Jaké změny se vyskytují v životě a zdraví žen po porodu?

Jaké problémy se žena čelí v období po porodu? Jak tyto problémy vyřešit?

Těhotenství a porod vážně ovlivňují život každé ženy bez výjimky. Někdo se okamžitě cítí a vidí něco nového, někdo později, ale tyto změny nemají obejít. Všechny sféry života se mohou změnit. Jmenovitě: životní styl narozeného, ​​vzhledu, dne nebo harmonogramu, celkový rytmus života, a samozřejmě zdraví. Já bych ještě, protože v domě se objeví malý muž, který je středem pozornosti na celou rodinu na dlouhou dobu. Zvláště pokud je to prvorozený u mladých rodičů.

Změny v životě ženy po porodu – co vás čeká?

Změny v životním stylu jsou přehodnocení hodnoty. Co bylo důležité, pohybovat se do pozadí, zatímco v první řadě jsou zcela nové případy a třídy týkající se dítěte, s mateřskými povinnostmi, obecně. Změny vzhledu i během těhotenství. Zvyšuje hmotnost v průměru o 10-12 kg, někdo má 20. Nemůže mít vliv. Po porodu se váha může chovat odlišně od různých žen. Na jedné hmotnosti se opět stoupá, jiní zhubnout kvůli kojení, zatímco ihned po porodu, je naprosto všem ztráta asi 10 kg v mateřské nemocnici, které jdou spolu s vlasti, narození dítěte a placenty, plus ztrátou krve.  Mnoho žen rozbije nehty a příliš mnoho Aktivně vypadat vlasy po porodu.

Vaše kluk upraví své vlastní úpravy denního harmonogramu nové maminky. Kdyby bylo dříve možné spát sladce až do pozdních hodin ráno, nebo jít na přestávku do jídelního odpoledne, teď budete mít malý domovský šéf, který bude diktovat svá pravidla. Kolik spíte, když budete jíst nebo přijmout sprchu, nyní bude dlouho záviset pouze na něm.

Jaký je dopad narození žen?

Velmi důležité změny nastane ve zdraví žen. Narození je velkým stresem pro tělo, a to navzdory skutečnosti, že příprava na to chodí po celou dobu devět měsíců: děloha zkušených tréninků a chrupavky pánev a kloubní svazky se uvolnily a změkčily pod vlivem relaxace. Všechno je komplikováno skutečností, že žena vyčerpaná porodem je 24 hodin denně, jak se starat o novorozence. Zvláště závažné první týdny.

Hlavní zdravotní problémy po porodu, s kým žena může čelit:

jeden. Postpartum vypuštění. Obvykle se ženy znepokojují, pokud tyto alokace nejsou zastaveny v příštím měsíci. Ale obvykle mohou trvat 40 dní. Pokud je tento proces zpožděn delší dobu, je důvod se obrátit na váš gynekolog. Jinak se obnovení těla nestane v tempu, ve kterém bych chtěl. Během této doby se doporučuje častá izolace teplé vody s mýdlem. V případě trhlin a švů v pochvě a rozkroku je nutné aplikovat mastinální hojení rány, obvykle je to levomecole. Je přísně zakázáno používat tampony a douching, vzhledem k vysokému riziku infekce.

Recenze od fóra:

Katerina:
Jen jsem šel veškerý postpartum výběr. Jen pár týdnů. Ale vím, že přítelkyně mají více než měsíc to všechno trvalo. Organismy jsou viditelné od každého.

Irina:
Dlouho jsem mu trápil švy, velmi. Zpět v mateřské nemocnici, takový otok pokračoval na místo švů. Před extrakcí šel každý den na mytí. Doma je již sama. Týdny týdnů se vůbec nesedali. Pak začal pomalu, kdy se těžce ublížit. Teď je vše v pořádku, šev je téměř poškozený, ale jak si vzpomínám na celou tuto chalupu, redesides.

2. Nestabilní hormonální pozadí. Obvykle se upraví po skončení kojení. Předpokládá se, že aktivní ztráta vlasů po těhotenství a vyrážka na kůži obličeje se vyskytují kvůli porušování v hormonálním pozadí. Pokud se po skončení krmení problém neprochází a pochopíte, že tělo nebude přijít ke sobě, pak stojí za to navštívit lékaře, aby předal nezbytné testy a pochopil, co chybí, ale co je nad pochopit příčinu hormonálních poruch a získat kvalifikovanou léčbu, aby se stanovila správné metody hormonu. Obvykle dost jen relaxovat více, jíst užitečné produkty, procházka v čerstvém vzduchu, to znamená, že správně upravte režim den a výkonu. Je důležité vědět, že použití perorálních hormonálních antikoncepce v hodnotě začíná až po 3-6 měsících po instalaci běžného cyklu.

Recenze od fóra:

Kira:
Po porodu jsem měl jediný problém. Stal se strašně padající vlasy. Banda různých masek udělal, pomohlo tomu, že se zdá, ale po zastavení se vše obnovilo. Normalizoval vše pouze po konci krmení.

Natálie:
Oh, byl jsem tak psychicky po porodu, kůže je hrozná, vlasy vypadnou, manžel křičí. Děkujeme, že jste doporučili, abyste byli zkoumáni na hormony. Po léčbě se vše stalo krásným. Nemohu si představit, jak by mohlo být dosaženo, kdyby všechno pokračovalo. Mnoho párů je chován po narození dítěte. A ukazuje pouze hormony.

3. Nepravidelný cyklus. Menstruace nemusí být ještě více než rok s dokonalým kojením, protože hormonální prolaktin blokuje výrobu progesteronu a estrogenu, což podporuje zrání vejce, a proto obnovení menstruace. Po zastavení nebo snížení laktace začnou tyto hormony aktivně vyrábět a provozovat tento proces. Ale nečekejte na dokonalý cyklus až do úplného ukončení krmení. Za normálních okolností, měsíční pokračuje před tímto událostem nebo 1-2 měsíce po a stávají se pravidelným po dobu šesti měsíců po skončení laktace. Pokud se to nestalo, pak návštěva gynekologa-endokrinologa, s cílem zkontrolovat hormonální pozadí.

Recenze od fóra:

Eugene:
Můj měsíčník se vrátil, když se dítě obrátilo na 3 měsíce, i když jsme byli čistě na GUV. Možná to ovlivnilo skutečnost, že první měsíc jsem ztuhlý, nekrmil Syna. Koneckonců, on byl zabránil narození, měsíc ležel v nemocnici na stvoření.

4. Praskliny bradavek. S tímto problémem se proces krmení změní na skutečný mučení. Důvodem je špatný záchvat bradavka dítě. Problém bude vyřešen, pokud zajistíte, že bradavky spolu s areoly byly zcela zachyceny ústy dítěte. Aby se předešlo a léčbě, musíte použít různé krémy a gely (Panthenol, Bapten a T.D.) nebo silikonové obložení.

Recenze od fóra:

Renata:
Byl jsem velmi oboustranný. Zlomil jsem bradavky, aniž bych čekal na praskliny. Předtím, než se krmení vypustí, je to napsáno «Neříkej», Ale něco, co jsem se bál. Zdá se, že díky ním jsem nevěděl, co bylo popraskané. Ale moje sestra byla velmi trápená. Musel jsem koupit podšívku, takže to bylo pro ni jednodušší.

Pět. Natažené svaly svaly. To je povinný důsledek veškeré přírodní práce. Mnoho žen zažilo, zda se svaly vagíny budou vráceny do stavu prezentace. Ačkoli to stálo za to ještě před narozením, a provádět speciální cvičení, které zvyšují pružnost a pružnost stěn vagíny, respektive zvýšení jejich rozšiřitelnosti bez následků během porodu. V ideálním případě se vagina vrátí do původní podoby za 6-8 týdnů po dodání. V závislosti na stupni porodu může být toto období zpožděno, v některých případech může být dokonce nutné interferovat. Zrychlit návratnost stěn vaginy na prenatální období pomůže cvičeními SHEGEL. Výsledkem těchto cvičení váš manžel nezanechává bez povšimnutí. Chcete-li vrátit myš pochvy v prenatálním stavu, posílit je a dodat muže nezapomenutelného potěšení – získat oficiální disk s tréninkem «Intimní tajemství Geisha».

Recenze od fóra:

Rozrazil:
Velmi se bál, že by byly problémy s pohlavím po porodu, přesně proto, že vagina zůstane natažená. Ale byl jsem mylný, nic takového se nestalo. Já však na internetu propagoval cvičení nějaký zvláštní a několikrát denně, kdy si je vykonali, dokud dcera spala, možná pomohli, a možná všechno přišlo k normálu …

6. Hemoroidy. Velmi častý satelit postpartum, tyto potíže se objeví v důsledku těžkého potu, a může žít dlouho. Pro léčbu je důležité vytvořit pravidelnou židli, stravovací produkty s lehkou příležitostí, během cesty na záchod, hlavní věc není spát, stojí za poprvé používat glycerin a sea rakytní svíčky. První pomůže bez problémů vyprázdnit a druhé léčivé krvácení praskliny v zadním průchodu.

Recenze od fóra:

OLGA:
Můj největší problém se stal bolestí při pěší turistice na záchod ve velkém. Bylo to jen hrozné. Bolí to, že již v slzách. Vyzkoušel jsem svíčky s rakytníkem, ale něco nepomohlo, dokud jsem nebylo doporučeno vytvořit střevo na jednom z fórů v síti. Protože nechtěl pracovat, a pokaždé, když jsem se velmi napjal, když jdu na toaletu. Všechno šlo poté, co jsem začal cukrová řepa každý den, pít Kefír v noci, v ranní ovesné kaše.

Jak vrátit bývalé krásy po porodu?

Můžete začít proces vrácení krásy po maturitě. Proces hubnutí se začít po zastavení kojit. Ale neočekávejte, že všechno bude normální. Je nutné vyzvednout komplexní denní cvičení nebo s pomocí instruktora ve fitness centru. Více informací o sportovních sportech po porodu Přečtěte si na našich webových stránkách.

Chraňte hubnutí a obnovení čísel následující faktory:

• Osobní touha
• Vyvážená nízko kalorická výživa nebo dieta
• Fitness nebo sport
• Zdravý životní styl

Hlavní principy stravy:

• Vyhněte se sladkým a pekařským produktům;
• Snažte se jíst po 18 letech.00, pokud neexistuje krátkost, pak vás světlo přírodní jogurt nebo kefír ušetří;
• Nepřekrývají obrovské porce, tělo je dost 200-250 gr., Zbytek je odložen do tukové vrstvy;
• Jděte do postele na prázdný žaludek, alespoň v odpoledních hodinách, alespoň večer;
• Nedávejte cíl zbavit se všech extra kilogramů okamžitě, musíte vzít malé vrcholy – nastavit cíl 1 kg.

Hlavní principy sportu:

• Školení by mělo projít prázdným žaludkem;
• Po maturitě nejedem pár hodin;
• Během cvičení je nutné správně dýchat, aniž by oddálení dýchání hraje kyslík velkou roli v hořícím tuku.
• Díky sportovním tréninku můžete obnovit bývalý tvar a vytáhnout siluetu – odstraňte žaludek žaludku, utáhněte hrudník a boky.

Sex po porodu

Sex život nezůstane nezměněn. Někdy nebude jednoduše žádné fyziologické úvahy. Uterus je prakticky krvácivý ránu první 4-6 týdnů po dodání. Sexuální kontakty v této době mohou způsobit variantu různých infekcí do vagíny, děložního čípku a nejhorší, v samotném děloze, která může být snadno způsobena nejtěžší a nebezpečnou komplikací – endometritidou.

Kromě toho všeho, během pohlavního styku, nedávno helast cévy mohou být poškozeny a krvácení začne znovu. V důsledku toho se zotavení zpozdí i neurčitě. Proto lékaři doporučují čekat s obnovením sexuálního života nejméně šest týdnů. To však za předpokladu, že porod byl obyčejný a bez komplikací.

Pokud byl porod doprovázen mezerou měkkých tkání nebo jejich incize (epiziotomie), pak by toto období mělo být zvýšeno po dobu dalších 1-2 měsíců, až do genitálního zvedání žen.

Nejpopálnější čas může poradit navštěvování gynekologa.

Začátek sexuálního života po porodu:

• Žena sama bude cítit, že je čas na sex. Nepřidávejte se jen za to, abychom potěšili svého manžela. Před poprvé po porodu vyzkoušejte sex, je nutné se zdát, že se svým návštěvným gynekologem. Začátek sexuálního života je pouze na základě svých doporučení, stejně jako po konzultaci s výběrem nejlepších antikoncepčních prostředků. Koneckonců, mýtus již dlouho rozptýlil, že žena nemůže otěhotnět při kojení.

Jak se bude po porodu změnit životnost:

• Nezapomeňte, že sexuální život po porodu nikdy nebude stejný. Mnoho žen neobdrželo sexuální potěšení několik měsíců, zatímco zažívá nepohodlí a bolest. Jen asi čtvrtina všech jejich narození není konfrontován s podobnými fyzickými a psychologickými problémy.
• Hlavní příčinou nepříjemných pocitů jsou švy na rozkroku zbývající po přestávkách nebo epiziotomii. Tyto bolestivé pocity v čase budou krmeny a zastavit se po nervy, upnuté ve švech, budou zvyklí na nové místo. Můžete se pokusit zmírnit jizvy, které zbývají švy pomocí Mazi Contiverbex a ní.
• Problém, který zabraňuje potěšení sexu s oba partnery, se může protáhnout během porodních zdí pochvy. Je však třeba mít na paměti, že tento jev prochází, musíte jen čekat trochu, místo abychom pádu do paniky, nebo ještě horší, depresivní. Pokud chcete rychle obnovit a přivést tón svalu vagina, doporučujeme vám věnovat pozornost Kurzy vombilding, Účinnost, z nichž je prokázána odvoláním skutečných žen.
• Nečistěte se časem, všechno bude zapomenuty, všechno bude na místo. Sexuální život se znovu stane plným a pocity odhalí v plné síle. Koneckonců, většina žen po porodu začíná zažít úplnou radost ze sexu a některé poprvé v životě bude mít orgasmus
• Je důležité si uvědomit, že úplná obnova těla ženy se vyskytuje za dva roky a s cesarejskou sekcí přes tři.

Pokud se vám líbí náš článek a máte o tom myšlenky, sdílet s námi! Je velmi důležité, abychom znali váš názor!