• Čištění z toxinů a strusků.
• Zlepšení metabolismu a prevence zácpy.
• Pomoc s nedostatkem železa.
• Maximální obsah požadovaného kluka užitečných látek.

Co potřebujete pamatovat?
Z tohoto bobule pro každou osobu prospěch obrovský./ A během těhotenství – zejména. Ale že účinek melounu je opravdu pozitivní, měli byste si pamatovat:

• Meloun je nebezpečný s kolitidou, poruchami v odlivu moči, kameny v ledvinách a poruchách žaludku.
• Meloun, nasycený dusičnany, je dvojnásobně nebezpečný během těhotenství a je dokonce kategoricky zakázán.
• Dříve, konec srpna tento berry nelze koupit.
• Určete dusičnanový meloun může být určen následujícími vlastnostmi: ztlumený (jako zlomený kuličkový) zvuk při poklepávání, měkkosti (a ne praskání) v kompresi, nehomogenitě barvy při řezání, perfektní hladkost řezu, žlutých a tuhých ubytování.
• Další kontrolní metoda: hodit meloun maso do vody naplněné vodou. Při malování vody alespoň v růžové, odvážně odhoďte meloun v kbelíku.
• Více než dva kousky tohoto bobule (denně) během těhotenství je zakázáno.
• V kombinaci s černým chlebem je meloun schopen způsobit zhoršení gastrointestinálních onemocnění.

Sušené ovoce

Vařené v kompotu, jen namočený, smíšený s ořechy – sušené ovoce bude užitečné v jakékoliv formě. Pomohou ..

• 

  V práci GTC.

• S Cortctions.
• S opřený trombózou a arytmie.
• Když je zima a jako diuretika.
• Nejužitečnější v termínech těhotenství a fíky.

Grapefruit

Téměř dokonalé během těhotenství ovoce. Upozornění se týkají pouze individuální intolerance a použití při umírnění. Jinak – pevné výhody pro mámu a budoucí drobky. Dost tam je jedna polovina ovoce ráno a večer (lepší než prázdný žaludek).
Jaké výhody?

• Odstranění nervozity / deprese (obrovské množství hořčíku).
• Snížení rizika hrozby potratu.
• Prevence zácpy.
• Zmírnění symptomů toxikózy.

Jaké ovoce se nedoporučuje pro těhotenství?

Hroznový

• 

  Podporuje mimořádnou hmotnost. A většinou v klubu.

• V pozdějších termínech zakázáno kvůli vlastnostem – stimulovat růst plodu.
• Způsobuje fermentaci ve střevě a amplifikaci tvorby plynu.
• Zvyšuje tělesnou teplotu.
• Zvyšuje riziko předčasného porodu v důsledku střevního tlaku na dělohy.

Exotické ovoce

Kdokoliv «Exotický» Během těhotenství by mělo být vyloučeno. Nedělejte, jak bude tělo reagovat na určité vlastnosti plodu. Nemluvě o jejich alergenici a složitosti jejich štěpení. Zvláště nebezpečné světlé zámořské mandarinky.

Jahoda

• 

  Velmi vysoká alergenita.

• Nebezpečí vývoje diatézy na budoucím klukovi.
• Berry během těhotenství je kategoricky zakázáno v dědičné tendenci alergií v rodině.
• Jahoda také zvyšuje tón dělohy a může způsobit potrat.
• Kyselina jahodová šťavelová schopná tahání vápníku z těla.

No, jestliže jahody jsou tak děsivé, chcete snášet žádnou sílu, nezapomeňte, že byste měli používat berry pouze v sezóně jeho zrání, ve velmi omezených množstvích, a pouze s osvědčeným lůžkem (to je bez chemie). Trvá to jen po husté večeři (5-6 bobule) a v kombinaci s mléčnými výrobky.

Ananas

Extrémně nebezpečné ovoce při přenášení dítěte. Kategoricky kontraindikován hrozbou potratu, tón dělohy, po dobu kratší než 13 týdnů.

Papája

Toto ovoce také vyvolává kontrakci dělohy. Je lepší ho odmítnout, i když jste zcela zdraví.

Při výběru ovoce pro napájení budoucí mámy si pamatujte na hlavní věc: Ovoce (98%) dovážené do naší země ze zahraničí jsou nadměrné pesticidy. Pesticidy vyvolávají hmotnost nemocí, hormonálních poruch, dokonce i onkologie. Neriskujte své dítě – Vyberte pouze ověřené, bezpečné ovoce. S výhodou jejich vlastní, rustikální a lesní.